Pse duhet të jeni të vëmendshëm ndaj dozave të kafes që konsumoni gjatë ditës
👁1392
26/09/24
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në ditë mund të na mbrojë nga sëmundjet e zemrës, diabetit e disa llojeve të kancerit. Ama tek disa njerëz, e njëjta sasi ose edhe më shumë mund të shkaktojë ankth, nervozizëm dhe pagjumësi. Një […]
Konsumi i moderuar i kafesë, pozitiv për metabolizmin
👁1004
19/09/24
Një konsum ditor i moderuar i kafesë apo pijeve që kanë përmbajtje kafeinë bën mirë për metabolizmin. Sipas studimit të fundit të kryer në këtë fushë rezulton se ndikon në reduktimin e riskut të prekjes nga diabeti, kardiopatia koronare apo ictus. Konsumi i 3 filxhanëve kafe në ditë në bazë të statistikave të marrë në […]
A mund t’ju mbrojë kafja nga sëmundjet e mëlçisë?
👁1361
17/09/24
Nëse keni dëgjuar për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur, me siguri e dini se ajo dëmton funksionet e mëlçisë. Për fat të mirë, kushdo që dëshiron të shmangë këtë sëmundje ose të reduktojë mundësinë që ajo të shkaktojë sa më shumë dëme, mund të ndërmarrë hapa të ndryshëm. Kjo mund të përfshijë uljen e niveleve […]
Ja çfarë i ndodh trupit nëse lini kafenë
👁433
20/08/24
Reduktimi (ose eliminimi total) i marrjes së përditshme të kafeinës mund të shkaktojë efekte anësore që nuk janë gjithmonë pozitive. Hulumtimi nga Universiteti Duke ka treguar se konsumi ditor i kafesë, çajit ose pijeve të gazuara rrit sasinë e sheqerit pothuajse 10%, duke rritur kështu rrezikun e çrregullimeve kardiovaskulare dhe obezitetit. Kjo është arsyeja pse […]
Tani njerëzit po i hedhin kripë kafesë dhe ka disa arsye
👁1258
20/08/24
TikTok po na shndërrohet në një prej hapësirave ku po zbulojmë trendet më të fundit dhe kur themi “trend” nuk e kemi fjalën vetëm për veshje apo make up, por edhe disa sjellje gati-gati të paimagjinuara më parë, e që tashmë janë shndërruar në virale. Rasti më i fundit është kafja me kripë. Po! Të […]
Mos e teproni me këtë pije, nëse doni të kurseni trurin tuaj
👁894
20/08/24
Për shumë njerëz, është gjëja e parë që duan kur hapin sytë çdo mëngjes. Por ndërsa një filxhan kafe mund të na ndihmojë të zgjohemi shpejt nga gjumi, një studim i ri nga Universiteti i Australisë Jugore (UniSA) i publikuar në Nutrition Neuroscience tregon se në sasi të tepërta mund të na largojë , veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin e trurit. […]
Sa kafe në ditë mund të pimë dhe pse?
👁1382
20/08/24
E kush nuk e shijon një filxhan kafe kur zgjohet? Pas ujit, është pija më e njohur në mbarë botën. Pse lidhet me zgjimin në mëngjes? Për shkak të efektit të tij stimulues, i cili është për shkak të përmbajtjes së kafeinës. Sa kafeinë përmban kafeja dhe cila është sasia e rekomanduar ditore? Kafeja është burimi më i pasur i […]
Studimi: Pirja e kafesë e mban trurin të shëndetshëm, zvogëlon rrezikun e Parkinsonit me 40%
👁1207
20/08/24
Pirja e dy deri në tre filxhanë kafe në ditë shoqërohet me përfitime të ndryshme shëndetësore. Sipas hulumtimeve të fundit, konsumimi i kafesë mund të mbrojë edhe nga sëmundjet të tilla si Alzheimer dhe Parkinson. Sëmundja e Parkinsonit, siç dihet, është një sëmundje neurodegjenerative progresive, e cila çon në simptoma si dridhje, ngurtësi muskulore, paqëndrueshmëri […]
A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
👁1050
01/07/24
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrezik të ulur të sëmundjeve të mëlçisë. Ky studim në të cilin AgroWeb.org u mbështet, zbuloi se pirësit e kafesë kishin 21 % rrezik më të ulët për sëmundjet e mëlçisë dhe 49 % rrezik më […]
Ja çfarë i bën trupit një filxhan kafe
👁8328
26/06/24
Për shumë prej nesh, kafeja e mëngjesit është një pjesë thelbësore e ritualit tonë të përditshëm. Por a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh saktësisht në trupin tuaj pas gllënjkës së parë? Ekspertët dhanë përgjigjen për këtë pyetje. Në dhjetë minutat e para, kafeja fillon të veprojë . Dr. Duane Mellor, nga Shoqata Britanike e […]
Etja pas kafes, çfarë tregon dhe kur është momenti më i mirë për të pirë ujë?
👁1224
22/06/24
Në mëngjes, pas drekës, si edhe pasdite, shumë prej nesh ndajmë një zakon të përbashkët: atë të konsumit të kafesë. Dhe në të njëjtën kohë ka nga ata që ndajnë një veprim tjetër, që e kryejnë pothuajse pa e menduar fare: atë të konsumit të ujit. A ju ndodh edhe të pini pak ujë menjëherë […]
A është i dëmshëm sheqeri në kafe?
👁1224
22/06/24
Ekspertët kryen një studim mbi 170.000 britanikë të shëndetshëm në të 50-at dhe analizuan zakonet e tyre të pirjes së kafesë. Ata i ndanë njerëzit në kategori: ata që pinë kafe të ëmbël, ata që pinë kafe pa sheqer dhe ata që nuk e pinë. Ata zbuluan se pirja e dy deri në katër filxhanë […]
Çfarë ndodh me trupin tonë kur konsumojmë kafe esëll në mëngjes
👁1258
22/06/24
Të zgjoheni në mëngjes dhe të rrëmbeni me shpejtësi kafen tuaj të preferuar nuk është zgjidhja më e mirë. Lexoni pse… Një grup studiuesish nga Universiteti i Nevada-Reno zbuluan se llumi i kafesë mund të përdoret si bionaftë, dhe me gjasë në të ardhmen e afërt, tymi i makinës suaj do të vijë erën e […]
Me apo pa qumësht, ja cila kafe bën më mirë për shëndetin
👁1238
22/06/24
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës tejet të nevojshëm për një paradite energjike. Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkoli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit. Studimi në fakt nuk vlen për […]
Zbuloni çfarë shkakton në organizëm kafeja turke
👁1243
22/06/24
Tanimë e dimë që kafeja ka vlerat të pazëvendësueshme shëndetësore. Kafeja ka mijëra minerale të ndryshme të cilat ndikojnë në përmirësimin e shëndetit tonë. Por a e kishit menduar nodnjëherë se cila kafe është më e shëndetshme? Në shtëpitë tona kafja turke është një nga shoqërueset e përditshmërisë. Vetëm kur jemi në lëvizje duhet të […]
Kafe pa ngrënë? Gabimi i frikshëm që bëjnë shqiptarët
👁1231
22/06/24
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara për të nisur ditën çdo mëngjes. Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar. Ndërkohë të dhënat e Institutit të Statistikave tregojnë se një shqiptar tashmë konsumon mesatarisht 3.1 kg kafe në vit. Kafeja zakonisht […]