Lëngu i selinos është një pije freskuese e mbushur me vitamina, minerale dhe ujë, dhe përbërësit që përmban mund të ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore. Lëngu i selinos është një pije freskuese e mbushur me vitamina, minerale dhe ujë, dhe përbërësit që përmban mund të ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore. Edhe pse është bërë popullor si një lloj […]

Një dietë e balancuar është çelësi i një jete të shëndetshme, por disa ushqime dhe pije duken se ofrojnë më shumë përfitime sesa mendojmë. Lëngu i portokallit, për shembull, është i njohur për shijen e tij dhe për ndikimin e mundshëm pozitiv në shëndet. Ai është një burim i pasur i flavonoideve, komponimeve me veti […]

Një studim i ri tregon se trajtimi i suksesshëm i kanalit të rrënjës mund të ulë inflamacionin e lidhur me sëmundjet e zemrës dhe të përmirësojë kontrollin e nivelit të sheqerit në gjak. Sipas studiuesve, ndërhyrja dentare sjell gjithashtu përmirësime të dukshme në kolesterol dhe acidet yndyrore në gjak. Studiuesit e King’s College London kryen […]

Të dhënat tregojnë se obeziteti mund të jetë një shkaktar i rëndësishëm i rritjes së hipertensionit tek fëmijët. Prevalenca globale e presionit të lartë të gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët pothuajse u dyfishua midis viteve 2000 dhe 2020, tregojnë studime të reja, dhe mbipesha mund të jetë një shkak i mundshëm i rritjes, raporton Reuters. […]

Shumë njerëzve u pëlqen ky kombinim, por nuk është për të gjithë, veçanërisht jo për njerëzit me presion të lartë të gjakut. Disa ushqime përthithen më mirë kur hahen së bashku, siç është shafrani i Indisë me piper të zi ose kolagjeni me ushqime të pasura me vitaminë C. Megjithatë, ka edhe anën tjetër: disa kombinime mund […]

Çaji jeshil është ndër pijet më të dashura në botë, i njohur për efektet e tij antioksiduese, për përmirësimin e metabolizmit dhe për mbrojtjen e zemrës. Megjithatë, shumë njerëz që kujdesen për shëndetin bien në një kurth të zakonshëm: e kombinojnë me suplemente të tjera, pa e ditur se disa përbërës mund të ndërveprojnë negativisht […]

Vetëm një në çdo gjashtë milion njerëz e ka grupin e gjakut me rezus nul ose invalid, i njohur si “gjaku i artë” për shkak të vlerës së tij të jashtëzakonshme në mjekësi. Deri më tani, janë identifikuar vetëm rreth 50 persona me këtë grup gjaku në mbarë botën. Tani studiuesit po përpiqen ta prodhojnë atë në […]

Personat 50 vjeç e lart mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe të fitojnë vite jetë duke kontrolluar rregullisht vlerat kryesore shëndetësore, thonë ekspertët e shëndetit. Një kontroll shëndetësor kardiovaskular duhet të bëhet pjesë e rregullt e kujdesit parandalues ​​jo më vonë se mosha 50 vjeç, dhe mundësisht nga mosha 35 vjeç, […]

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund të ketë pasoja të padëshiruara shëndetësore. Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të mos konsumojnë më shumë se 400 miligramë kafeinë në ditë, që është rreth dy deri në tre filxhanë kafeje […]

Shumë studime shkencore kanë nxjerrë në pah rreziqet e një jete kryesisht ulur, ku kalohen orë të tëra pa lëvizje, me aktivitet minimal fizik. Jetesa e ulur është lidhur me një rrezik të shtuar për presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të zemrës. Rritja e aktivitetit fizik mbetet rekomandimi kryesor për të zbutur pasojat […]