Shtatë ushqimet që nuk duhet të konsumoni për të shmangur një infarkt
👁2627
01/10/24
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë dhe infarktet janë një shqetësim kryesor si për burrat ashtu edhe për gratë. Një dietë e shëndetshme është çelësi për reduktimin e rrezikut dhe ndërsa asnjë dietë nuk është perfekte, shmangia ose kufizimi i disa ushqimeve mund të bëjë një ndryshim të madh në mbajtjen […]
Nga hidratimi te rregullimi i presionit të gjakut, përftimet që merrni nga konsumi i kungullit
👁1189
29/09/24
Duke qenë se ditët kanë filluar të bëhen më të freskëta, është koha për të konsumuar kungull. Ky frut unik (po, është frut) nuk është vetëm një simbol i vjeshtës, por edhe një burim lëndësh ushqyese që bëjnë mrekulli për shëndetin tonë. Le të shohim së bashku cilat janë përfitimet e kungullit dhe si mund […]
Gjashtë arsye përse hematomat na shfaqen befasisht dhe çfarë tregojnë për shëndetin tonë
👁826
29/09/24
Keni vendosur të vishni fustanin dhe t’i zbuloni këmbët, mirëpo atë hematomë nuk keni mundur ta parashikoni Të gjithave na ka ndodhur që për shkak të moskujdesit të përplasemi për tavolinë, dyer, pjesë mobiliesh dhe atëherë të krijojmë shenjë në lëkurë, e cila ka ngjyrë të kaltër, mirëpo edhe përse ato shfaqen pas përplasjes? Hematoma […]
Gjermania lehtëson kushtet e punës sezonale për studentët e Ballkanit, ja kriteret
👁808
27/09/24
Gjermania ka lehtësuar kushtet e punësimit sezonal për të rinjtë e Ballkanit Perëndimor. Kjo nuk do të thotë se nuk duhet pasur kujdes me kritiret e vendosura, të cilat në rast se nuk plotësohen, apo edhe më keq thyhen, mund të ketë ndëshkime të rrepta. Nga 1 qershori i këtij viti, Gjermania ka dyfishuar numrin […]
Beleri ngre çështjen e “Shtetit Bektashi” në Bruksel: A shkelen kushtet për në BE
👁716
26/09/24
Eurodeputeti i Demokracisë së Re në Parlamentin Europian, Fredi Beleri ka ngritur disa pyetje drejtuar Komisionit Europian lidhur me planet e Shqipërisë për të krijuar një shtet sovran bektashi në Tiranë. Plane të cilat u shpallën të dielën, më 22 shtator, nga podiumi i Asamblesë së Përgjithshme të Kombeve të Bashkuara nga kryeministri Edi Rama, […]
Një nga ato gjërat që doktorët nuk na i tregojnë asnjëherë: E dini pse puçrra ju del gjithmonë në të njëjtin vend?
👁2551
17/09/24
Nëse puçrrën nuk e ndrydhni siç duhet, mund të ndodhë që skaji i mukozës së vrimës do të dëmtohet dhe të bëjë që qelbi nga puçrra të rrëshqasë edhe më thellë në lëkurë.A keni pyetur ndonjëherë përse shpesh ju shfaqet puçrra në të njëjtin vend?Nëse keni puçërr nën lëkurë e cila nga muaji në muaj […]
Mbyllet raundi i parë i pranimeve në universitete, cilat degë ishin më të preferuara?
👁1436
14/09/24
Rreth 80 përqind e maturantëve që aplikuan për studimet e larta në Shqipëri, tashmë janë studentët më të rinj në universitete. Mbyllja e raundit të parë të regjistrimeve tregon se nga cilat degë u orintuan këtë vit maturantët. Ashtu si dhe në fazën e aplikimit, edhe në procesin e pranimit, programet e IT, Mjekësisë dhe […]
Horoskopi 22 Gusht 2024! Mësoni çfarë kanë rezervuar yjet sot për secilën shenjë
👁1514
22/08/24
Dashi Nëse nuk jeni të sigurtë lidhur me disa projekte që duhet të ndërmerrni në këtë periudhë, mundohuni të kërkoni këshillë nga një epror që do të dijë si t’iu orientojë. Nga pikëpamja sentimentale, ky është momenti më i favorshëm për takimet. Demi Po çoni përpara disa projekte mjaft interesante, të cilat ju lejojnë që […]
Shkencëtarët zbulojnë arsyen e shfaqjes së thinjave te njerëzit
👁1369
20/08/24
Një studim i publikuar në Nature dhe i kryer te minjtë duket se ka zbuluar arsyen shkencore pas thinjave që vjen me moshën: faji do të ishte një lloj i veçantë i qelizave burimore që prodhojnë melatonin, të cilat me kalimin e kohës do të humbnin aftësinë për të funksionuar siç duhet. Nëse konfirmohen, këto […]
Ja cilat ushqime duhet të evitoni në mëngjes
👁544
20/08/24
Në mëngjes, trupi ynë ka nevojë për shumë lëndë ushqyese për ta nisur mirë ditën. Këto përfshijnë karbohidratet komplekse, fibrat dhe proteinat. Disa ushqime treten lehtë me stomakun bosh, gjë që i bën ato perfekte për mëngjes, ndërsa disa opsione të tjera është më mirë të mos i hani me stomakun bosh. Cilat ushqime dhe […]
