Shumë njerëz kanë probleme me këmbët e ftohta dhe më shpesh është e padëmshme, por ekspertët mjekësorë thonë se tek disa njerëz kjo mund të tregojë një problem të caktuar shëndetësor.  Ata ju këshillojnë që të kontrolloni me mjekun tuaj nëse gjithçka është në rregull nëse këmbët tuaja janë vazhdimisht të ftohta, dhe gjithashtu keni […]

Ju ndodh pothuajse të gjithë njerëzve që t’ju fryhen këmbët kur rrinë me orë të zgjatura në një punë ku duhet të qëndrosh në këmbë. Por më së shumti kjo fryrje e këmbëve ju ndodh grave gjatë muajve të shtatzënisë. Askush nuk ka dëshirë të durojë dhimbjet dhe në momentin e parë që ju fryhen […]

Provat në rritje tregojnë se forcimi i muskujve të këmbëve mund të ketë përfitime për zemrën, madje mund të përmirësojë simptomat pas një ataku në zemër. Sipas një studimi shkencor, “Heart Failure 2023”, të kryer nga Shoqata Europiane e Kardiologjisë, sa më të fortë të jenë muskujt e këmbëve, aq më pak rrezik kanë njerëzit […]

Fryrja e këmbëve shkaktohet për dy arsye kryesore. E para ka të bëjë me edemën që është akumulimi i lëngjeve në inde dhe enët e gjakut. Lëngjet akumulohen pasi keni kaluar një ditë të gjatë në këmbë. Sipas informacioneve kjo ndodh edhe nëse jeni mbi peshë, nëse nuk kryeni aktivitete fizike ose zemra është në […]