Me fillimin e tetorit, vjeshta duket kudo në natyrë. Gjethet e pemëve gjetherënëse po kalojnë nga gjelbra në nuanca të ngrohta të të verdhës, portokallit dhe të kuqes, por jo gjithmonë në të njëjtën kohë apo me të njëjtën intensitet çdo vit. Shkencëtarët shpjegojnë se ndryshimi i ngjyrës lidhet ngushtë me ngadalësimin e fotosintezës kur […]

Vjeshta, stina e shpirtit japonez Në Japoni, çdo stinë ka një kuptim të thellë shpirtëror, por vjeshta zë një vend të veçantë në kulturën japoneze. Ajo nuk shihet thjesht si ndryshim klimatik, por si një periudhë reflektimi, qetësie dhe bukurie kalimtare. Në këtë kohë të vitit, ajri bëhet më i freskët, qielli më i kthjellët […]

Me ardhjen e vjeshtës, natyra na paraqet një mozaik ngjyrash dhe ndryshime klimatike që ndikojnë edhe në shëndetin tonë. Kjo stinë sjell me vete ndryshime në temperaturë dhe lagështi, të cilat mund të kenë impakt në sistemin tonë imunitar. Ja disa këshilla të thjeshta por efektive për të mbajtur një jetë të shëndetshme gjatë vjeshtës. […]

Frutat dhe perimet e vjeshtës janë të pasura me shije e lëndë ushqyese, duke u bërë një “mik” i çmuar për shëndetin kardiovaskular. Ato ofrojnë fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë që përmirësojnë funksionimin e zemrës, ulin kolesterolin dhe parandalojnë formimin e pllakës në arterie. Rekomandohet të konsumohen të paktën 2,5 filxhanë perime dhe 2 filxhanë […]

Tetor është sezon i ndërmjetëm në shumë vende të Europës, periudha e artë për ata që duan të shmangin çmimet e larta dhe turmat e verës, por gjithsesi të shijojnë motin e butë, festivalet kulturore dhe peizazhet e arta të vjeshtës. Nga dielli mesdhetar tek verërat e reja, e deri te magjia e mjegullës në […]

Qytetarët e Elbasanit vazhdojnë të përfitojnë nga ambientet e mirëmbajtura në parkun “Rinia”, ndërsa ekipet e ASHP punojnë pa ndërprerje për sistemimin dhe mirëmbajtjen e hapësirave publike. Pavarësisht stinës së vjeshtës dhe gjetheve që mbulojnë sipërfaqet e gjelbëruara, puna për përmirësimin e cilësisë së hapësirave për të gjithë qytetarët vijon normalisht. ASHP mbetet gjithmonë në […]

Vjeshta këtë vit vjen me një energji të veçantë astrologjike, që nuk ndodh shpesh. Ekuinoksi i vjeshtës, më 22 shtator, ndodh vetëm pak ditë pas një eklipsi të fuqishëm në virgjëreshë, duke krijuar një atmosferë të ngarkuar me transformim dhe mundësi të reja. Për shumë shenja, kjo është një periudhë reflektimi dhe rishikimi. Por për […]

Fati në para mund të shfaqet në shumë mënyra. Ndonjëherë është shumë i dukshëm, si kur merr një promovim, një rritje page, një dhuratë të shumëpritur, etj. Gjithsesi, nëse mendon se papritur financat do të jenë në gjendje më të mirë, lidhet me horoskopin dhe Jupiterin në shenjën tënde. Tri shenja do të përballen me […]

Shumë prej nesh i pëlqejnë shumë ndryshimet sezonale, sidomos kur kalohet nga vera në vjeshtë. Gjethet fillojnë të bien, gjithçka mbulohet nga ngjyra e artë, fillon flladi i freskët dhe ne gjejmë ngushëllim duke u rikthyer në aktivitetet tona pasi jemi “shpërqëndruar” gjatë pushimeve. Por për miliona njerëz që vuajnë nga ankthi, madje edhe ata […]

Me ardhjen e stinës së vjeshtës, ndryshojnë jo vetëm moti dhe ngjyrat, por edhe nevojat e trupit tonë për ushqime të pasura me vitamina dhe minerale që forcojnë imunitetin dhe përmirësojnë energjinë. Vjeshta është koha ideale për të përfituar nga produktet e sezonit që janë jo vetëm të freskëta, por edhe shumë të shëndetshme. Ja […]