Lajmidites.com

Tag: lëkurës

  • A shkaktojnë tatuazhet kancer të lëkurës? Hulumtimet e reja sugjerojnë një lidhje të mundshme

    A shkaktojnë tatuazhet kancer të lëkurës? Hulumtimet e reja sugjerojnë një lidhje të mundshme

    Njerëzit që bëjnë tatuazhe mund të rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës, sipas një ekipi epidemiologësh dhe toksikologësh, që paralajmërojnë për faktorin e rrezikut për melanomën.

    Studiuesit në Universitetin e Lundit në Suedi anketuan pothuajse 3,000 njerëz që ishin diagnostikuar me sëmundjen dhe rreth 8,500 të tjerë pa kancer.

    “Nga pjesëmarrësit që kishin melanomë, 22% kishin tatuazhe, krahasuar me 20% në grupin e kontrollit. Por kur morëm në konsideratë faktorët e stilit të jetës që mund të shtrembëronin lidhjen, pamë një rrezik relativ në rritje prej 29% midis individëve me tatuazhe”, tha Emelie Rietz Liljedahl e Lund.

    Gjetjet – të cilat u kontrolluan për faktorë duke përfshirë ekspozimin në diell, përdorimin e kremrave të diellit dhe llojin e lëkurës – i çuan studiuesit në përfundimin, se “tatuazhet mund të jenë një faktor rreziku për melanomën e lëkurës (CM)”.

    I botuar në European Journal of Epidemiology në nëntor, hulumtimi është i fundit në një numër gjithnjë e në rritje studimesh, që synojnë të hedhin dritë mbi lidhjet e dyshuara prej kohësh midis tatuazheve dhe kancerit të lëkurës.

    “Rezultatet duhet të verifikohen në studime shtesë epidemiologjike, përpara se të mund të nxirret përfundimi i shkakësisë”, shtoi ekipi, duke shpjeguar se ata e kryen hulumtimin për shkak të koincidencës së një rritjeje të ndjeshme të “incidencës së melanomës së lëkurës”, me “trendin në rritje të shpejtë të tatuazheve”.

    “Raportet e përsëritura për praninë e kimikateve kancerogjene, të tilla si hidrokarburet poliaromatike, aminat aromatike dhe metalet e rënda në bojën e tatuazheve justifikojnë hetimin e rrezikut të CM në lidhje me tatuazhet”, thanë ata.

    “Kur bojë tatuazhi injektohet në lëkurë, trupi e percepton atë si një substancë të huaj, që do të thotë se sistemi imunitar aktivizohet”, shpjegoi ekipi, duke paralajmëruar se disa nga ngjyruesit mund të zbërthehen në “kimikate të dëmshme që mund të shkaktojnë kancer” – veçanërisht nëse personi bën banjë dielli pasi ka bërë tatuazh.

    “Prandaj, duhet të sqarojmë nëse ekziston një lidhje midis bojës së tatuazheve dhe kancerit të lëkurës”, tha Christel Nielsen, profesoreshë e asociuar dhe studiuese e epidemiologjisë në Lund./ DPA News.

  • Dimri dhe ekzema, si ndikon sezoni i ftohtë tek lëkura

    Dimri dhe ekzema, si ndikon sezoni i ftohtë tek lëkura

    Ekzema, e njohur gjithashtu si dermatiti, është një gjendje e zakonshme inflamatore e lëkurës.

    Ajo shpesh shoqërohet me shenja në lëkurë, skuqje apo kruarje të cilat kthehen në një problem të vërtetë për personin që i përjeton ato. Ekzema duket ndryshe për çdo person, por mund të përjetoni njolla të lëkurës së thatë me luspa, gunga të vogla të ngritura dhe kruajtje të rëndë.

    Kjo mund të ndodhë në disa pjesë të vogla ose mund të përhapet gjerësisht në të gjithë trupin. Një gjendje që lidhet ngushtë edhe me kushtet atmosferike pasi lëkura është nga pjesët e para të trupit që preket nga temperaturat. Tanimë që jemi në kulmin e ekstremeve të temperaturave me siguri që këto shqetësime të lëkurës i ndjeni shpesh nëse vuani nga ekzema.

