Kur është koha më e mirë për të ngrënë mëngjes?
👁3101
30/12/24
Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm për shëndetin e zemrës dhe presionin e gjakut. Mjekët dhe specialistët e ushqimit theksojnë se një mëngjes i shëndetshëm ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut dhe ruajtjen e tij brenda kufijve të sigurt. Dr. Cheng-Han Chen, kardiolog, shpjegon se mëngjesi përmirëson shëndetin e zemrës, duke ndihmuar gjithashtu në […]
Këto janë benefitet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çokollatës së zezë
👁1155
28/12/24
Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë! Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E pasur me lëndë ushqyese dhe fibra Çokollata e zezë cilësore, me të paktën 70% kakao, përmban hekur, magnez, bakër dhe mangan, si dhe kalcium, kalium dhe […]
Efeket anësore që sjell vaji i peshkut pas të 50-ve janë mahnitëse
👁2667
27/12/24
Pesëdhjetë vjetori është një moment shumë i rëndësishëm në jetë, i cili shpesh përkon me ndryshime të mëdha në shëndetin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme. Krahas një stili të shëndetshëm jetese ka edhe një mënyrë për t’u kujdesur për mirëqenien tuaj edhe në të 50-tat dhe ajo është: marrja e suplementeve të vajit të peshkut. […]
Cilat janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çokollatës së zezë
👁2069
27/12/24
Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë! Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E pasur me lëndë ushqyese dhe fibra Çokollata e zezë cilësore, me të paktën 70% kakao, përmban hekur, magnez, bakër dhe mangan, si dhe kalcium, kalium dhe […]
Nëse ke enë të bllokuara të gjakut kjo është kura ideale për ju
👁1935
25/12/24
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e zemrës. Bllokimi i tyre rrit tensionin e gjakut, por jo vetëm. Zhbllokimi i tyre është i vështirë por jo i pamundur sidomos me ndryshimet në stilin e jetesës. Në këtë artikull do të mësoni si […]
Efektet befasuese të vajit të peshkut për 50 vjeçarët
👁1553
25/12/24
Pesëdhjetë vjetori është një moment shumë i rëndësishëm në jetë, i cili shpesh përkon me ndryshime të mëdha në shëndetin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme. Krahas një stili të shëndetshëm jetese ka edhe një mënyrë për t’u kujdesur për mirëqenien tuaj edhe në të 50-tat dhe ajo është: marrja e suplementeve të vajit të peshkut. […]
Analizat shëndetësore që gratë mbi 50 vjeç duhet të kryejnë menjëherë
👁3534
22/12/24
Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një gruaje. Kjo moshë nënkupton pikun e përvojës por edhe fillimin e një tranzicioni të rëndësishëm. Në aspektin shëndetësor, të pesëdhjetat vijnë bashkë me nevojën e vlerësimit të situatës shëndetësore të gruas. Në këtë artikull do të mësoni për analizat më të rëndësishme shëndetësore që çdo grua […]
Konsumoni këto çajra dhe jepni lamtumirën tensionit të lartë
👁3757
22/12/24
Ka çajra bimorë që reduktojnë stresin dhe qetësojnë, duke ulur kështu në mënyrë natyrale presionin e gjakut. Çaji me xhenxhefil përmban përbërës anti-inflamator që mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Çaji jeshil njihet për përmbajtjen e katekinës, antioksidantë të fuqishëm që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe kontribuojnë në shëndetin e zemrës. Ato […]
Nëse duart tuaja janë gjithmonë të ftohta kini parasysh se…
👁1192
20/12/24
Duart dhe këmbët e ftohta janë një problem i zakonshëm, veçanërisht tek femrat, dhe shpesh mund të shkaktojnë siklet. Qarkullim i dobët i gjakut Qarkullimi i dobët i gjakut, për shembull, mund të shkaktojë ftohje të duarve dhe këmbëve. Kjo ndodh sepse kur temperatura e ambientit bie, enët e gjakut ngushtohen për të ruajtur nxehtësinë […]
Fruti i preferuar i dimrit/ Ja çfarë ndodh me ju nëse konsumoni çdo ditë manderinë
👁1737
20/12/24
Mandarinat janë fruti më i pëlqyer dhe i kërkuar në treg gjatë stinës së dimrit. Antioksidantët që gjenden në to ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Nëse konsumoni mandarina rregullisht, tensioni juaj i gjakut do të jetë më i ekuilibruar. Vitamina C tek ky frut plot shije lufton të ftohtin […]
Tensioni i lartë para moshës 40, rrit rrezikun e problemeve të zemrës dhe trurit
