Tryeza plot me ushqime gjatë këtyre ditëve, por ju jeni në dietë? Ja çfarë duhet të bëni

Nëse keni një program diete për rënie nga pesha  dhe nuk dini si të veproni, ndaj ushqimeve që do keni mbi tryezë, për mbrëmjen e natës së vitit të ri, ja këshillat që sugjerohen. Para se të uleni në tryezën e festave, hani një me pak yndyrë dhe më pak kalori, si frutat përshembull, për […]