    Si e ndikon i ftohti ekzemën?

    Ka disa variante të ekzemës është ai i dermatitit alergjik dhe dermatitis irritues i shkaktuar nga kontakti me diçka që e acaron lëkurën. Gjatë dimrit ndodh shpesh që të kaloni ng ai ngrohti në të ftohtë dhe anasjalltas. Këto temperatura për lëkurën ndihen si ekstreme dhe reagimi i saj është i menjëhershëm. Kështu lëkura fillon të shfaqe ose përkeqësojë gjendjen e saj. Sikur të mos mjaftonte kjo, disa njerëz përjetojnë simptoma të përkeqësuara të ekszemës nga pluhuri rreth tyre.

    Në dimër ambientet e mbyllura e të paajrosura mirë mund të kthehen në një problem. Një faktor tjetër ndikues është mungesa e vitaminës D gjatë dimrit, të cilën disa studime e kanë lidhur me përkeqësim të ekzemës. Gripi, infeksionet apo inflamacionet e ndryshme gjithashtu lidhen me dermatitin pasi sheqetësojnë sistemin imunitar në përgjithësi.

    Çfarë duhet të bëni?

    Edhe pse ndodhemi në dimër dhe i ftohti mund ta përkeqësojë gjendjen e lëkurës tuaj fare lehtë, duhet të bëni kujdes edhe nga ngrohja e tepërt. Evitoni tharjen e lëkurës dhe të ajrit nga ngrohësit e ambientit. Sigurohuni që shtëpia juaj të mos jetë e mbinxehur dhe blini paisje që mbajnë lagështinë në parametrat e duhura. Kur bëni dush, kini parasysh që uji duhet të jetë i vakët dhe jo i nxehtë dhe evitoni veshjet shumë të rënda.

    Kjo pasi trupi drejsitet dhe mund të përjetoni irritime e përkeqësim të gjendjes.

    Shoqata Kombëtare e Ekzemës në SHBA, këshillon të vishni disa shtresa me rroba duke bërë kujdes që këto materiale të jenë pambuk ose mëndafsh./AgroWeb

  • Djegiet/ Si të reagoni menjëherë?

    Djegiet/ Si të reagoni menjëherë?

