Rënia e flokëve pas lindjes, ja si mund ta përballoni atë dhe kur duhet të shqetësoheni

Rënia e flokëve zakonisht ndodh 2 deri në 4 muaj pas lindjes. Gjatë shtatzënisë, nivelet e estrogjenit rriten, gjë që ndihmon flokët tuaj të bëhen më të trashë dhe më të fortë. Por kur estrogjeni kthehet në nivele normale, fillon faza e rënies së flokëve. Pse ndodh? Pas lindjes, estrogjeni bie ndjeshëm, gjë që bën që shumë qime të hyjnë në fazën e pushimit (faza telogjene) dhe të bien masivisht. Kjo është ajo që vëreni si rënie e flokëve. Si të reduktoni rënien e flokëve: Edhe pse nuk mund ta shmangni plotësisht, ka disa lëvizje që do të ndihmojnë në shëndetin e flokëve tuaj. 1) Kujdes dietën tuaj Dieta luan një rol të madh. Sigurohuni që të hani ushqime të pasura me vitamina B, C,...