Kryetari i KLSH-së, Arben Shehu po raporton në Kuvend për veprimtarinë e institucionit që drejton për vitin 2024. Ai tha se gjatë vitit 2025, KLSH ka kryer 159 auditime në të gjitha nivelet e qeverisjes. “Gjatë 2024, kemi kryer 159 auditime në gjithë nivelet e qeverisjes, duke u bazuar në vlerat univerale të institucioneve supreme të auditimit. Sipas […]

Analisti Fatos Lubonja ka komentuar zhvillimet e fundit politike dhe hetimin nga SPAK ndaj zv.kryeministres dhe ministres së Infrastrukturës, Belinda Balluku. Sipas Lubonjës, rasti ngre shumë pikëpyetje serioze për integritetin e qeverisë dhe përgjegjësinë politike të kryeministrit. “Ka shumë pikëpyetje rreth këtij rasti. Akuza ndaj Ballukut për 50 milionë euro të marra, njeriu dy i […]

Nivelet e detit po rriten më shpejt se në çdo moment tjetër në 4,000 vitet e fundit, duke theksuar nevojën urgjente për veprime “globale dhe lokale”. Hulumtimet e reja kanë paralajmëruar se ndryshimet klimatike dhe aktivitetet njerëzore po nxisin rritjen e përmbytjeve, e cila përbën një kërcënim serioz përmbytjesh për qytetet e mëdha anembanë botës. […]

Nëse keni dyshime se mund të vuani nga mungesa e hekurit në trupin tuaj, ky artikull shpjegon shenjat e para që sjell kjo e fundit. Sipas mjekëve shenjat e para të mungesës së hekurit në trup janë lodhje, zbehti në fytyrë ku shkak për këtë bëhet edhe humbja e gjakut gjatë menstruacioneve ose shtatzënisë. Për […]

Hormonet luajnë një rol jetik në funksionimin normal të trupit tonë. Por ato gjithashtu mund të kenë një ndikim të fuqishëm – dhe herë pas here negativ – mbi humorin dhe shëndetin tonë mendor. Të gjithë pëlqejmë të mendojmë se emocionet dhe ndjenjat tona janë nën kontrollin tonë, por a është me të vërtetë kështu? […]

Të gjithë kemi metale toksike në trup, përfshirë arsenikun dhe plumbin, nga ekspozimi përmes ushqimit, ajrit dhe ujit. Pra, pse të mos përdorim trajtime për t’i larguar, ose “keluar”, ato? Ndërsa këto metale shkaktojnë dëme në nivele të larta, “të kesh një sasi të vogël fare është çmimi për të jetuar në Tokë,” thotë toksikologu Adam Blumenberg nga Universiteti i Kolumbias. Terapia e kelimit trajton me […]

Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që i duhet qelizave dhe indeve. Pa proteinë nuk ka shëndet as jetëgjatësi. Njerëzit që merren me sporte të rënda sigurojnë sasi të mjaftueshme të proteinës. Për fat të keq, ka të tjerë që as nuk […]

Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që i duhet qelizave dhe indeve. Pa proteinë nuk ka shëndet as jetëgjatësi. Njerëzit që merren me sporte të rënda sigurojnë sasi të mjaftueshme të proteinës. Për fat të keq, ka të tjerë që as nuk […]

Stresi është pjesë e jetës, por ajo që hamë mund të përcaktojë se sa fort e ndiejmë atë. Ndërsa ushqime të caktuara e ndihmojnë trupin të qetësohet më lehtë, të tjera në fakt rrisin tensionin dhe stimulojnë prodhimin e hormonit të stresit, kortizolit. Ekspertë të ndryshëm të të ushqyerit paralajmërojnë se konsumi afatgjatë i ushqimeve […]

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Më poshtë keni të listuara disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2. Perimet – […]