sot.com.al

Muaji janar ka shënuar një rritje të ndjeshme të fluksit të pacientëve në Shërbimin Infektiv, kryesisht me simptoma të gjendjes gripale. Mjekja infeksioniste, Migena Qato, përmes disa këshillave të ndara nga Ministria e Shëndetësisë në një postim në rrjetet sociale, sugjeron rritje të kujdesit personal dhe vaksinimit si masa thelbësore për parandalimin e komplikacioneve. Në […]

Analisti Andi Bushati, në një intervistë televizive, e ka cilësuar çështjen e gjyqtares Irena Gjoka si një nga episodet më të errëta dhe më të turpshme të historisë së drejtësisë së re. Sipas Bushatit, pavarësisht se është faktuar se ajo ka gënjyer në formularin e dekriminalizimit dhe se vetingu i saj është nul, institucionet e […]

‘Solo dining’, ose të hash vetëm, po kthehet nga një situatë që dikur të bënte të ulje kokën, në një zakon krejt normal, madje edhe në një trend. Për vite me radhë, momenti klasik te dera e restorantit ishte i njëjtë: kamarieri pyet “Sa veta jeni?”, ti përgjigjesh “Jam vetëm” dhe, pa e kuptuar, të […]

Stresi dhe ankthi afatgjatë mund të kenë pasoja serioze shëndetësore: dhimbje koke, dhimbje muskujsh, presion të lartë të gjakut, pagjumësi dhe sistem imunitar të dobësuar. Nëse stresi përsëritet çdo ditë, ai mund të dëmtojë ndjeshëm shëndetin e zemrës dhe mirëqenien e përgjithshme, paralajmërojnë ekspertët. Çaji i kamomilit si një ilaç natyral për stresin Një nga […]

Më 26 janar, Neptuni hyri në shenjën e Dashit, ku do të qëndrojë deri në vitin 2039, për herë të parë që nga viti 1875, një epokë e shënuar nga ngjarje historike si Lufta Civile Amerikane, bashkimi i Gjermanisë dhe Italisë dhe lulëzimi i spiritualizmit dhe lëvizjeve të reja fetare. Kjo lëvizje planetare shënon një […]

Një prej risive më të debatueshme në draftin e Kodit të ri Penal, që pritet të shqyrtohet në Kuvend, lidhet me ndëshkimin penal të veprave seksuale të kryera gjatë udhëtimeve jashtë Shqipërisë. Dispozita synon të luftojë turizmin seksual dhe format e organizuara të shfrytëzimit, por ka ngritur pikëpyetje për interpretimin dhe zbatimin e saj. Në […]

Biznesmeni i spitaleve, Klodjan Allajbeu, nuk ka qenë asnjëherë pronar zyrtar i kompanisë farmaceutike, ‘Evita” shpk. Megjithatë, është një sekret publik se ai i kontrollon fijet e shoqërisë që doli nga hiçi në vitin 2014 dhe u shndërrua në një prej përfituesve më të mëdhenj të fondeve publike në Shëndetësi.“Evita” nisi në një lokal lagjeje […]

Deputeti i Partisë Demokratike Tritan Shehu, ka deklaruar se mos mbledhja e Këshillit të Mandateve në lidhje me imunitetin e zëvendës kryeministres Belinda Balluku, pas kërkesës së SPAK për arrestimin e saj, është një zvarritje që po bëhet me qëllim tejkalimin e afateve. Në një lidhje direkte, Shehu u shpreh se gjithçka po bëhet për […]

Sfida e parë, hani mëngjes dhe ushtrohuni Personat që hanë mëngjes gëzojnë shëndet të mirë. Hulumtimet tregojnë se njerëzit që konsumojnë vaktin e mëngjesit priren të marrin më shumë vitamina dhe minerale dhe më pak yndyra dhe kolesterol. Po ashtu dhe të ushtruarit është një “ilaç” më vete kur vjen puna tek shëndeti i mirë. […]

Edhe pse duket një gjë e thjeshtë, akti i të rregulluarit të shtratit çdo mëngjes sjell përfitime që depërtojnë në çdo aspekt të jetës dhe le ta pranojmë, jo të gjithë e bëjmë, jo çdo ditë të paktën. Psikologu klinik Michael J. Breus thotë se ky zakon i vogël përmirëson stresin, cilësinë e gjumit, ul […]