ABONOHU
User profile icon
Ballina / Autor: Sot.com.al
Sot.com.al's Profile Image

Sot.com.al

Ky autor ka publikuar 2997 lajme.
user-icon
Ballokume, ëmbëlsira tradicionale e Ditës së Verës/ Zbuloni sekretin e recetës së nënave të Elbasanit

Ballokume, ëmbëlsira tradicionale e Ditës së Verës/ Zbuloni sekretin e recetës së nënave të Elbasanit

👁4154
Ballokumet janë ëmbëlsira simbol e Ditës së Verës. Elbasani njihet si qyteti i ballokumeve, megjithatë amvisat dhe zonjat e shtëpisë në të gjithë Shqipërinë kanë filluar ta ndjekin këtë traditë. Në recetën tipike elbasanase, përdoret enë bakri për përgatitjen e ballokumeve, ndërkohë që  përbërësi sekret është finja (përgatitet me hi te pastër dhe ujë, lihet […]
Sallatë e freskët verore me shalqi

Sallatë e freskët verore me shalqi

👁4815
Receta të gatimit të ideuara nga Zonja Albana. Këto receta Zonja Albana i gatuan çdo ditë në emisionin Rreze Dielli nga ora 09:00. Sallatë e freskët verore me shalqi Përbërësit: 300 gr shalqi50 gr djathë të bardhë150 gr kastravec10 gjethe mente10 kokrra ullinjVaj ulliriLëng limoniKripë, piper Përgatitja: Nga një shalqi ndajmë gjysmën dhe e presim […]
Receta e ditës: Bishtaja me mish të grirë

Receta e ditës: Bishtaja me mish të grirë

👁4056
Receta gatimi të ideuara nga Zonja Albana. Bishtaja me mish të grirë Përbërësit: 1 kg bishtaja500 gr mish i grirë2 qepë mesatare1 domate2 lugë gjalpë1 tufë majdanoz1 gjethe dafineKripë, piper i ziSpec i kuq pluhur Përgatitja: Qepët e grira i skuqim në yndyrë derisa të zverdhen. Hedhim një lugë spec të kuq pluhur dhe mishin […]
“Kini kujdes!”/ Horoskopi për ditën e sotme, 24 mars 2025: Personi me të cilin po flisni mund të…

“Kini kujdes!”/ Horoskopi për ditën e sotme, 24 mars 2025: Personi me të cilin po flisni mund të…

👁7787
Dashi Përpara se t’u tregoni njerëzve të tjerë se si të vazhdojnë, sigurohuni që e dini se me kë keni të bëni. Personi me të cilin po flisni mund të jetë më me përvojë se ju dhe ai ose ajo ka të ngjarë të ofendohet nga natyra juaj arrogante. Kini kujdes. Demi Mos u zhytni […]
Lamtumirë reklamave? Meta po planifikon versione me abonim për përdoruesit britanikë

Lamtumirë reklamave? Meta po planifikon versione me abonim për përdoruesit britanikë

👁5920
Meta, kompania që zotëron Facebook dhe Instagram, po mendon të prezantojë një shërbim abonimi për këto dy platforma në Britani, në këmbim të heqjes së reklamave. BBC raporton se sipas planeve, atyre që përdorin faqet e rrjeteve sociale mund t’u kërkohet të paguajnë për përdorim pa reklama nëse nuk duan të gjurmohen të dhënat e […]
“Një javë sa një vit”/ Kujdes me fjalët! Jorgo Pulla paralajmëron: Keqkuptime dhe tensione këtë javë për këto shenja

“Një javë sa një vit”/ Kujdes me fjalët! Jorgo Pulla paralajmëron: Keqkuptime dhe tensione këtë javë për këto shenja

