-
Vitamina C, dozat e nevojshme dhe ushqimet ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe […]
6,669
-
Incident në Golem/ Kishte thyer arrestin shtëpiak, polici qëllon me armë në ajër pas kundërshtisë nga 38-vjeçari
Një incident është shënuar mbrëmjen e kësaj të mërkure në Golem. Policia ka konstatuar një 38-vjeçar i cili ishte me masaë sigurie “arrest shtëpie”, ndërsa po levizte i lirë në rrugë. 38-vjeçari ëhstë sinjalizuar nga policia që të ndalojë, dhe i ëhstë kërkuar të shoqërohet në komisariat, por ai ka kundërshtuar me forcë. Në këtë […]
3,329
-
Begaj dekreton ligjin për konfliktin e interesit për zyrtarët e lartë
Presidenti i Republikës, Bajram Begaj, ka dekretuar ligjin “Për parandalimin e konfliktit të interesit”. Ky ligj vendos kufizime për ish-zyrtarët e lartë, pasi u ndalohet të punësohen si drejtues në kompani private. Gjitahshtu në ligj ligj vendosen kufizime jo vetëm për zyrtarët, por edhe për familjarët e tyre. Zyrtarët në funksione të larta kushtetuese, anëtarët […]
10,687
-
Zelensky dhe Trump zhvillojnë bisedë telefonike përpara bisedimeve Ukrainë-SHBA në Gjenevë
Presidenti Volodymyr Zelensky zhvilloi një telefonatë me homologun e tij amerikan Donald Trump më 25 shkurt, tha Dmytro Lytvyn, këshilltari presidencial i Ukrainës. Komunikimi telefonik i tyre vjen në vazhdën e bisedimeve për t’i dhënë fund luftës në Ukrainë. Ditën e nesërme, Sekretari i Këshillit të Sigurisë dhe Mbrojtjes Kombëtare të Ukrainës, Rustem Umerov, do të […]
5,342
-
VIDEO/ Të zhgënjyer nga rezultatet, tifozët e skuadrës së Seria A derdhin jashtëqitje te dyert e kubit
Tifozët e Torinos e kanë nxjerrë inatin e rezultateve të fundit të skuadrës te dyert e klubit. Me pankarta në duar ku shkruhej: “M*t si Kairo”, tifozët i janë drejtuar dyerve të klubit dhe pastaj ka derdhur aty para një kamion me jashtëqitje. A Torino clamorosa forma di protesta contro il club granata⚽️ #SerieA pic.twitter.com/YTSm5zjXtM […]
5,601
-
Champions League/ Atalanta fiton në “frymën e fundit” dhe kalon në fazën tjetër
Atalanta ka bërë përmbysjen e madhe mbrëmjen e sotme përballë Borussia Dortmund, duke kaluar në fazën tjetër të Champions League. Bergamaskët përmbysën gjithçka, duke fituar 4-1 përballë verdhezinjve të Dortmundit, të cilët vinin në këtë sfidë pas fitores 2-0 në ndeshjen e parë në Gjermani. Zikaltrit e nisën vrullshëm sfidën, duke e zhbllokuar rezultatin që […]
2,169
-
Aksident në Elbasan, makina përplas motorin, raportohet për të plagosur
Një aksident rrugor është regjistruar pak më parë pranë stadiumit Elbasan Arena në qytetin e Elbasan. Sipas informacioneve paraprake, një automjet tip “Mercedes-Benz” është përplasur me një motomjet. Dyshohet se shkak i aksidentit mund të ketë qenë një parakalim i gabuar, megjithatë rrethanat e plota pritet të sqarohen nga hetimet. Si pasojë e përplasjes janë […]
11,610
-
Rrëzohet avioni i forcave turke, humb jetën piloti
Një avion luftarak F-16 i Forcave Ajrore Turke u rrëzua në orët e para të mëngjesit në Balikesir. Si pasojë piloti ka humbur jetën njoftoi prefekti i rajonit, Ismail Ustaoglu. Sipas prefektit, avioni F-16, i cili i përkiste Komandës së Skuadronit të 9-të të Bazës Ajrore të Balikesir. Ende nuk dihen shkaqet në të cilat […]
6,621
-
Katër sjellje që shkatërrojnë në heshtje një marrëdhënie
Të gjithë kemi lexuar për shenjat paralajmëruese që tregojnë se është koha për t’u larguar nga një marrëdhënie toksike: dhuna fizike, ofendimet, kontrolli financiar apo izolimi nga njerëzit e afërt. Por ka edhe sjellje më pak të dukshme, të cilat nëse përsëriten, mund të dëmtojnë seriozisht dashurinë dhe besimin mes dy partnerëve. Sipas Anna Hushlak […]
12,135
-
Fryrja e barkut, zbuloni ushqimet dhe pijet që lehtësojnë shqetësimet
Fryrja është një problem i zakonshëm tretës, i shkaktuar shpesh nga kapsllëku, gazrat, dehidratimi ose ndjeshmëria ndaj ushqimit. Edhe pse e pakëndshme, mund të trajtohet lehtësisht dhe natyrshëm përmes ndërhyrjeve dietike. Ka ushqime që ndihmojnë në tretje, nxisin jashtëqitje të rregullta, zvogëlojnë mbajtjen e lëngjeve dhe përmirësojnë shëndetin e zorrëve. Megjithatë, disa kanë efektin e […]
7,012