sot.com.al

Proteinat që qarkullojnë në gjak po shndërrohen në një mjet kyç për të kuptuar më mirë sëmundjet kronike. Ndryshe nga gjenet, të cilat tregojnë rreziqe të trashëguara, proteinat ofrojnë informacion në kohë reale për proceset që ndodhin në organizëm, përfshirë mënyrën si trupi rregullon energjinë dhe zhvillon sëmundje si diabeti apo problemet kardiovaskulare, sipas “The […]

Çmimet e apartamenteve në Tiranë shpërthejnë/ Banesat të papërballueshme për shtresën e mesme Turizmi, rritja e kostove të ndërtimit e deri te qarkullimi i parasë informale që po shtrembëron tregun e lirë janë disa nga faktorët që, sipas ekspertëve të ekonomisë dhe urbanistikës, po nxisin rritjen e shpejtë të çmimeve të apartamenteve në Tiranë. Si […]

Ditën e sotme vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte të paqëndrueshme atmosferike. Sipas SHMU, moti parashikohet i vranët në pjesën më të madhe të territorit. Vranësirat do të shoqërohen me reshje shiu me intensitet kryesisht të ulët dhe lokalisht deri mesatar. Në zonën e veriperëndimit dhe jugperëndim reshjet parashikohen me intensitet mesatar deri të […]

Këtë të diel, një dollar amerikan do të blihet me 81.2 lekë dhe shitet me 82.7 lekë. Euro blihet me 95.6 lekë dhe do të shitet me 97.1 lekë. Franga zvicerane blihet me 102.4 lekë dhe shitet me 103.9 lekë. Paundi britanik blihet me 109 lekë dhe shitet me 111 lekë. Dollari kanadez këmbehet me […]

Turizmi, rritja e kostove të ndërtimit e deri te qarkullimi i parasë informale që po shtrembëron tregun e lirë janë disa nga faktorët që, sipas ekspertëve të ekonomisë dhe urbanistikës, po nxisin rritjen e shpejtë të çmimeve të apartamenteve në Tiranë. Si pasojë, blerja e një banese po bëhet gjithnjë e më e paarritshme për […]

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë. Një dietë 3-ditore pastruese (detoks e lehtë) mund të ndihmojë për të ulur fryrjen, sheqerin e tepërt dhe kaloritë e festave, duke e përgatitur trupin për një rënie më të qëndrueshme në peshë. Më poshtë është një nga dietat 3-ditore […]

Dashi Një udhëtim në shoqërinë e një shoku/shoqeje të ngushtë do t’ju ngrejë humorin. Megjithatë, disa zhvillime të papritura mund të ndodhin gjatë këtij udhëtimi dhe, për këtë arsye, ka gjasa të rezultojë në më shumë sesa thjesht pushime. Sigurohuni që të dukeni sa më mirë, mos u vononi me atë që doni të bëni […]

Ditën e sotme vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte të paqëndrueshme atmosferike. Sipas SHMU, moti parashikohet i vranët në pjesën më të madhe të territorit. Vranësirat do të shoqërohen me reshje shiu me intensitet kryesisht të ulët dhe lokalisht deri mesatar. Në zonën e veriperëndimit dhe jugperëndim reshjet parashikohen me intensitet mesatar deri të […]

Historia e Maduros/ Diktatori që hante biftek 1000 € te Nusreti, ndërsa populli po vdiste urie Më 17 shtator 2018, avioni i presidentit venezuelian Nicolas Maduro u ul në Stamboll për disa orë me një qëllim specifik. Diktatori i vendit, për shumë njerëz, së bashku me gruan e tij Celia Flores, donin të darkonin në […]

Paradoksi/ Qeveria mburret me rritjen e ndërtimeve, gjysma e popullsisë pa strehim Në vitin 2024, një qytetari shqiptar i duhen gati 19 paga vjetore për të blerë një apartament, sipas përllogaritjeve të “Monitor” bazuar në metodologjinë e “Deloitte”. Edhe të dhënat e Numbeo-s për 6-mujorin e parë të vitit 2025 e konfirmojnë këtë realitet të […]