Komuniteti shkencor ndërkombëtar është i qartë: vitamina D2, që gjendet kryesisht në burime bimore, është dukshëm më pak efektive sesa vitamina D3, forma që prodhon vetë lëkura jonë kur ekspozohet në diell. Megjithatë, çdo suplementim duhet theksuar kërkon patjetër rekomandim mjekësor. Vitamina D është një nga nutrientët më të rëndësishëm për shëndetin: mban të forta […]

Në fillim të këtij sezoni, Lando Norris ishte i pasigurt dhe i prirur për gabime, madje shpesh mposhtej nga Oscar Piastri. Megjithatë, ky version i Lando tani duket shumë larg. Që pas garës në Zandvoort, ku u tërhoq për një problem në makinë,  i shkaktuar nga britaniku ka qëndruar përpara shokut të tij të skuadrës […]

Altin Dumani, kreu i SPAK, ka folur mbrëmjen e së mërkurës lidhur me punën e Prokurorisë së Posaçme, duke iu përgjigjur shumë dilemave që herë pas here hidhen nga politika në drejtim të kësaj strukture të posaçme. Madje nga poltika, qoftë mazhoranca dhe opozita, është hedhur ideja se po shkohet drejt një Republike prokurorësh me […]

“Nuk dua të hyj në histori si komisionerja që solli kuaj trojanë që bëhen aktivë pas pesë, dhjetë ose pesëmbëdhjetë vjetësh”, tha për Financial Times, Komisionerja e Zgjerimit të BE-së, Marta Kos. Anëtarët e rinj të Bashkimit Evropian mund të vendosen nën një lloj “periudhe prove” për disa vjet dhe madje të përjashtohen nga blloku […]

Emisioni ‘Piranjat’-  31 tetor 2025 Kur po zbrisnim Qafë Thanën u shfaq… një pamje fantastike mbi liqen, me ishuj drite. Një metaforë nga natyra që shpjegonte jetët tona: Kështu jemi, Ishuj drite të ndarë në liqenin e jetës. Por… në këtë liqen ka edhe erëra që të shtyjnë e të përplasin,  madje zëra që të […]

Nga Andi Bushati Fatos Nanos është ndarë përfundimisht nga jeta pas një lëngimi të gjatë, duke iu nënshtruar edhe vdekjes fizike, pasi kishte zgjedhur, me vullnet të plotë, atë politike, këtu e shumë vite më parë. I tërhequr prej kohësh në privacinë e tij, lideri historik i PS-së është një nga figurat më simbol të […]

“Kur Edi Rama u përforcua në pushtet, ai i shërbeu qëllimeve elektorale të këtij të fundit, në këmbin të alishverisheve të vogla me leje ndërtimi” Nga Andi Bushati- Fatos Nanos është ndarë përfundimisht nga jeta pas një lëngimi të gjatë, duke iu nënshtruar edhe vdekjes fizike, pasi kishte zgjedhur, me vullnet të plotë, atë politike, […]

“Nuk do ta kisha menduar kurrë një Juventus në rënie të lirë si kundër Lazios. Kisha pasur ndjesinë që diçka nuk shkonte që në ndeshjen me Real Madridin, por ajo ndaj Lazios ishte e turpshme. E kuptoj klubin, duhej të jepte një tronditje, madje më shumë se tronditje, duhej një ‘elektroshok’ për këta lojtarë, sepse […]

Duket se kandidatura e pavarur e Florjan Binajt për Bashkinë e Tiranës ka vënë në vështirë Edi Ramën, i cili edhe pse shpesh herë deklaron se nuk merret me opozitën, sot e ka sulmuar publikisht në podkastin e tij. Madje edhe pse është vetë artist, Rama e ka sulmuar Florjan Binajn për faktin se është […]

Irani planifikon të mobilizojë 80,000 oficerë të rinj të policisë së moralit vetëm në kryeqytetin Teheran për të zbatuar më vazhdimisht pajtueshmërinë me kodet e veshjes islamike dhe kërkesën për shami koke për gratë. “Forcat e reja kanë për qëllim të luftojnë indiferencën sociale dhe çdo tendencë drejt sekularizmit”, shpjegoi Ruhollah Momen-Nassab, kreu i Autoritetit […]