    Djegiet janë ndër lëndimet më të zakonshme që mund të ndodhin në jetën e përditshme — gjatë përgatitjes së darkës, kur prekim aksidentalisht një hekur të nxehtë, apo gjatë një dite të zakonshme në plazh. Mjekët theksojnë se minutat e para pas një djegieje janë vendimtare për mënyrën dhe shpejtësinë e shërimit të lëkurës.
    Çfarë ndodh në minutat e para?
    Sipas specialistëve, hapi i parë është ndërprerja e menjëhershme e kontaktit me burimin e nxehtësisë dhe ftohja e zonës së prekur me ujë të ftohtë të rrjedhshëm për të paktën 20 minuta.
    Uji ndihmon në uljen e temperaturës së lëkurës dhe parandalon dëmtimin e mëtejshëm të indeve.
    “Në asnjë rast nuk duhet të vendoset akull mbi djegie, pasi mund të dëmtojë lëkurën e ndjeshme,” – paralajmërojnë mjekët.
    Si të dalloni shkallën e djegies?
    • Djegia e shkallës së parë: Skuqje, dhimbje e lehtë dhe lëkurë e thatë. Shërohet pa pasoja brenda pak ditësh.
    • Djegia e shkallës së dytë: Flluska me lëng dhe dhimbje më e fortë. Kërkon trajtim më të kujdesshëm.
    • Djegia e shkallës së tretë: Prek shtresat e thella të lëkurës dhe kërkon trajtim të menjëhershëm në spital.
    Mjekët këshillojnë që, nëse nuk jeni të sigurt për shkallën e djegies, të kërkoni gjithmonë ndihmë profesionale.
    Çfarë nuk duhet të përdoret?
    Pavarësisht këshillave popullore që kalojnë brez pas brezi, ekspertët theksojnë se disa substanca mund ta përkeqësojnë gjendjen.
    “Nuk duhet të vendosni vaj, gjalpë, miell, pastë dhëmbësh apo alkool mbi një djegie,” – thuhet në udhëzimet e emergjencës.
    Këto produkte e izolojnë nxehtësinë dhe mund të shkaktojnë infeksion.
    Trajtimi në kushte shtëpie:
    Djegiet e lehta mund të trajtohen në shtëpi pas ftohjes së zonës. Këshillohet përdorimi i kremrave me pantenol ose xhelit të aloe verës, që ndihmojnë në rigjenerimin e lëkurës.
    Për dhimbje, mund të merren qetësues si ibuprofeni apo paracetamoli, gjithmonë sipas dozimit të rekomanduar.
    Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore
    Ndihmë urgjente kërkohet nëse:
    • Djegia është e shkallës së dytë ose të tretë;
    • Prek fytyrën, duart, këmbët ose organet gjenitale;
    • Shkaktohet nga rryma elektrike apo kimikate;
    • Ka shenja infeksioni si skuqje, qelb apo temperaturë.
    “Edhe djegiet që duken të lehta mund të bëhen problem serioz nëse trajtohen gabim,” – paralajmërojnë dermatologët.
    Kurat natyrale që ndihmojnë:
    Aloe vera dhe mjalti medicinal janë ndër përbërësit natyralë më të efektshëm për djegiet e lehta.
    Mjalti ka veti antibakteriale, ndërsa aloe vera vepron si qetësues dhe nxit rigjenerimin e lëkurës.
    Përdorimi i kompresave të ftohta me çaj kamomili mund të lehtësojë inflamacionin.
    Djegiet nga dielli – një rrezik i nënvlerësuar
    Djegiet nga dielli janë shumë të zakonshme, por shpesh neglizhohen. Mjekët këshillojnë që sapo të shfaqet skuqja, të shmanget ekspozimi në diell dhe të përdoren produkte qetësuese si xheli aloe vera ose kremi pantenol.
    Hidratimi i trupit me shumë ujë është po aq i rëndësishëm.
    Kujdesi pas shërimit
    Edhe pasi djegia të jetë shëruar, lëkura kërkon mbrojtje. Duhet të përdoren kremra hidratues dhe mbrojtës dielli me SPF 50+, ndërsa ushqimi i pasur me vitamina A, C dhe E ndihmon në rigjenerimin e lëkurës.
    Masazhet e lehta me vajra natyralë mund të parandalojnë formimin e shenjave.
    Parandalimi, arma më e fortë
    Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 80% e djegieve mund të shmangen me kujdes të thjeshtë në shtëpi.
    Ekspertët rekomandojnë:
    • Mos e lini gatimin pa mbikëqyrje;
    • Kontrolloni temperaturën e ujit para larjes;
    • Përdorni krem mbrojtës nga dielli çdo ditë;
    • Instaloni detektorë tymi në shtëpi.
    Djegiet ndodhin brenda sekondave, por mënyra si reagoni mund të ndikojë për vite me radhë.Mjekët apelojnë: “Nëse keni dyshim për ashpërsinë e djegies, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Trajtimi i shpejtë shpëton lëkurën – dhe shpesh, edhe jetën.”

  • Moti i vjeshtës po e than lëkurën tuaj. Ja çfarë i duhet asaj

    Moti i vjeshtës po e than lëkurën tuaj. Ja çfarë i duhet asaj

    Nuk janë muajt me diell dhe të thatë të vitit që e bëjnë lëkurën tuaj të thatë, por sezoni i kalimit midis ajrit të ngrohtë të brendshëm dhe erërave të ashpra dhe temperaturave të ftohta.

