Njujorkezët u frikësohen sonte sulmeve të ujqve të vetmuar në ”Times Square”
👁1107
31/12/24
Ndërsa nuk ka ndonjë kërcënim specifik, forcat federale, shtetërore dhe lokale të ligjit mbeten të shqetësuara se festimet e Vitit të Ri në ”Times Square” Këtë mbrëmje mund të jenë në shënjestër të dhunës dhe nivelet e sigurisë në Nju Jork janë ngritur në nivelet më të larta. Sipas një shënimi nga Departamenti i Sigurisë […]
Vetëm shtatë vende në botë thithin ajër të sigurt, tre prej tyre janë në Evropë
👁1817
14/12/24
Vetëm shtatë vende në botë arritën nivele të sigurta të ndotjes së ajrit në vitin 2023, sipas një raporti nga kompania zvicerane e teknologjisë së cilësisë së ajrit IQAir. Raporti Botëror i Cilësisë së Ajrit, i publikuar në fillim të këtij viti, bazohet në të dhëna nga më shumë se 30,000 stacione monitorimi në 134 […]
Si të kuptoni që niveli i sheqerit në gjak është shumë i ulët
👁1226
11/12/24
Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak edhe e kundërta e saj ekziston. Hipoglicemia është sëmundja që prek gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak, duke i ulur ato poshtë normave të nevojshme për mirëfunksionimin e organizmit. Shkaqet për zhvillimin e kësaj sëmundje […]
Shenjat paralajmëruese të kolesterolit në gjak janë…
👁1028
11/12/24
Për të ruajtur shëndetin tuaj, është e rëndësishme të kuptoni dhe të monitoroni nivelet e kolesterolit në gjak. Kolesteroli i lartë mund të kontribuojë në probleme të ndryshme shëndetësore, prandaj ja pesë shenja që mund të tregojnë se niveli i kolesterolit tuaj është i lartë: Dhjami rreth barkut Grumbullimi i yndyrës në zonën e barkut […]
Rritet numri i kredive! Guvernatori Sejko bën bilancin: Kapi nivelet më të larta të më shumë se 10 vite
👁7326
02/10/24
Në një konferencë për mediat, guvernatori i Bankës së Shqipërisë, Gent Sejko tha se është rritur numri i kredimarrjeve në sektorin privat. Sejko tha se ritmi i rritjes kulmoi në nivelin 16.8 % në muajin gusht, duke qëndruar në nivelet më të larta të më shumë se një dekade. Ndër të tjera ai bëri të […]
Shenjat që tregojnë se niveli i sheqerit në gjak është shumë i ulët
👁2479
23/09/24
Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak edhe e kundërta e saj ekziston. Hipoglicemia është sëmundja që prek gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak, duke i ulur ato poshtë normave të nevojshme për mirëfunksionimin e organizmit. Shkaqet për zhvillimin e kësaj […]
Uria në mes të natës, arsyet shëndetësore pse ndodh
👁684
20/08/24
Arsyet përse uria bëhet më e fortë gjatë natës janë të ndryshme. Nivelet e sheqerit në gjak Ekspertët shpjegojnë se luhatja e menjëhershme e niveleve të sheqerit në gjak është e dëmshme. Ato duhet të jenë të qëndrueshme sa më gjatë që të jetë e mundur. Luhatja e niveleve të sheqerit në gjak nxitet më […]
Sëmundjet që shkaktohen nga shmangia e vakteve
👁841
20/08/24
Ata që i shmangen vakteve përballen me nivele në rritje të glukozës dhe një përgjigje të vonë të insulinës që me kalimin e kohës mund të shkaktojë diabet. Sa herë e keni dëgjuar shprehjen: “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës”? Sa herë keni hequr dorë prej tij pavarësisht këshillave, me justifikimin se jeni […]
Pse dëshirojmë çokollatën kur jemi të stresuar?
