Ndërsa afrohet stina e ftohtë, mënyrat natyrale për të forcuar imunitetin bëhen thelbësore. Kjo pije kombinon përbërës të pasur me vitamina, antioksidantë dhe veti natyrale antibakteriale. Sipas hulumtimeve nga ekspertët e të ushqyerit, konsumi i rregullt i këtyre ushqimeve përmirëson rezistencën e trupit dhe rrit energjinë dhe vitalitetin. Njerëzit që e përdorin atë çdo ditë […]

Nuk është ilaç magjik, por një kombinim i lashtë që po rikthehet fuqishëm në rrjetet sociale dhe kuzhinat e shtëpive. Shkencëtarët dhe nutricionistët thonë se një lugë vaj ulliri e përzier me një lugë mjaltë, çdo mëngjes esëll, mund të bëhet “super eliksiri” i ditës. Çfarë thonë ekspertët? • Pastron sistemin tretës dhe mbron mëlçinë. […]

Ndërsa afrohet stina e ftohtë, mënyrat natyrale për të forcuar imunitetin bëhen thelbësore. Kjo pije kombinon përbërës të pasur me vitamina, antioksidantë dhe veti natyrale antibakteriale. Sipas hulumtimeve nga ekspertët e të ushqyerit, konsumi i rregullt i këtyre ushqimeve përmirëson rezistencën e trupit dhe rrit energjinë dhe vitalitetin. Njerëzit që e përdorin atë çdo ditë […]

Një nga frutat më fantastike për imunitetin është avokado. Po, avokado është frut dhe përshkruhet si kokërr frutore vajore. Kjo pemë që përshkruhet si Pema e Jetës  është pjesë e të njëjtës familje me kanellën. Seriozisht. E si kanella, avokado është aleati ynë më bujar në nevojën për imunitet të fortë, sidomos tani në këto kohë sfiduese për […]

Imuniteti është një sistem mbrojtës natyror që na mbron nga sëmundjet dhe infeksionet. Një sistem imunitar i shëndetshëm është çelësi për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Edhe pse ka shumë faktorë që ndikojnë në fuqinë e imunitetit, ushqimi luan një nga rolet kryesore. Një dietë e duhur dhe e […]