    Lëkura e fytyrës në vjeshtë dhe dimër i nënshtrohet një alternimi të shpeshtë midis ajrit të thatë të brendshëm dhe ajrit të ftohtë të jashtëm. Kjo ndikon negativisht dhe mund ta bëjë lëkurën më të thatë se në verë, duke shkaktuar që ajo të zhvishet.

    Pra, kur moti ftohet dhe lëkura jonë fillon të humbasë lagështinë e saj, mund të jetë e dobishme të përshtatni rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Ka disa mënyra se si mund ta bëni këtë, duke filluar me kremin e duhur.

    Përdorni një krem ​​më të pasur: Në vend të locioneve të lehta, gjeni një krem ​​hidratues që përmban lipide, ceramide, gjalpë shea dhe vajra natyralë. Këta përbërës forcojnë barrierën mbrojtëse të lëkurës dhe e ndihmojnë atë të ruajë lagështinë.

    Ofron hidratim: Përbërës si acidi hialuronik ose skualani i japin lëkurës hidratim intensiv dhe ndihmojnë në parandalimin e kruajtjes.

    Pastroni butësisht: Pastruesit e butë me balsam ose vaj janë të butë me lëkurën dhe parandalojnë acarim shtesë. Gjithashtu, mund të dëshironi të përdorni pastrime të thella dhe skrube për fytyrën në këtë kohë të vitit.

    Qëndroni kështu : Sipas ekspertëve të kujdesit për lëkurën, vjeshta është koha ideale për t’i ofruar lëkurës suaj kujdes të rregullt dhe intensiv, pasi është veçanërisht e ndjeshme gjatë këtij stine.

    Qëndroni të hidratuar: Pirja e shumë ujit mbështet lëkurën tuaj nga brenda.

    Mos harroni mbrojtjen nga rrezet UV: Edhe në vjeshtë, kremi mbrojtës nga dielli është thelbësor, veçanërisht gjatë periudhave të gjata jashtë.

    Merrni në konsideratë nivelet e lagështisë së brendshme: Një lagështues ajri mund të ndihmojë në sigurimin e lagështisë së mjaftueshme, por duhet të pastrohet rregullisht për të shmangur shndërrimin në një vend për shumimin e mikrobeve./ DPA News.

  • Ja si ndihmon çaji i lëkurës së mandarinave në fuqizimin e shëndetit

    Ja si ndihmon çaji i lëkurës së mandarinave në fuqizimin e shëndetit

    Mandarinat janë një ndër frutat më të mira dhe të shijshme të kësaj stine. Lëkura e tyre e portokalltë shkëlqen dhe është më e ndezur se e agrumeve të tjera.Tuli i mandarinës është i ndarë në thela të barabarta që shkëputen lehtësisht dhe pa mund.
    Çdo thelë është plot lëng dhe e pasur në shije dhe aromë.Mandarina është e pasur në vitaminë C.Një mandarinë mesatare plotëson 31% të dozës së rekomanduar ditore të kësaj vitamine të rëndësishme.Përse nuk duhen hedhur lëkurat e mandarinës?Kur hamë mandarina, na vjen natyrshëm që të hedhim lëkurat e tyre.Por sipas të dhënave të AgroWeb.org lëkura e mandarinës është e fuqishme në uljen e kolesterolit.Kjo aftësi është konfirmuar nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë dhe nga studime të ndryshme shkencore.Shumë studime rekomandojnë përgatitjen e çajit të lëkurës së mandarinës.Vlerat e lëkurës së mandarinës:Ul kolesterolinNjë studim i publikuar në revistën “Journal of Agricultural and Food Chemistry” tregoi se lëkura e mandarinës ka vlera shëndetësorë më të fuqishme se vetë lëngu i mandarinës.Këto vlera janë të larmishme sidomos për uljen e kolesterolit.Sipas studimit, lëkura e mandarinës përmban 20 herë më shumë antioksidantë se lëngu i mandarinës.Antioksidantët janë substanca kimike që neutralizojnë dëmin e shkaktuar nga oksidimi dhe toksinat në organizëm.Vlera për shëndetin:Ekspertët kinezë rekomandojnë përdorimin e lëkurës së mandarinës jo vetëm në çaj por edhe në gatime të ndryshme.Sipas tyre, lëkura e mandarinës është e dobishme për të përmirësuar tretjen dhe kundër të përzierave tek gratë shtatzënë.Vlera të tjera të lëkurës së mandarinës përfshijnë balancimin e sheqerit në gjak, pastrimin e mëlçisë dhe lehtësimin e simptomave të të ftohurës, gripit dhe stresit.Përgatitja e çajit të lëkurës së mandarinës:Hiqeni lëkurën e mandarinës dhe lëreni të thahet.Lëkurën e thatë mund ta mbani në enë qelqi me kapak të puthitur fort dhe ta ruani në një vend të errët dhe të freskët.Në këtë mënyrë, lëkurën mund ta përdorni për shumë muaj.Përgatitja e çajit kërkon copa të vogla të lëkurës së thatë të mandarinës.Vendosini copat e lëkurës në një filxhan çaji.Hidhni sipër tyre ujë të nxehtë dhe lërini të qëndrojnë së bashku për disa minuta.Shtoni mjaltë sipas dëshirës dhe konsumojeni menjëherë.Lëkurat e thata të mandarinës mund t’i shtoni edhe në çajra të ndryshëm siç është ai i ziu.

