Dita Botërore e Shëndetit Mendor 2025: Shenjat e hershme të krizave dhe si të ofrojmë ndihmë

Keni vënë re një koleg që rri për orë të tëra duke parë në boshllëk ekranin e kompjuterit? Apo një mik që është larguar papritur nga bisedat grupet në rrjete sociale? Këto nuk janë gjithmonë thjesht shenja stresi. Mjekët paralajmërojnë se mund të jenë sinjale të hershme të një krize të shëndetit mendor. Në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor, ekspertë të fushës kanë ndarë këshilla për të njohur shenjat e rrezikut dhe për të ofruar ndihmën e parë psikologjike – si për veten, ashtu edhe për të tjerët. Tema e këtij viti është “Shëndeti mendor në emergjenca”, duke vënë theksin te nevoja për mbështetje gjatë konflikteve, pandemive dhe fatkeqësive natyrore. Kur stresi bëhet i rrezikshëm? Dr. Paramjeet Singh, psikiatër në Spitalin PSRI në Delhi, thotë...