Shumë e mirë për kontrollin e sheqerit në gjak, benefitet e konsumit të erzës së vjeshtës

Kanella është shumë më tepër sesa një erëz e këndshme për bollgurin ose biskotat. “Tifozët” e saj do të kënaqen kur të dëgjojnë se kanella është studiuar për efektet e saj të mundshme në sheqerin në gjak, inflamacionin dhe shëndetin e përgjithshëm. Edhe pse kërkimet mbi përfitimet shëndetësore të kanellës janë premtuese, ekspertët theksojnë se, si të gjitha ushqimet e shëndetshme, ajo duhet të shihet si një shtesë dietike, jo një kurë mrekullibërëse. Me fjalë të tjera, kanella mund të kontribuojë në një dietë më të shëndetshme, por nuk zëvendëson ilaçet, një menu të ekuilibruar apo një stil jetese të shëndetshëm. Çfarë thonë studimet për përfitimet e kanellës Kontrolli i sheqerit në gjak Kanella është shoqëruar prej kohësh me kontrollin e sheqerit në gjak dhe...