  • Çaji i lëkurës së mandarinave ndihmon në fuqizimin e shëndetit

    Çaji i lëkurës së mandarinave ndihmon në fuqizimin e shëndetit

    Mandarinat janë një ndër frutat më të mira dhe të shijshme të kësaj stine. Lëkura e tyre e portokalltë shkëlqen dhe është më e ndezur se e agrumeve të tjera.
    Tuli i mandarinës është i ndarë në thela të barabarta që shkëputen lehtësisht dhe pa mund.
    Çdo thelë është plot lëng dhe e pasur në shije dhe aromë.

    Mandarina është e pasur në vitaminë C.
    Një mandarinë mesatare plotëson 31% të dozës së rekomanduar ditore të kësaj vitamine të rëndësishme.
    Përse nuk duhen hedhur lëkurat e mandarinës
    Kur hamë mandarina, na vjen natyrshëm që të hedhim lëkurat e tyre.
    Por sipas të dhënave lëkura e mandarinës është e fuqishme në uljen e kolesterolit.
    Kjo aftësi është konfirmuar nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë dhe nga studime të ndryshme shkencore.
    Shumë studime rekomandojnë përgatitjen e çajit të lëkurës së mandarinës.
    Vlerat e lëkurës së mandarinës:
    Ul kolesterolin
    Një studim i publikuar në revistën “Journal of Agricultural and Food Chemistry” tregoi se lëkura e mandarinës ka vlera shëndetësorë më të fuqishme se vetë lëngu i mandarinës.
    Këto vlera janë të larmishme sidomos për uljen e kolesterolit.
    Sipas studimit, lëkura e mandarinës përmban 20 herë më shumë antioksidantë se lëngu i mandarinës.
    Antioksidantët janë substanca kimike që neutralizojnë dëmin e shkaktuar nga oksidimi dhe toksinat në organizëm.
    Vlera për shëndetin
    Ekspertët kinezë rekomandojnë përdorimin e lëkurës së mandarinës jo vetëm në çaj por edhe në gatime të ndryshme.
    Sipas tyre, lëkura e mandarinës është e dobishme për të përmirësuar tretjen dhe kundër të përzierave tek gratë shtatzënë.
    Vlera të tjera të lëkurës së mandarinës përfshijnë balancimin e sheqerit në gjak, pastrimin e mëlçisë dhe lehtësimin e simptomave të të ftohurës, gripit dhe stresit.
    Përgatitja e çajit të lëkurës së mandarinës:
    Hiqeni lëkurën e mandarinës dhe lëreni të thahet.
    Lëkurën e thatë mund ta mbani në enë qelqi me kapak të puthitur fort dhe ta ruani në një vend të errët dhe të freskët.
    Në këtë mënyrë, lëkurën mund ta përdorni për shumë muaj.
    Përgatitja e çajit kërkon copa të vogla të lëkurës së thatë të mandarinës.
    Vendosini copat e lëkurës në një filxhan çaji.
    Hidhni sipër tyre ujë të nxehtë dhe lërini të qëndrojnë së bashku për disa minuta.
    Shtoni mjaltë sipas dëshirës dhe konsumojeni menjëherë.
    Lëkurat e thata të mandarinës mund t’i shtoni edhe në çajra të ndryshëm siç është ai i ziu.

