Ambasadori i Delegacionit të Bashkimit Europian në Tiranës, Silvio Gonzato ka reaguar në lidhje me tensionet e shkaktuar ditën e djeshme në Kuvend nga deputetët e Partisë Demokratike, të cilët dogjën edhe një pjesë të karrigeve. Gonzato deklaron se nuk është kjo mënyra për të shprehur mendimin dhe pakënaqësitë, pasi sipas tij, dhuna nuk duhet […]

Deputeti Enkelejd Alibeaj ka folur për mundësinë e krijimit të një partie të re, duke thënë se një entiteti të ri politik është mënyra e vetme për prezantimin në zgjedhje. Nga studioja e emisionit ‘Open’ ai deklaroi se grupimi i tyre ende nuk është grup parlamentar, por shtoi sepse rregullorja ka pikat e veta. Ai […]

Një zyrtar i Organizatës Botërore të Shëndetësisë theksoi sot se mpox, pavarësisht nëse është lloji i ri apo i vjetër i sëmundjes, nuk është Covid i ri pasi autoritetet dinë të kontrollojnë përhapjen e tij. “Ne mund dhe duhet ta trajtojmë mpox-in së bashku,” tha Hans Kluge, drejtori rajonal i OBSH-së për Evropën, gjatë një […]

Mendimet që lidhen me ankthin janë të pakëndshme dhe e gjithë përpjekja për t’i injoruar ato, është edhe arsyeja se përse këto mendime shtohen. Edhe është e vështirë që t’i ndalosh ato, sërish ka mënyra që funksionojnë:   Përqendrimi në frymëmarrje Vendos dorën në stomak dhe përqendrohu te frymëmarrja. Numëro frymën dhe mundohu të kuptosh […]

Modelet e frymëmarrjes dhe ndikimet në tru, mund të forcojnë ose dobësojnë fuqitë tona të kujtesës, zbulon një studim i ri. Frymëmarrja natyrale apo spontane e trupit njihet si aktiviteti medular i frymëmarrjes, kjo sipas qendrës së kontrollit të frymëmarrjes së trurit. Me rëndësi të veçantë janë një grup i vogël neuronesh në atë që […]

Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte negative të mëdha në shëndetin mendor dhe fizik, pasi mund të shkaktojnë ankth, depresion, shtim në peshë, probleme me gjumin, dhe madje edhe sëmundje të rënda si diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Por, ka disa […]

Ende nuk ka asnjë ilaç magjik që eliminon të gjitha sëmundjet, por ka shumë gjëra që mund të bëni për t’i parandaluar apo për të ndihmuar në reduktimin e faktorëve. Dhe kjo fillon që nga mënyra e të ushqyerit! Ka shumë ushqime që duhet të konsumoni, por ka shumë edhe nga ato të cilave duhet […]

Të humbasësh kilogramët e tepërt nuk është gjithnjë një mision shumë i thjeshtë prandaj ekspertët gjejnë mënyra të reja për ta arritur këtë. Vështirësia më e madhe është largimi i dhjamit në zonën rreth barkut dhe belit, por si mund ta reduktoni gradualisht? Eleminoni sheqerin Këshilla e parë nis nga ushqimi dhe tek ushqimet që […]

Problemet shëndetësore që shkaktohen nga ushqimet prekin shumicën e njerëzve në botë dhe në Shqipëri. Gjithçka lidhet me rëndësinë e garancisë së sigurisë së ushqimit që ne konsumojmë. Konsumatorët kanë nevojë për siguri që ushqimi që ata konsumojnë nuk është i ndotur me baktere të dëmshme, parazitë, viruse, toksina dhe kimikate. AgroWeb.org, në bashkëpunim me […]

Orizi është një nga ushqimet më të përhapura. Në fakt, mund të adoptohet në shumë receta, por cila është mënyra më e shëndetshme për ta gatuar? Ka mënyra të ndryshme për ta përgatitur, të gjitha pothuajse të shëndetshme, gjithçka varet nga receta dhe ajo që do e shoqërosh. A të shëndosh orizi?Orizi, si shumë drithëra […]

Në fakt sot ka mjaft mënyra që mund të na ndihmojnë për të përmirësuar efektet e dietës për të humbur peshë me mjaft lehtësi. Sigurisht nuk bëhet fjalë për kura “mrekullibërëse”, dhe disa receta mund të rezultojnë të dobishme për të aktivizuar metabolizmin. Lëngjet me pak kalori janë të shumta dhe një prej tyre për […]

Nëse do të duhej t’i jepnim titullin “eliksiri magjik i rinisë” për diçka, ndoshta do të ishte botox. Që nga zbulimi i tij në fund të viteve 1980, burrat dhe gratë janë mbështetur në të për të fshirë shenjat e plakjes nga fytyrat e tyre. Por a është ky opsioni i vetëm që kemi? Injeksionet […]