Një studim në Mbretërinë e Bashkuar zbulon se dieta e shëndetshme dhe ushtrimet fizike mund të zvogëlojnë dhjamin e dëmshëm të barkut

Studiuesit thonë se përmirësimi i dietës dhe aktivitetit fizik ndihmon në kufizimin e grumbullimit të dhjamit visceral më të rrezikshëm. Dieta dhe ushtrimet e kombinuara mund të ndihmojnë në frenimin e rrezikut të sëmundjeve metabolike duke zvogëluar sasinë e yndyrës së dëmshme që ruhet rreth organeve, tregojnë studime të reja. Ndërsa dihet mirë se një stil jetese i shëndetshëm mund t’i ndihmojë njerëzit të humbin peshë, shkencëtarët po mësojnë gjithnjë e më shumë se vendi ku njerëzit grumbullojnë dhjamin në trup ka rëndësi për shëndetin e tyre. Yndyra nënlëkurore, për shembull, është dhjami që mund të kapet menjëherë nën lëkurë. Por dhjami visceral - dhjami i dendur dhe i fshehur që gjendet rreth organeve në bark - besohet të jetë më i rrezikshëm. Ai lidhet...