👁3671
Si do të jetë kjo javë në fushën astrologjike sipas Jorgo Pullës? Cilat janë shenjat më fatlume të javës dhe kush duhet të bëjë kujdes I ftuar në një emision televiziv, ishte i ftuar astrologu i njohur Jorgo Pulla, i cili bëri një analizë të detajuar për javën e fundit të këtij muaji, 24-30 mars, […]
Fatkeqësi, ters dhe të këqija, këto janë 3 shenjat më me pafat të kësaj jave

Fatkeqësi, ters dhe të këqija, këto janë 3 shenjat më me pafat të kësaj jave

👁3981
Java e fundit e marsit sjell ndikime të forta astrologjike që mund të krijojnë sfida për disa shenja të zodiakut. Sipas astrologëve, eklipsi diellor i datës 29 mars në shenjën e dashit sjell trazira dhe fakte të reja, ndërsa Venusi në retrogadë ngatërron situatat emocionale dhe çështjet financiare. Saturni dhe Neptuni te shenja e peshqve […]
Parashikimi i horoskopit 26 mars, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

Parashikimi i horoskopit 26 mars, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

👁8000
Dashi Sot është një ditë e vështirë, sepse duhet të bëni ndryshime. Nëse doni të kapërceni vështirësitë dhe të plotësoni dëshirat tuaja në planin afatgjatë, ndaloni së krahasuari veten me të tjerët Demi Sot do të ndiheni mjaft të lodhur nga detyrimet e ndryshme që janë grumbulluar. Mos bëni lëvizje të nxituara dhe mbi të […]
Eklipsi diellor i 29 Marsit! 4 shenjat e horoskopit që do të përjetojnë ndryshimet të mëdha dhe situata tensionuese

Eklipsi diellor i 29 Marsit! 4 shenjat e horoskopit që do të përjetojnë ndryshimet të mëdha dhe situata tensionuese

👁3895
Eklipsi diellor që do të ndodhë më 29 mars 2025 te shenja e Dashit pritet të shkaktojë një valë ndryshimesh të rëndësishme dhe fillime të reja për shumë shenja të zodiakut. Kjo ngjarje qiellore shënon fillimin e një cikli gjashtë mujor plot ambicie, transformim dhe qartësi. Energjia e eklipsit përputhet me Plutonin, planetin e rilindjes […]
Sfida dhe debate, ja se çfarë kanë rezervuar yjet për secilën nga shenjat e horoskopit

Sfida dhe debate, ja se çfarë kanë rezervuar yjet për secilën nga shenjat e horoskopit

👁4692
Dashi Do përpiqeni të përmirësoni veten. Në dashuri, marrëdhënia me partnerin do jetë e mirë. Beqarët s’do kenë fat. Në punë do përballeni me sfida, por do ia dilni. Financat po stabilizohen. Demi Një ditë e qetë. Dashuria do ecë mirë. Beqarët duhet të jenë më seriozë për të tërhequr dikë. Në punë do nisni […]
Stuhia po vjen/ “Muaj bombastik, efektet deri në Tetor”, horoskopi i muajit Prill sipas astrologut Jorgo Pulla

Stuhia po vjen/ “Muaj bombastik, efektet deri në Tetor”, horoskopi i muajit Prill sipas astrologut Jorgo Pulla

👁6702
DEMI Mos lejoni që tensionet të prishin momentet e mira! Muaji fillon me Afërditën që lëviz retrogradë në një sektor që ka të bëjë me miqësitë, kontaktet shoqërore, por edhe pjesëmarrjen tuaj në grupe, klube, aksione humanitare. Nuk përjashtohet që gjatë kësaj periudhe, një mik i vjetër të kërkojë kontakte me ju, ose ju të […]
Parashikimi i horoskopit 28 mars, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

Parashikimi i horoskopit 28 mars, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

👁3784
Dashi Krijoni një pamje të mirë në mendjen tuaj për të ngritur moralin. Bëni kujdes me disa objekte të rëndësishme në shtëpinë tuaj. Mos bëni ankesa të tepërta në marrëdhënien tuaj në çift. Demi Ndiqni një regjim të shëndetshëm ushqimor duke e shoqëruar me ushtrime fizike. Gjendja juaj financiare do të jetë e qëndrueshme dhe […]
Horoskopi i fundjavës/ Aventura në dashuri dhe ditë të mira për paratë, zbuloni shenjat më të favorizuara

