Pas pushimeve, kthimi në punë është ‘makth’? Ja 5 sekretet që s’i thotë askush për t’u ambientuar pa stres

Pushimet po mbarojnë, për disa ora e zgjimit është kthyer në 07:00 të mëngjesit, për disa të tjerë kthehet për pak ditë.  Kompjuteri në zyrë duket më i ftohtë se kurrë. Shumë njerëz përjetojnë një “tronditje” psikologjike sapo rikthehen në rutinën e punës pas pushimeve verore, madje disa e krahasojnë me depresionin pas festave. Por ekspertët tregojnë se ka disa sekrete të thjeshta që mund ta bëjnë këtë kalim jo vetëm më të lehtë, por edhe motivues për muajt që vijnë. Ja disa këshilla se si të kthimi në rutinën e përditshme mos ju kthehet ne makth: Mos u zhyt menjëherë në stres – filloni me detyrat më të lehta dhe organizoni gradualisht agjendën. Ruani pak nga ritmi i pushimeve – rezervoni kohë për ecje,...