Ankthi: Si t’i njohim simptomat fizike

Ankthi është një gjendje që pothuajse të gjithë e përjetojnë në një moment të jetës së tyre.   Ai mund të shkaktohet nga situata të përditshme si një prezantim i rëndësishëm, një provim, shqetësime financiare, apo një procedurë mjekësore. Edhe pse shpesh shoqërohet me ndjenja shqetësimi dhe pasigurie, ankthi mund të ketë edhe simptoma fizike, të cilat ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës.   Sipas Qendrës Shëndetësore, simptomat emocionale si shqetësimi, vështirësia në përqendrim apo ndjenja e mbingarkesës janë shumë të zakonshme, por ankthi shpesh manifestohet edhe përmes trupit – me lodhje, dhimbje koke, rrahje të shpejta zemre dhe djersitje.   Llojet e çrregullimeve të ankthit dhe simptomat fizike   Ekzistojnë disa forma të çrregullimeve të ankthit, dhe njohja e tyre ndihmon në kuptimin e...