Dieta e Tanzanisë hedh poshtë dietën mesdhetare, ndihmon në parandalimin e sëmundjeve

Dieta ka një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin tonë, duke luajtur një rol të rëndësishëm në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme si Alzheimer, artriti, presioni i lartë i gjakut, inflamacioni dhe sëmundjet e zemrës. Sipas hulumtimeve të reja, një ndryshim i thjeshtë në dietë mund të sjellë rezultate mbresëlënëse në vetëm dy javë. Ky studim i ri që u publikua në Nature Medicine ka fokusuar vëmendjen në dietën tradicionale të Tanzanisë, një vend në Afrikën Lindore, dhe ka arritur në përfundimin se kjo dietë mund të ofrojë përfitime shëndetësore që rivalizojnë dietën e famshme mesdhetare. Dieta që u...