Kafeina në trajtimin e migrenës/ Sa e dobishme është dhe çfarë duhet të dimë

Kafeina, një substancë që gjendet natyrshëm në kafe, çaj dhe disa ilaçe, është e njohur për efektet e saj stimuluese. Por a e dini se kafeina mund të jetë gjithashtu e dobishme për lehtësimin e dhimbjeve të kokës? Studimet tregojnë se kjo substancë mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të kokës duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke përmirësuar veprimin e analgjezikëve si paracetamoli dhe aspirina. Një sasi e moderuar e kafeinës (rreth 100-150 mg, që përkon me një filxhan kafe) mund të ndihmojë në uljen e simptomave të dhimbjes së kokës, veçanërisht në rastet e dhimbjeve të tensionit ose migrenës në fazat e hershme. Megjithatë, duhet të kemi kujdes: përdorimi i tepërt i kafeinës mund të shkaktojë dhimbje koke si rezultat...