Çaji jeshil dhe benefitet kundër demencës

Një studim i fundit i botuar në npj Science of Food, zbuloi se konsumimi i rregullt i çajit jeshil nga të moshuarit shoqërohej me më pak dëmtim të trurit, duke treguar se çaji jeshil mund të ndihmojë në parandalimin e demencës. Çaji jeshil ka disa nga nivelet më të larta të antioksidantëve se çdo çaj tjetër, si dhe polifenole, të cilat ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore , duke përfshirë: Kontribuon në mbrojtjen kundër disa llojeve të kancerit. Rritja e humbjes së peshës tek njerëzit obezë. Efekte anti-inflamatore në lëkurë dhe sistemin kardiovaskular. Studimi në fjalë ekzaminoi gati 9000 të rritur për të përcaktuar nëse çaji jeshil apo kafeja kishte ndonjë efekt në shëndetin e trurit. Të gjithë pjesëmarrësit plotësuan një pyetësor për frekuencën e ushqimit...