Horoskopi i fundjavës/ Aventura në dashuri dhe ditë të mira për paratë, zbuloni shenjat më të favorizuara

👁6483
Fundjava e datave 28 deri më 30 mars sjell energji të veçantë për dy shenjat e horoskopit që do ta shijojnë atë. Këto dy ditë u premtojnë atyre lumturi në të gjitha fushat, nga idetë dhe surprizat e reja deri te fluksi i parave dhe romancat pasionante. Gaforrja Pasi ndoshta keni kaluar nëpër periudha rëniesh […]
Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D

Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D

👁8770
ipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D.   Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina D luan një rol kaq të rëndësishëm në organizëm. Mungesa e saj mund të shkaktojë simptoma të tilla si dobësi të muskujve, dhimbje të kockave dhe ndryshime të humorit. […]
Para apo pas ngrënies, kur është koha e duhur për të pirë ujë

Para apo pas ngrënies, kur është koha e duhur për të pirë ujë

👁4793
Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur çdo funksion. Deri më tani, ekspertët e shëndetit […]
Mënyrat natyrale për uljen e yndyrnave në gjak

Mënyrat natyrale për uljen e yndyrnave në gjak

👁6456
iveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen e shumë sëmundjeve dhe shqetësimeve shëndetësore ndaj duhet mbajtur nën kontroll.Kur ushqimet që konsumojnë përmbajnë më shumë kalori se sasia që digjet nga organizmi, atëherë ky i fundit i ruan yndyrnat për përdorim të mëvonshëm. […]
Sa e dëmshme është të flesh menjëherë pas ngrënies?

Sa e dëmshme është të flesh menjëherë pas ngrënies?

👁5437
Ne të gjithë i jemi dorëzuar tundimit në një moment dhe përfunduam duke ngrënë ato biskotat e fundit ose një copë pica pak para gjumit. Por çfarë ndodh me trupin kur hamë ushqim pak para se të flemë? Siç rezulton, ka disa arsye të mira për të mos ngrënë një vakt ose një snack të […]
E rëndësishme për flokët, lëkurën dhe sklerozën, zbuloni simptomash që shfaqen për shkak të mungesës së vitaminës B7

E rëndësishme për flokët, lëkurën dhe sklerozën, zbuloni simptomash që shfaqen për shkak të mungesës së vitaminës B7

👁5948
Biotina, e njohur edhe si vitamina B7, është një vitaminë B që është thelbësore për metabolizmin e karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave. Biotina përmirëson shëndetin e flokëve, lëkurës dhe thonjve, dhe gjithashtu mund të lehtësojë simptomat e sklerozës së shumëfishtë (MS) dhe të zvogëlojë nivelet e sheqerit në gjak. Biotina është e pranishme në ushqime të […]
Cilat ushqime përmbajnë më shumë kalium se suplementet?

Cilat ushqime përmbajnë më shumë kalium se suplementet?

👁4376
Kaliumi është thelbësor jo vetëm për rregullimin e presionit të gjakut, por edhe për funksionimin e duhur të sistemit tonë nervor. Edhe nëse jeni duke kërkuar për ushqime të pasura me kalcium, hekur, vitaminë C dhe acide yndyrore omega-3, kaliumi është po aq i rëndësishëm. Kaliumi është një elektrolit dhe ndihmon në arritjen e ekuilibrit […]
Hani vetëm 30 gramë në ditë nga ky frut, studimet kanë provuar se ul kolesterolin dhe ruan shëndetin e zemrës

Hani vetëm 30 gramë në ditë nga ky frut, studimet kanë provuar se ul kolesterolin dhe ruan shëndetin e zemrës

