Nervozizmi dhe pagjumësia zhduken në çast! Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

January 30, 2026 January 30, 2026 Stresi dhe ankthi afatgjatë mund të kenë pasoja serioze shëndetësore: dhimbje koke, dhimbje muskujsh, presion të lartë të gjakut, pagjumësi dhe sistem imunitar të dobësuar. Nëse stresi përsëritet çdo ditë, ai mund të dëmtojë ndjeshëm shëndetin e zemrës dhe mirëqenien e përgjithshme, paralajmërojnë ekspertët. Çaji i kamomilit si një ilaç natyral për stresin Një nga mënyrat më efektive natyrale për të luftuar stresin është çaji i kamomilit. Sipas dietologëve, kamomili përmban flavonoide që kanë një efekt qetësues, rregullojnë neurotransmetuesit në tru dhe ndihmojnë në relaksim. Studimet klinike konfirmojnë se kamomili ndihmon në uljen e ankthit. Edhe pse nevojiten më shumë kërkime, antioksidantët në kamomil dihet se kanë një efekt të rëndësishëm në qetësimin dhe balancimin e humorit. Luftimi i pagjumësisë Çaji i kamomilit është gjithashtu...