Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Më poshtë keni të listuara disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2. Perimet – […]

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin. Arra – Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Ato përmbajnë antioksidantë […]

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin. Arra Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Ato përmbajnë antioksidantë të […]

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Më poshtë keni të listuara disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2. Perimet Perimet […]

Në Delvinë dhe Finiq, dy bashkitë që vuajtën më së shumti nga zjarret, ende nuk është bërë bilanci i dëmeve. Për pasojë, edhe dëmshpërblimi për banorët që humbën shtëpitë, bagëtitë dhe pemtoret, duket ende i largët. Ndryshe nga Gramshi, që tashmë ka një bilanc dhe pret fonde nga Qeveria për 68 banesa të djegura, në dy […]

Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një plani që funksionon më mirë për ju. Pavarësisht nëse sapo keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me […]

Kroacia ditë më parë ka bërë ndalimin e disa ngarkesave me domate dhe pjeshkë nga Shqipëria, të cilat rezultuan me përmbajtje të lartë pesticidesh dhe metali të rëndë si nikeli. Zëdhënësi i AUV-it, Lamir Thaçi, në një reagim për mediat e Kosovës, ka sqaruar se produkte të tilla nuk kanë hyre në tregon vendas.“Kontrollet kryhen […]

Nga Skënder Minxhozi/   Do të jetë një mandat i vështirë apo i lehtë për Edi Ramën?! Në parim pyetja s’do të kishte sens. Rama fitoi në 11 maj gjithçka një politikan mund të ëndërrojë të fitojë për të katërtën herë rresht: 83 mandate dhe një humnerë e thellë votash e konsensusi nga kundërshtari, i […]

Në fshatin Urë në Tiranë janë zbuluar 2 parcela në të cilat ishin kultivuar 427 bimë të dyshuara narkotike cannabis sativa. Përmes një njoftimi, Policia bën të ditur se njëri prej autorëve të dyshuar është arrestuar, ndërsa janë shpallur në kërkim dy persona të tjerë. Po ashtu bëhet e ditur se dy parcelat ruheshin me […]