👁7859
Arrat janë cilësuar si një nga ushqimet më të mira për shëndetin e zemrës. Ato përmbajnë nivele të larta të fibrave, proteinave dhe vitaminave, dhe studimet e shkencëtarëve nga Suedia dhe Norvegjia kanë treguar se konsumimi i përditshëm i arrave mund të jetë shumë i dobishëm për shëndetin. Hani një grusht në ditë. Rekomandohet të […]
Mbështetje e re për shëndetin, Qendra për Popullsi dhe Zhvillim dhuron pajisje ekografike për Spitalin e Elbasanit

Mbështetje e re për shëndetin, Qendra për Popullsi dhe Zhvillim dhuron pajisje ekografike për Spitalin e Elbasanit

👁7522
Elona Gjebrea, drejtoresha e Qendrës për Popullsi dhe Zhvillim, njoftoi dhurimin e një pajisjeje ekografike moderne për Spitalin e Elbasanit. Ky kontribut i rëndësishëm, i cili është realizuar në bashkëpunim me LSDC, përforcon angazhimin për mbështetje të shëndetit amtar dhe foshnjor në Shqipëri. Ceremonia e dorëzimit të pajisjes mblodhi mjekë, personel shëndetësor dhe përfaqësues të […]
Koçiu: Ndërhyrje e suksesshme te një 50-vjeçare me Parkinson, mbulohet tërësisht nga buxheti i shtetit

Koçiu: Ndërhyrje e suksesshme te një 50-vjeçare me Parkinson, mbulohet tërësisht nga buxheti i shtetit

👁4876
Ekipi i mjekëve në repartin e neurokirurgjisë pranë Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza” Tiranë ka realizuar me sukses një ndërhyrje të suksesshme te një paciente e moshës 50-vjeçare e diagnostikuar me sëmundjen e Parkinsonit. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu ka bërë të ditur sot përmes rrjeteve sociale lajmin, duke u shprehur se […]
Stacioni Antik Ad Quintum, një dëshmi romake e restauruar

Stacioni Antik Ad Quintum, një dëshmi romake e restauruar

👁2160
Ad Quintum është një kompleks arkitektonik i përbërë nga nimfeu dhe termat, i ndërtuar në shekullin e II dhe i përdorur si stacion rrugor përgjatë Via Egnatia. Termet dhe nimfeu i Bradasheshit, pjesë e rrugës Egnatia, janë një nga strukturat më të ruajtura romake në Shqipëri. Instituti Kombëtar i Trashëgimisë Kulturore shprehet se pas një […]
Hapësira të pakta ekspozuese në Tiranë, artistët e grupimit “Muri” i drejtohen galerive në rrethe 

Hapësira të pakta ekspozuese në Tiranë, artistët e grupimit “Muri” i drejtohen galerive në rrethe 

👁7904
Nga Julia Vrapi Artistët e grupimit “Muri” ekspozitën e parë për këtë vit do ta hapin në galerinë e arteve “Edward Lear” në Berat. Hapësirat e pakta ekspozuese  në Tiranë, kanë bërë që artistët e këtij grupimi që prej disa vitesh po vijojnë me ekspozita për artdashësit t’i drejtohen galerive nëpër rrethe. Piktori i njohur […]
“Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit” i poetit ndërkombëtar Mujë Buçapapaj botohet nga “Pav Edizioni” në Romë

“Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit” i poetit ndërkombëtar Mujë Buçapapaj botohet nga “Pav Edizioni” në Romë

👁8415
Shtëpia botuese “Pav Edizioni ” në Romë ka botuar përmbledhjen poetike të poetit shqiptar me famë ndërkombëtare Mujë Buçpapaj, me titull “Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit”. Poezitë janë përkthyer nga Angela Kosta, redaktore e tre revistave, si dhe promovuese kulturore globale. “Il Tormento dell’Universo-Mundimi i Universit” nga Mujë Buçpapaj, është fotografia në vargje e përvuajtjeve […]