Me mbërritjen e verës dhe rritjen e temperaturave, kremi i diellit bëhet një aleat i domosdoshëm për shëndetin e lëkurës. Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet (UV) është një nga shkaktarët kryesorë të plakjes së parakohshme, djegieve të lëkurës dhe rritjes së rrezikut për kancer të lëkurës. Dermatologët këshillojnë përdorimin e përditshëm të kremit mbrojtës me faktor të lartë mbrojtjeje (SPF 30 ose më shumë), veçanërisht gjatë orëve të pikut, nga ora 10:00 deri në 16:00.
Kremi i diellit nuk është i rëndësishëm vetëm për ditët me diell të fortë në plazh, por edhe kur qielli është me re, pasi rrezet UV depërtojnë edhe përmes reve. Fëmijët, të moshuarit dhe personat me lëkurë të ndjeshme janë veçanërisht të rrezikuar dhe kanë nevojë për mbrojtje të shtuar. Përdorimi i duhur i kremit ndihmon në ruajtjen e elasticitetit dhe lagështisë natyrale të lëkurës, duke shmangur thatësinë dhe irritimet.
Ekspertët rekomandojnë aplikimin e kremit 20-30 minuta para daljes në diell dhe ripërtritjen çdo 2 orë, sidomos pas notit ose djersitjes. Zgjedhja e një kremi me spektër të gjerë, që mbron nga rrezet UVA dhe UVB, është thelbësore për një mbrojtje të plotë.
Në një kohë kur dëmtimet nga dielli po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, kremi i diellit nuk është më një luks, por një nevojë ditore për këdo që dëshiron të kujdeset për shëndetin dhe pamjen e lëkurës së tij.