Rezulton se nuk keni nevojë të mësoni përmendësh poezi të gjata për të trajnuar kujtesën tuaj pasi ka metoda të thjeshta dhe efektive që janë në dispozicion për çdo person. Pra, ju mund ta stërvitni trurin tuaj me ndihmën e 5 veprimeve të thjeshta dhe ato mund të kryhen nga të rriturit dhe fëmijët. Sekreti […]

Pak fruta dhe perime në dietë, veçanërisht ato të pasura me antioksidantë flavonol, nxisin humbjen e kujtesës lidhur me moshën. Një multivitaminë e pasur me substanca të quajtura epikatekina lufton rezultatet e kësaj mangësie duke përmirësuar kujtesën deri në 16% në krahasim me fillimin e studimit, sipas studimit Cosmos, i botuar në The American Journal […]

Modelet e frymëmarrjes dhe ndikimet në tru, mund të forcojnë ose dobësojnë fuqitë tona të kujtesës, zbulon një studim i ri. Frymëmarrja natyrale apo spontane e trupit njihet si aktiviteti medular i frymëmarrjes, kjo sipas qendrës së kontrollit të frymëmarrjes së trurit. Me rëndësi të veçantë janë një grup i vogël neuronesh në atë që […]

Depresioni mund të kontribuojë në humbjen e kujtesës dhe anasjelltas, sipas ekspertëve që studiuan rreth 8200 britanikë gjatë dy dekadave. Ekipi zbuloi se një “ndryshim linear në simptomat depresive” kontribuoi në humbjen e përshpejtuar të kujtesës në grupin e studimit, i cili përbëhej nga njerëz të moshës 50 vjeç e lart, me një moshë mesatare […]

Depresioni mund të kontribuojë në humbjen e kujtesës dhe anasjelltas, sipas ekspertëve që studiuan rreth 8200 britanikë gjatë dy dekadave. Ekipi zbuloi se një “ndryshim linear në simptomat depresive” kontribuoi në humbjen e përshpejtuar të kujtesës në grupin e studimit, i cili përbëhej nga njerëz të moshës 50 vjeç e lart, me një moshë mesatare […]

Depresioni mund të kontribuojë në humbjen e kujtesës dhe anasjelltas, sipas studiuesve që studiuan rreth 8200 britanikë gjatë dy dekadave. Ekipi zbuloi se një “ndryshim linear në simptomat depresive” kontribuoi në humbjen e përshpejtuar të kujtesës në grupin e studimit, i cili përbëhej nga njerëz të moshës 50 vjeç e lart, me një moshë mesatare […]

Pas katër orësh adrenalinë, emocione dhe më shumë se 40 këngë, “Swifties” janë kthyer në shtëpi dhe kanë kuptuar se nuk mbanin mend asgjë nga super eventi ku kishin qenë. Ky fenomen i çuditshëm sipas psikologëve është një sindromë e njohur, e shkaktuar nga emocionet e shumta dhe atmosfera elektrizuese duke e bërë më të […]