Kaliumi është thelbësor jo vetëm për rregullimin e presionit të gjakut, por edhe për funksionimin e duhur të sistemit tonë nervor. Edhe nëse jeni duke kërkuar për ushqime të pasura me kalcium, hekur, vitaminë C dhe acide yndyrore omega-3, kaliumi është po aq i rëndësishëm. Kaliumi është një elektrolit dhe ndihmon në arritjen e ekuilibrit […]

Arrat janë cilësuar si një nga ushqimet më të mira për shëndetin e zemrës. Ato përmbajnë nivele të larta të fibrave, proteinave dhe vitaminave, dhe studimet e shkencëtarëve nga Suedia dhe Norvegjia kanë treguar se konsumimi i përditshëm i arrave mund të jetë shumë i dobishëm për shëndetin. Hani një grusht në ditë. Rekomandohet të […]

Elona Gjebrea, drejtoresha e Qendrës për Popullsi dhe Zhvillim, njoftoi dhurimin e një pajisjeje ekografike moderne për Spitalin e Elbasanit. Ky kontribut i rëndësishëm, i cili është realizuar në bashkëpunim me LSDC, përforcon angazhimin për mbështetje të shëndetit amtar dhe foshnjor në Shqipëri. Ceremonia e dorëzimit të pajisjes mblodhi mjekë, personel shëndetësor dhe përfaqësues të […]

Ekipi i mjekëve në repartin e neurokirurgjisë pranë Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza” Tiranë ka realizuar me sukses një ndërhyrje të suksesshme te një paciente e moshës 50-vjeçare e diagnostikuar me sëmundjen e Parkinsonit. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu ka bërë të ditur sot përmes rrjeteve sociale lajmin, duke u shprehur se […]

Ad Quintum është një kompleks arkitektonik i përbërë nga nimfeu dhe termat, i ndërtuar në shekullin e II dhe i përdorur si stacion rrugor përgjatë Via Egnatia. Termet dhe nimfeu i Bradasheshit, pjesë e rrugës Egnatia, janë një nga strukturat më të ruajtura romake në Shqipëri. Instituti Kombëtar i Trashëgimisë Kulturore shprehet se pas një […]

Nga Julia Vrapi Artistët e grupimit “Muri” ekspozitën e parë për këtë vit do ta hapin në galerinë e arteve “Edward Lear” në Berat. Hapësirat e pakta ekspozuese  në Tiranë, kanë bërë që artistët e këtij grupimi që prej disa vitesh po vijojnë me ekspozita për artdashësit t’i drejtohen galerive nëpër rrethe. Piktori i njohur […]

Shtëpia botuese “Pav Edizioni ” në Romë ka botuar përmbledhjen poetike të poetit shqiptar me famë ndërkombëtare Mujë Buçpapaj, me titull “Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit”. Poezitë janë përkthyer nga Angela Kosta, redaktore e tre revistave, si dhe promovuese kulturore globale. “Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit” nga Mujë Buçpapaj, është fotografia në vargje e përvuajtjeve […]

Nga Julia Vrapi Libri shqip në Panairin Ndërkombëtar të Librit, Lajpcig 2025. Qendra Kombëtare e Librit dhe Leximit edhe këtë vit merr pjesë në Panairin Ndërkombëtar të Librit në Lajpcig, i cili nis sot dhe vijon deri më 30 mars. Pjesëmarrja e vendit tonë në Panairin e Lajpcigut, një nga panairet më të mëdha të […]

Projekti “Slow Memory” vë në qendër nevojën e rritjes ndërdisiplinore në të kuptuarin se si shoqëritë përballen me të shkuarën e tyre, ndërsa përballen edhe me ndryshimet ekonomike e shoqërore që vijnë nga ngjarje të papritura dhe shndërrime të paimagjinueshme. E ardhmja e paqes, mirëqenies, politikës, punës dhe klimës varen nga mënyra se si i […]

Nga Julia Vrapi “Ngadhnjim mbi vdekjen” i vitit 1967 një nga filmat më ikonikë të kinematografisë shqiptare u shfaq i restauruar. Pas 58 vitesh, filmi i restauruar “Ngadhnjim mbi vdekjen” foli me gjuhën e teknologjisë së re. Me regji nga Gëzim Erebara dhe Piro Milkani bazuar në ngjarje reale, “Ngadhnjim mbi vdekjen” mbrëmjen e së […]