👁1470
19/12/24
Dy studime të reja të publikuara këtë vit kanë arritur në përfundimin se njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut përpara moshës 40 vjeçare, janë ndjeshëm më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës dhe ishemia. Studimi i parë, është kryer në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Shkencëtarët analizuan të dhënat e 4,800 personave […]
Mpiksja e gjakut në këmbë, pse ndodh dhe faktorët e rrezikut
👁2327
15/12/24
Mpiksja e gjakut është një proces i rëndësishëm në organizëm që ka si qëllim të parandalojë gjakderdhjen e tepruar pas një lëndimi ose aksidenti. Megjithatë, ka raste kur gjaku mpikset në brendësi të venave të zonave të ndryshme të trupit. Më pas masa e ngurtë mund të arrijë deri në mushkëri duke rrezikuar seriozisht jetën […]
Terapia e re me mRNA hap rrugën për trajtimin e preeklampsisë
👁731
12/12/24
Një terapi e re mRNA mund të ofrojë shpresë për trajtimin e preeklampsisë, një komplikacion i rrezikshëm gjatë shtatzënisë, i karakterizuar nga tensioni i lartë i gjakut dhe dëmtimi i organeve. Aktualisht, kjo gjendje nuk ka një kurë dhe prek 3-5% të shtatzënive, duke shkaktuar mbi 70,000 vdekje të nënave dhe 500,000 vdekje të fetusëve […]
Problemet me zemrën, çfarë të keni kujdes kur është ftohtë
👁1042
11/12/24
I ftohti përbën një sfidë të madhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës. Në rastin e sëmundjeve koronare, temperaturat e ftohta mund të nxisin ishemi kardiake, gjë që mund të shkaktojë edhe atak në zemër. Ndikimi i temperaturave të ulëta te shëndeti i zemrës Kur trupi gjendet në një ambient të ftohtë, atëherë […]
Kur duhet të shqetësoheni për gjakderdhjen nga hundët?
👁725
02/12/24
Gjakderdhja nga hundët mund të jetë alarmante, veçanërisht te fëmijët, por pjesa më e madhe e rasteve janë të vogla dhe zgjidhen në shtëpi. Sipërfaqja e hundës përmban shumë enë gjaku, duke e bërë atë të prirur për gjakderdhje nga acarime të vogla ose lëndime. Ndonëse gjakderdhja nga hunda është e zakonshme si tek fëmijët […]
Numër i ulët dhuruesish/ Gjaku artificial ndihmon, por nuk zgjidh problemin!
👁1518
29/11/24
Mungesa e gjakut po kthehet në një problem në shumë vende të botës, që përballen me një numër të ulët dhuruesish dhe shumë pak mjekë. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, në mjaft shtete ekziston problemi i sigurimit të mjaftueshëm të gjakut, që është një garanci për jetën e shumë pacientëve. Në veçanti, fenomeni është më […]
Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut
👁1342
29/11/24
Simptomat e kancerit të gjakut, që përfshijnë leukemia, limfoma dhe mielomën, mund të ndryshojnë në varësi të llojit dhe fazës së sëmundjes. Megjithatë, disa shenja të zakonshme mund të ndihmojnë në identifikimin e mundshëm të këtyre sëmundjeve të rrezikshme. Ja disa nga simptomat më të zakonshme: Simptomat e përgjithshme Lodhje e vazhdueshme: Një ndjenjë lodhjeje të […]
Rastet shëndetësore kur nuk duhet të konsumoni xhenxhefil
👁1817
26/11/24
Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve por edhe për të përmirësuar shëndetin për mijëra vite me rradhë. Megjithatë, fuqitë shëruese të xhenxhefilit duhen përdorur me kujdes sepse ato nuk janë të përshtatshme për të gjithë njerëzit. Në këtë artikull, lexuesit e AgroWeb.org do të mësojnë […]
Covid-19 rrit rrezikun e problemeve të zemrës dhe goditjes në tru deri në tre vjet pas infektimit
👁4659
10/10/24
Sipas studimit, personat që u infektuan me Covid në vitin 2020, përpara se të kishte vaksina për të zbutur infeksionin, kishin dy herë më shumë rrezik për një atak të madh në zemër, goditje në tru ose vdekje për gati tre vjet pas sëmundjes së tyre, krahasuar me njerëzit që nuk kishin rezultuar pozitivë, sipas […]
Shtatë ushqimet që nuk duhet të konsumoni për të shmangur një infarkt
👁3034
01/10/24
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë dhe infarktet janë një shqetësim kryesor si për burrat ashtu edhe për gratë. Një dietë e shëndetshme është çelësi për reduktimin e rrezikut dhe ndërsa asnjë dietë nuk është perfekte, shmangia ose kufizimi i disa ushqimeve mund të bëjë një ndryshim të madh në mbajtjen […]