Si të menaxhoni stresin në punë pas pushimeve

Pavarësisht sa zhytje keni bërë në det, sado perëndime relaksuese të diellit keni parë, sado vakte që keni shijuar buzë detit, këto eksperienca mund të largohen në pak sekonda nëse stresi i punës ju pushton pas kthimit. Por, ja disa mënyra se si ta menaxhoni stresin në punë. Rilidhuni me kolegët tuaj Me të hyrë në zyrë, shfrytëzoni minutat e para për t’u rilidhur në shoqëri me kolegët tuaj duke ndarë përvojat tuaja të pushimeve. Puna mund të sigurojë marrëdhënie pozitive dhe kuptimplota, ndaj lidhja sociale është thelbësore Kontrolloni ngarkesën e punës Mos iu përgjigjni emaileve tuaja menjëherë. Vëllimi i madh do të shkaktojë një reagim të menjëhershëm stresi dhe dëshira juaj për të lexuar të gjitha emailet tuaja ditën e parë jo vetëm që do t’ju pushtojë...