  • Si kafeina në krem ndihmon për sy të freskët dhe të shëndetshëm

    Si kafeina në krem ndihmon për sy të freskët dhe të shëndetshëm

    Shumica prej nesh nuk e nisin dot ditën pa një filxhan kafe, dhe kjo jo vetëm për shijen e saj.
    Kafeina është ajo mrekulli e vogël e natyrës që na jep një shtysë energjie për të përballuar ditën.
    Por, a e dinit se nuk është e nevojshme ta pimë për të përfituar prej saj?
    E aplikuar në lëkurë, veçanërisht në zonën poshtë syve, kafeina mund të bëjë mrekulli.
    Le ta pranojmë, të gjithë jemi zgjuar ndonjëherë me sy të fryrë, pas një nate me pak ose aspak gjumë.
    Falë aftësisë së saj për të nxitur mikroqarkullimin dhe për të reduktuar mbajtjen e lëngjeve, kafeina ndihmon në uljen e ënjtjes dhe i bën sytë të duken më të freskët e më të relaksuar.
    Përveç kësaj, kafeina është një antioksidant natyral, që ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga faktorët e jashtëm si ndotja dhe rrezatimi UV, një veçori shumë e rëndësishme për zonën delikate përreth syve, e cila është e ndjeshme ndaj plakjes së parakohshme.
    Për më tepër, efekti i saj paksa forcues ofron një ndjesi të përkohshme tonifikimi dhe freskie, duke i dhënë lëkurës një pamje më të ndritshme dhe më të gjallëruar.
    Sekreti qëndron te përdorimi i qëndrueshëm dhe në sasinë e duhur. Ne preferojmë produktet që përmbajnë deri në 5% kafeinë, mjaftueshëm për të sjellë efektin e dëshiruar, pa shkaktuar ndjeshmëri dhe duke ruajtur shëndetin e lëkurës.

  • Si të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë vjeshtës, trajtimet e domosdoshme

    Si të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë vjeshtës, trajtimet e domosdoshme

    Në vjeshtë, lëkura jonë përballet me ndryshime të papritura, nga freskia e ajrit deri te thatësia që vjen me rënien e temperaturave. Ndaj në këtë periudhë, fytyra ka nevojë për trajtime të veçanta që fokusohen në hidratim të thellë, rigjenerim dhe mbrojtje nga faktorët e jashtëm.

    Hidratimi i thellë i fytyrës

    Përdorimi i maskave hidratuese me përbërës si acid hialuronik, aloe vera dhe vajra natyralë do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës të butë dhe të ushqyer.

    Eksfolimi i lëkurës

    Pas verës, është e rëndësishme të largohen qelizat e vdekura dhe papastërtitë. Eksfoliantët e butë me përbërës si enzima frutash ose acide alfa hidroksi (AHA) ndihmojnë në rigjenerimin e qelizave dhe përmirësimin e strukturës së lëkurës.

    Serumet me antioksidantë
    Serumet me vitaminë C, vitaminë E ose polifenole ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga radikalet e lira dhe përmirësojnë ndriçimin e saj.

    Trajtimet për rigjenerim
    Nëse keni dëmtime nga dielli pas verës, është koha për trajtime rigjeneruese, si peeling kimik ose mikrodermabrazion, për të reduktuar njollat dhe shenjat e hiperpigmentimit.

    Krem për diellin

    Edhe pse vjeshta ka më pak diell, mbrojtja nga rrezet UV është ende e rëndësishme. Përdor një krem me SPF 30 ose më të lartë për të mbrojtur lëkurën çdo ditë.