👁1019
20/08/24
Kur jemi të stresuar, trupi ynë ndihet i kërcënuar. Pra, ajo kalon në një mënyrë të njohur si “lufto ose ik”, një nga përgjigjet më instinktive ndaj rrezikut. Këtu na vjen në ndihmë një çokollatë. Por si mund të shpjegohet kjo? “Dëshira për çokollatë konsiderohet si një reagim ndaj një situate stresuese, duke mbuluar nevojën për marrjen e […]
Nga çfarë shkaktohet depresioni? Ja çfarë zbulon studimi i fundit
👁719
20/08/24
Që nga vitet 1990, përdorimi i antidepresantëve është rritur sëbashku me teorinë se ilaçet balancojnë nivelet e kimikateve në tru. Studimet e reja sugjerojnë se në fakt depresioni nuk shkaktohet nga nivelet e ulëta të serotoninës. Por se depresioni mund të lidhet më fort me ngjarjet negative të jetës. “Mund të themi me siguri se […]
Ja 6 mënyra efikase për të ulur nivelin e kortizolit
👁814
20/08/24
Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte negative të mëdha në shëndetin mendor dhe fizik, pasi mund të shkaktojnë ankth, depresion, shtim në peshë, probleme me gjumin, dhe madje edhe sëmundje të rënda si diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Por, ka disa […]
Pesë zakone të mëngjesit që rregullojnë sheqerin në gjak pa ilaçe
👁1095
20/08/24
Nëse monitoroni nivelet e sheqerit në gjak, mund të jetë zhgënjyese t’i shihni ato të larta që në mëngjes. Megjithatë, nivelet më të larta të glukozës në orët e mëngjesit konsiderohen normale, pasi trupi prodhon kortizol, hormonin e stresit, i cili mund të çojë në një rritje të sheqerit në gjak rreth orës 7 ose […]
Shkaqet, simptomat kur niveli i sheqerit në gjak është shumë i ulët
👁591
20/08/24
Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak edhe e kundërta e saj ekziston. Hipoglicemia është sëmundja që prek gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak, duke i ulur ato poshtë normave të nevojshme për mirëfunksionimin e organizmit. Shkaqet për zhvillimin e kësaj sëmundje […]
15 Ushqimet që nuk duhet t’i hani në mëngjes
👁1404
20/08/24
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të gjithë ushqyesit e nevojshëm falë të cilëve mund të përballojë sfidat e ditës. Megjithatë, në mëngjes njeriu duhet të tregohet i […]
Ekspertët thonë se këto janë ushqimet më të këqija për kolesterolin
👁1137
27/06/24
Kolesteroli i lartë është një çështje e përhapur në Shtetet e Bashkuara, duke prekur dy në pesë të rritur amerikanë dhe duke rritur rrezikun e tyre për goditje në tru dhe sulm në zemër. Kolesteroli është i nevojshëm për ndërtimin e qelizave dhe prodhimin e hormoneve, por nivelet e tepërta mund të çojnë në probleme […]
Njihuni me 4 lëngjet që ndihmojnë trupin të balancojë hormonet
👁1308
22/06/24
Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të jetë vetëm i grave. Por organizmi i njeriut, qoftë burrë apo grua, ndikohet njësoj nga hormonet. Këto të fundit ndikojnë tek humori, paraqitja e jashtme, nivelet e energjisë, madje edhe tretja. Njeriu mund të ndihmojë shëndetin e vet duke u kujdesur për të […]
Ja arsyet përse duhet të hiqni dorë nga kafeja
👁1325
22/06/24
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pijnë mbi 4 filxhanë në ditë. Konsumi i kafesë në Shqipëri përllogaritet në 2.5 kg për frymë në vit. Kjo do të thotë se konsumi mesatar për një […]
E shëndetëshme apo jo? Ja çfarë thonë studimet për kafenë
👁1320
22/06/24
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pijnë mbi 4 filxhanë në ditë. Konsumi i kafesë në Shqipëri përllogaritet në 2.5 kg për frymë në vit. Kjo do të thotë se konsumi mesatar për një […]
Kur niveli i sheqerit në gjak është i ulët, shenjat paralajmëruese
👁370
22/06/24
Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt i sheqerit por edhe ai i mangët. Ekspertët i kanë identifikuar të dy ekstremitetet si hiperglicemia dhe hipoglicemia. Hiperglicemia përshkruhet si sindroma e nivelit të lartë e jo normal të sheqerit në gjak. Ky problem […]
Kujdes! Këta faktor rritin shanset për të pasur migrenë
👁329
22/06/24
Studiuesit nga Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg dhe Instituti Kombëtar i Shëndetit në Maryland kanë zbuluar dy faktorë që rrisin në mënyrë drastike shanset për migrenë. Rezultatet e hulumtimit tregojnë se mbajtja e higjienës së mirë të gjumit, të shkosh në shtrat në të njëjtën kohë çdo natë dhe të sigurohesh që të […]