Ja bima që përshpejton shërimin e plagëve trupore
👁1465
20/08/24
Zbuloni pse të gjithë duan të kenë aloe vera pranë tyre, sa diell ka nevojë, për çfarë përdoret kur bëhet fjalë për shëndetin dhe bukurinë dhe cilat dhoma në shtëpi janë më të mira për ta vendosur atë. Aloe vera është një specie bimore e lëngshme nga gjinia Aloe. Bima është pa kërcell ose me […]
Tri probleme me të cilat përballen pothuajse të gjitha çiftet sot
👁1440
20/08/24
Kultivimi dhe mbajtja e një marrëdhënieje të shëndetshme romantike kërkon përkushtim dhe punë, të cilat mund të shpjegojnë, në një farë mënyrë, pse njerëzit thonë kaq shpesh se një raporti i caktuar nuk “funksionon”. Në kuadrin e një marrëdhënieje, tre faktorë janë fajtorët më të mëdhenj për problemet me të cilat përballen pothuajse të gjitha […]
Ja përfitimet esenciale që kemi nga Aloe Vera
👁1498
20/08/24
Zbuloni pse të gjithë duan të kenë aloe vera pranë tyre, sa diell ka nevojë, për çfarë përdoret kur bëhet fjalë për shëndetin dhe bukurinë dhe cilat dhoma në shtëpi janë më të mira për ta vendosur atë. Aloe vera është një specie bimore e lëngshme nga gjinia Aloe. Bima është pa kërcell ose me […]
Këto 3 ushqime nuk do t’ju ngopin, mes tyre dhe buka
👁449
20/08/24
Duke u kthyer nga puna të lodhur dhe absolutisht të uritur, një skenar i mundshëm është të përfundojmë me… zgjidhje të shpejta, të cilat jo vetëm që nuk do të na ngopin, por do ta ngarkojnë trupin me yndyrna dhe sheqerna shtesë. Të dyshuar të shpeshtë, të cilët do të luajnë rolin e kësaj zgjidhjeje […]
Pesë ushqime të zgjedhura nga një kardiolog, për uljen e kolesterolit
👁350
20/08/24
Rëndësia e shëndetit kardiovaskular për mirëqenien e përgjithshme të trupit është e pamohueshme. Nuk nevojitet asnjë diskutim për të vërtetuar se zemra, një nga organet dominuese të trupit të njeriut, është jetike për jetëgjatësinë dhe mirëqenien. E megjithatë, shpesh kërcënohet nga sëmundje të ndryshme, disa prej të cilave vijnë nga zgjedhjet e dobëta të stilit të jetesës. Një gjendje e […]
“Jo nuk është uji”/ Ja pija që na hidraton më mirë
👁1201
20/08/24
Kur keni etje dhe keni nevojë për një pije, cilat pije janë më të mira për t’ju mbajtur të hidratuar? Sigurisht, gjithmonë mund të merrni një gotë ujë – por H20 nuk është pija më hidratuese, sipas një studimi nga Universiteti St. Andrews i Skocisë që krahasoi reagimet e hidratimit të disa pijeve të ndryshme. […]
10 ushqimet e mëngjesit që na ngrenë humorin
👁1326
20/08/24
Ka lloje të ndryshme të mëngjesit. Ka disa njerëz që ngrihen nga shtrati dhe buzëqeshin, ka të tjerë që nuk duan të shohin askënd dhe ka edhe nga ata që kanë nevojë për kafe. Cilado kategori që i përkisni, ne e dimë se mund të përmirësoni humorin duke zgjedhur ushqimet e duhura për mëngjes. Keri Gans, nutricioniste […]
Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin
👁758
20/08/24
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vështirë. Prandaj çdo frut apo perime që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Këtu keni të listuara nga AgroWeb.org disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2 Peshku […]
E habitshme/ Ekspertët këshillojnë që të mos konsumoni akulloren gjatë verës
👁1410
20/08/24
Në temperatura verore me vapë njerëzit mundohen ti gjejnë vetes së tyre freskim duke konsumuar ushqime dhe pije të cilat do ti ndihmonin trupit për ta rregulluar temperaturën. Shpesh në këto raste ajo që na bie ndërmend janë akulloret. Por a është ajo e duhura. Në të vërtetë duhet të konsumojmë gjëra të cilat përmbajnë […]
Ekspertët hedhin poshtë mitet në lidhje me problemet nga periodat dhe seksi
👁1046
20/08/24
Dy nga gjërat më normale në jetën e njeriut, të cilat veçmas mund të kuptohen dhe shpjegohen lehtësisht nga kushdo. Megjithatë, kur kombinohen, ato mund të bëhen pak më të ndërlikuara. Duke qenë se qasja edukative në shkolla dhe shoqëri për këtë temë është e paplotë, rreth këtij kombinimi kanë mbizotëruar stereotipe të ndryshme, të […]