  • Pse fytyra juaj ka nevojë çdo ditë për vitaminën C?

    Pse fytyra juaj ka nevojë çdo ditë për vitaminën C?

    Vitamina C është një përbërës shumë i rëndësishëm për kujdesin e lëkurës. Vitamina C ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira dhe faktorët mjedisorë, si ndotja dhe rrezet UV, të cilat mund të përshpejtojnë plakjen e lëkurës. Stimulon prodhimin e kolagjenit. Kolagjeni është një proteinë thelbësore që ndihmon në mbajtjen e lëkurës të fortë dhe elastike.

    Vitamina C luan një rol kyç në sintezën e kolagjenit, duke ndihmuar në zvogëlimin e rrudhave dhe vijave të imëta. Ndihmon në ndriçimin e lëkurës. Përdorimi i vitaminës C ndihmon në minimizimin e njollave të errëta dhe hiperpigmentimit, duke i dhënë fytyrës një ton më të ndritshëm dhe të njëtrajtshëm. Ajo ka veti anti-inflamatore, duke qetësuar lëkurën e irrituar dhe ndihmuar në zvogëlimin e skuqjes apo shenjave të akneve.

    Megjithëse vitamina C nuk është një mbrojtës diellor i plotë, ajo ndihmon në reduktimin e dëmeve të shkaktuara nga dielli, si njollat dhe plakja e parakohshme. Për rezultate më të mira, është e rekomanduar të përdoret vitamina C në formë serumi për lëkurën, pasi përthithet më shpejt dhe në mënyrë më efektive.

    Ndërkaq, niacinamidi është i tretshëm në ujë dhe përdoret në shumë produkte. Së bashku me acidin hialuronik, aloe verën, vitaminën C dhe retinolin, niacinamidi luan një rol gjithnjë e më të rëndësishëm në kujdesin e lëkurës. Nëse po pyesni se çfarë ndihmon kundër papërsosmërive të lëkurës, puçrrave, madje edhe njollave të moshës dhe hiperpigmentimit, përgjigjja është e thjeshtë, niacinamidi.

    Bëhet fjalë për vitaminën B3, një përbërës i fuqishëm që vitet e fundit është sërish në fokus të industrisë së kozmetikës, edhe pse prej kohësh përdoret në prodhimin e produkteve kozmetike. Niacinamidi është i tretshëm në ujë dhe përdoret në shumë produkte emulsione, tonikë, kremra.  Së bashku me acidin hialuronik, aloe vera, vitaminën C dhe retinolin, niacinamidi luan një rol gjithnjë e më të rëndësishëm në kujdesin e lëkurës dhe është një përbërës i vlefshëm në produktet e kujdesit të lëkurës me cilësi të lartë. Ky përbërës ofron përfitime të shumta për lëkurën.

  • Zierja e lëkurës së patateve zgjidh një nga problemet më të mëdha të grave

    Zierja e lëkurës së patateve zgjidh një nga problemet më të mëdha të grave

    Pas kalimit të të 30-ave gratë hasen me një nga problemet më të “mëdha” të tyre, thinjat. Në fakt ky është një kusht i cili ju ndodh të gjithëve, pavarësisht moshës.

    Dëshira e çdo gruaje do të ishte që ta mënjanonte në maksimum këtë ose të paktën të fshihte dukjen e tyre.

    Megjithëse ekzistojnë produkte të shumta komerciale që mundësojnë fshehjen e thinjave, ne do t’ju paraqesim një më metodë natyrale që sipas dr Anthony Una, mjek në USA, thuhet se ka rezultuar efektive.

    Merrni 2 kokrra patate dhe lajini bashkë me lëkurën.

    Qërojini patatet dhe lëkurën e tyre hidheni në një tenxhere së bashku me gjysmë litër ujë. Lërini të valojnë për disa minuta dhe me lëngun e krijuar shpëlajeni kokën 2 herë në javë.