Pse disa individë duken më të plakur nga mosha e tyre biologjike?

Nga Rudina Koromani / Psikloge klinike Stresi përshpejton plakjen Stresi përshpejton plakjen biologjike duke rritur inflamacionin, duke shkaktuar shkurtimin e telomereve dhe duke dëmtuar ADN-në. Kjo çon në plakje të parakohshme qelizore, një “moshë biologjike” më të lartë dhe një rrezik në rritje të sëmundjeve që lidhen me moshën, si diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Ndërsa stresi kronik ka efekte afatgjata, disa studime sugjerojnë se mosha biologjike mund të rikuperohet me menaxhim efektiv të stresit . Mekanizmat e Plakjes së Shkaktuar nga Stresi Shkurtimi i Telomereve: Stresi përshpejton shkurtimin e telomereve, erozionin e kapakëve mbrojtës në skajet e fijeve të ADN-së sonë, duke ndikuar në hormonet glukokortikoide, stresin oksidativ dhe inflamacionin. Ky proces çon në plakjen dhe mosfunksionimin qelizor, duke kontribuar në sëmundjet që lidhen...