Tre veprime të përditshme që rrisin rrezikun e diabetit

Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të lartë ndaj insulinës. Tre veprimet e mëposhtme rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ju bëjnë më të rrezikuar të prekeni nga diabeti i tipit 2. Neglizhenca ndaj mëngjesit Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe ka një arsye për këtë. Kur hiqni dorë nga mëngjesi, niveli i sheqerit në gjak do të rritet ndjeshëm dhe më shumë se në çdo vakt tjetër. Kur niveli i sheqerit në gjak është më i lartë, pankreasi duhet të çlirojë më shumë insulinë. Kësisoj ai rrit ndjeshmërinë e trupit ndaj saj. Uria gjatë ditës, e shtyn më pas njeriun të zgjedhë produkte jo të shëndetshme...