Sa shpesh duhet të ushtrohemi për të mposhtur 200 sëmundje
👁804
27/09/24
Nuk keni kohë të mjaftueshme për t’u ushtruar gjatë javës? Studiuesit kanë zbuluar se do të keni përfitime shëndetësore nga të ushtruarit nëse e lini palestrën për fundjavë. Të dhënat e mbledhura nga gjurmuesit e fitnesit të përdorura nga më shumë se 89,000 njerëz treguan se ata që rezervuan 150 minuta aktive javore të rekomanduara […]
Si do ta drejtojë nga burgu qarkun e Elbasanit? Përgjigjet Ervin Salianji: Ja format e komunikimit që do përdor gjatë fushatës
👁1040
27/09/24
Ervin Salianji deklaroi një ditë më parë se do bëjë fushatë të jashtëzakonshme edhe nga qelia e burgut. Këtë fakt e konfirmoi edhe në konferencë me gazetarët, duke theksuar se do të gjejë të gjitha format e komunikimit për të kontaktuar gjatë fushatës. Salianji u shpreh se nuk preferon që me elektoratin të kontaktojë me […]
Gjumi i dobët në shtatzëni mund të lidhet me rrezikun e lartë të zhvillimit të vonesave tek fëmijët
👁1388
26/09/24
Një studim i fundit nga studiues në Kinë zbuloi se gjumi i pamjaftueshëm gjatë shtatzënisë mund të shoqërohet me vonesa neurozhvilluese te fëmijët, veçanërisht te djemtë. Mungesa e gjumit të mjaftueshëm gjatë shtatzënisë mund t’i vendosë gratë në një rrezik më të lartë për të pasur fëmijë me vonesa në zhvillimin neurologjik, sipas një studimi […]
Në gusht, 3.1 milionë vizitorë/ INSTAT tregon shifrat. Rritje me 50% të vizitave për biznes
👁2886
25/09/24
3 milionë e 106 mijë shtetas shqiptarë dhe të huaj kanë hyrë në territorin shqiptar vetëm gjatë muajit gusht. Sipas shifrave zyrtare të publikuara nga Instituti I statistikave, ky tregues ka pësuar një rritje me 9,1%, krahasuar me Gushtin e viti 2023. Numri I shtetasve të huaj që kanë udhëtuar drejt Shqipërisë në kulmin e […]
SHBA, FBI: Krimet e dhunshme bien për të dytin vit radhazi
👁3415
23/09/24
Krimet e dhunshme në Shtetet e Bashkuara vazhdojnë të bien për të dytin vit me radhë, ndërsa agjencitë e zbatimit të ligjit njoftojnë rënie të konsiderueshme të vrasjeve dhe përdhunimeve, tregon një raport i sapopublikuar nga Byroja Federale e Hetimeve. Një raport i FBI-së, i publikuar të hënën, tregon se krimet e dhunshme ranë me […]
Fjala e plotë e Ramës në OKB, çfarë tha për “Shtetin e Bektashinjve në Tiranë”
👁2023
23/09/24
Kryeministri Edi Rama nga Asambleja e OKB-se shprehu angazhimin e Shqiperise ne ne ‘paktin per te ardhmen’. Gjatë fjalës së tij në ‘Samitin për të Ardhmen’ ku po adresohen një sërë problemesh që po përballet bota sot theksoi rëndësinë e veprimeve të përbashkëta të shteteve në zgjidhjen e këtyre problemeve. ‘Sot, sytë e botës duhet të […]
Ja përse kur plakeni është më vështirë t’ju marrë gjumi
👁2613
22/09/24
Për shkak se lufta për të fjetur lidhet zakonisht me plakjen, mund të mendoni se të moshuarit thjesht kanë nevojë për më pak gjumë. Por ky është vetëm një mit! Të moshuarit kanë nevojë për gjumë po aq sa të rinjtë edhe pse mund të jetë më e vështirë të arrihet. Ju njohim me disa […]
Disa arsye përse duhet të konsumoni patjetër frutat dhe perimet e shatatorit
👁2667
22/09/24
Shtatori është ajo periudhë e vitit ku gjatë së cilës nisin të “mbijnë” shumë sugjerime rreth ushqimeve të sezonit të vjeshtës. Më poshtë mund të mësoni arsyen se pse këshillohet të konsumoni sa më shumë produkte të stinës dhe cilat janë ato të shtatorit. Përse duhet të konsumoni prodhimet e stinës? Edhe pse shumë lloje […]
Pamjet/ Sherr i dhunshëm në një festë në Greqi, plagosen dy nënkryetarë bashkie, shikoni si ‘fluturojnë’ karriget
👁1964
22/09/24
Një sherr masiv ka ndodhur mbrëmjen e djeshme në Greqi, ku kanë mbetur të plagosur edhe dy nënkryetarë bashkie. Sipas mediave helene ngjarja ndodhi gjatë një festivali në sheshin Grigoriou Lambrakis, në Korydallos. Mes të plagosurve është edhe nënkryetari i Bashkisë Korydallos, Charalambos Tsirakdis, i cili u sulmua gjatë përleshjes së ashpër teksa po i […]
Sa vite duhet të kalojnë pas lënies së duhanit për të zvogëluar rrezikun e kancerit
👁2132
22/09/24
Çdo zakon që ne adoptojmë kërkon pak kohë për t’u bërë përvoja jonë, por shumë më gjatë për ta thyer, e lëre më nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin. Sigurisht, nëse ka të bëjë me substanca që krijojnë varësi, si nikotina e cigares, ndalimi bëhet edhe më i vështirë. Por kur duhanpirësit arrijnë të ndalojnë […]
Një sërë takimesh dhe marrëveshjes, zbardhet axhenda e Ministrit të Jashtëm në OKB
👁2220
22/09/24
Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani ka mbërritur në Nju York, për të marrë pjesë në një sërë aktivitetesh, në kuadër të Javës së Nivelit të Lartë të Asamblesë së Përgjithshme të OKB-së. Hasani pritet të firmosë disa marrëveshje për liberalizimin reciprok të vizave, në funksion të forcimit të pasaportës shqiptare në […]
Pritet firmosja e disa marrëveshjeve për liberalizimin reciprok të vizave/ Zbardhet axhenda e ministrit të Jashtëm gjatë takimeve në Asamblenë e Përgjithshme të OKB-së
👁2411
22/09/24
Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani ka mbërritur në Nju York, për të marrë pjesë në një sërë aktivitetesh, në kuadër të Javës së Nivelit të Lartë të Asamblesë së Përgjithshme të OKB-së ( 22 – 30 shtator 2024). Ministri Hasani pritet të firmosë disa marrëveshje për liberalizimin reciprok të vizave, në […]
Zbuloni moshën kur fytyra nis të plaket më shpejt
👁876
22/09/24
Fytyra jonë kalon nëpër ndryshime të ndryshme gjatë gjithë jetës, por ato më intensivet zakonisht shihen midis moshës 40 dhe 50 vjeç. Gjatë kësaj periudhe, lëkura fillon të humbasë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e saj, për shkak të prodhimit të reduktuar të kolagjenit dhe elastinës, dy proteina thelbësore që e mbajnë lëkurën të re dhe të […]
Ekspozimi ndaj dritës blu gjatë natës, rrit rrezikun për një sëmundje të rëndë
👁2105
21/09/24
Një studim i ri tregon se ekspozimi ndaj dritës artificiale pas mesnatës mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2 Sipas studiuesve, shkëlqimi i një llambe ose telefoni gjatë natës mund të prishë ritmin cirkadian të trupit. Gati 85.000 njerëz, të moshës 40 deri në 69 vjeç, morën pjesë në hulumtim, të […]
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani fruta përpara çdo vakti?
👁1818
21/09/24
Gjatë periudhës së verës dhe temperaturave të larta, ushqimi i lehtë dhe freskues është zgjedhja jonë e parë. Pastaj hamë më shumë fruta dhe fruta e perime të stinës dhe ndihemi më mirë, më energjikë dhe më të shëndetshëm. Të gjithë e dimë se frutat janë një pjesë e rëndësishme e dietës. Është një burim i shkëlqyer […]
Mjekët e përshkruajnë pa problem, por studimet zbulojnë se ky medikament dëmton fetusin në shtatzëni
👁818
21/09/24
Medikamentet në shtatzëni nuk janë të rekomandueshme të përdoren, përveç atyre që sugjeron vetë mjeku gjinekolog Tilenoli është një prej medikamenteve kundër dhimbjes, për të cilin mjekët janë shprehur se është i sigurt për gratë që ta përdorin gjatë gjithë shtatzënisë. Por një studim i kohëve të fundit nga Universiteti John Hopkins tregon për një […]
INSTAT: 36% turistë më shumë! Publikohet raporti për korrikun: 53% më shumë vizitorë jorezidentë në krahasim me 2023
👁2770
20/09/24
Statistikat zyrtare konfirmojnë se ky sezon veror ka shënuar një rritje të konsiderueshme të numrit të vizitorëve, në krahasim me vitin e kaluar. Instituti i Statistikave publikoi raportin për strukturat akomoduese gjatë muajit korrik, sipas të cilit, numri i vizitorëve është rritur me 35,9 % në krahasim me të njëjtën periudhë të vitit të kaluar. […]
Kjo sëmundje është karakteristike e vjeshtës, simptomat që ta kuptoni se jeni prekur edhe ju
👁1569
20/09/24
Shumë prej nesh i pëlqejnë shumë ndryshimet sezonale, sidomos kur kalohet nga vera në vjeshtë. Gjethet fillojnë të bien, gjithçka mbulohet nga ngjyra e artë, fillon flladi i freskët dhe ne gjejmë ngushëllim duke u rikthyer në aktivitetet tona pasi jemi “shpërqëndruar” gjatë pushimeve. Por për miliona njerëz që vuajnë nga ankthi, madje edhe ata […]
Mark Zuckerberg tregon gabimin më të madh të karrierës së tij
👁1330
20/09/24
Mark Zuckerberg ka folur së fundmi për “gabimin 20-vjeçar” që bëri gjatë drejtimit të Facebook. 40-vjeçari filloi të krijojë platformën në vitin e tij të dytë në Universitetin e Harvardit dhe tani ai është kryetar i Meta-s, kompania e cila gjithashtu zotëron Instagram-in. Ai konsiderohet si një nga biznesmenët më të suksesshëm në botë. Megjithatë, suksesi […]
Shërbimi sekret i konfirmoi autoritetet lokale që do të siguronte ndërtesën nga e cila u bë atentai i parë i Trump
👁1153
18/09/24
Agjentët e Shërbimit Sekret i kanë siguruar autoriteteve të qarkut Butler, Pennsylvania, se do të siguronin ndërtesën nga e cila tentatori Thomas Crooks qëlloi ish-Presidentin Trump dhe të tjerë më 13 korrik gjatë një mitingu në natyrë, sipas një hetimi nga Senatori Chuck Grassley, R-Iowa. “Zyrtarët e ligjzbatimit në qarkun Butler thanë se në momente […]