Identifikohu 
Si përfunduan armët e Skënderbeut në Vjenë?
8104 
07/08/25
Historia e ɑɾɱȅve sipas Leo Alexander Freundlich Historinë se si ɑɾɱȅʈ përfunduan në Vjenë e jep konsulli i Shqipërisë në Austri gjatë Mbretërisë së Zogut, Leo Alexander Rfeundlich. Në Arkivin e Shtetit në dosjen e Skënderbeut gjendet një shkrim ku tregohet historia e udhëtimit të tij. Artikulli i Freundlish, një njeri i pasionuar pas historisë […]
Ja si përfunduan armët e Skënderbeut në Vjenë
9079
Historia e armëve sipas Leo Alexander Freundlich Historinë se si armët përfunduan në Vjenë e jep konsulli i Shqipërisë në Austri gjatë Mbretërisë së Zogut, Leo Alexander Rfeundlich. Në Arkivin e Shtetit në dosjen e Skënderbeut gjendet një shkrim ku tregohet historia e udhëtimit të tij. Artikulli i Freundlish, një njeri i pasionuar pas historisë […]
Armët e Skënderbeut: Si u bë që përfunduan në Vjenë?
7526
Historia e armëve sipas Leo Alexander FreundlichHistorinë se si armët përfunduan në Vjenë e jep konsulli i Shqipërisë në Austri gjatë Mbretërisë së Zogut, Leo Alexander Rfeundlich. Në Arkivin e Shtetit në dosjen e Skënderbeut gjendet një shkrim ku tregohet historia e udhëtimit. Artikulli i Freundlish, një njeri i pasionuar pas historisë së Shqipërisë, përdor […]
Kardio apo pesha për diabetikët? Ekspertët zbulojnë opsionin më të mirë
2936
Përveç ndryshimeve në ushqim, aktiviteti fizik mund të ndihmojë shumë në menaxhimin e diabetit. Por cili lloj ushtrimi është më i mirë? A duhet të përqendroheni tek kardio, tek ushtrimet me pesha, apo tek të dyja? Aktiviteti fizik është realisht si një ilaç, sidomos kur bëhet fjalë për kontrollin e sheqerit në gjak. Nëse ka […]
Dobësia apo mbipesha, cili problem është më serioz për organizmin?
4201
Pesha e tepërt dhe mungesa e aktivitetit fizik me siguri do ta shkurtojnë jetëgjatësinë tuaj, por cila është më e keqe? Hulumtimi i ri ka treguar se mungesa e aktivitetit fizik shkakton dy herë më shumë vdekje, në krahasim me mbipeshën. Pesha e tepërt dhe mungesa e aktivitetit fizik janë dy faktorë kryesorë që ndikojnë […]
Si ndikon dielli te organizmi i njeriut
10832
Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se ai ofron shumë përfitime për rënien nga pesha. Le të kuptohemi drejt, njeriu nuk humbet në peshë vetëm duke qëndruar në diell. Megjithatë, ky i fundit krijon kushtet e përshtatshme në trup për rënien nga […]
Ja ushtrimi fizik që nuk kërkon pajisje të komplikuar dhe rregullon qëndrimin e trupit
8713
Nëse kaloni shumë orë përkulur mbi kompjuter ose telefon, ndjeni lodhje në shpinë apo dëshironi të humbni peshë pa palestër, ka një ushtrim të thjeshtë por jashtëzakonisht efektiv që mund ta bëni në shtëpi: ecja e fermerit. Ky ushtrim i njohur në botën e fitnesit dhe të fizioterapisë kërkon pak hapësirë dhe asnjë pajisje të […]
Si ndikon dielli tek organizmi dhe pesha e trupit! Teoria e nxehtësisë, efekti tek humbja e kileve
12159
Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se ai ofron shumë përfitime për rënien nga pesha. Le të kuptohemi drejt, njeriu nuk humbet në peshë vetëm duke qëndruar në diell. Megjithatë, ky i fundit krijon kushtet e përshtatshme në trup për rënien nga […]
Si Ndikon Dielli tek Organizmi dhe Pesha e Trupit
2940
Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se ai ofron shumë përfitime për rënien nga pesha. Le të kuptohemi drejt, njeriu nuk humbet në peshë vetëm duke qëndruar në diell. Megjithatë, ky i fundit krijon kushtet e përshtatshme në trup për rënien nga […]