Me kërkesë të Prokurorisë pranë Gjykatës së Shkallës së Parë të Juridiksionit të Përgjithshëm, Elbasan, u konfiskua pasuria e shtetasit A.K. i dënuar në Bruksel, Belgjikë për veprën penale ‘Ushtrim prostitucioni’. Në kuadër të hetimeve mbi procedimin pasuror nr.11 të vitit 2020, prokuroria kërkoi konfiskimin e një objekti 2-katësh, bar dhe restorant dhe hotel në […]

Prokuroria e Posaçme Kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar ka paraqitur për gjykim Dritan Lleshin, i akuzuar për “Ushtrim të ndikimit të paligjshëm ndaj personave që ushtrojnë funksione publike”. Sipas hetimeve, ai ka premtuar punësimin e një kandidati për inspektor mjedisi në Fier, kundrejt pagesës së 400 mijë lekëve, duke përdorur lidhjet familjare me zyrtarë […]

Forca e Sigurisë së Kosovës (FSK) po merr pjesë në stërvitjen rotacionale në Qendrën e Gatishmërisë për Luftim, Joint Readiness Training Center (JRTC), në Fort Johnson, Luiziana, Shtetet e Bashkuara të Amerikës.Në kuadër të partneritetit me Gardën Kombëtare të Ajovës, kontingjenti i FSK-së është pjesëmarrës aktiv në këtë ushtrim fushor, i cili synon përgatitjen intensive […]

Këtë të dielë në Kosovë do të nisë “Defender Europe 2025”, në ushtrim i madh ushtarak udhëhequr nga Ushtria e SHBA-së në Europë dhe Afrikë. Ky ushtrim ka për qëllim të demonstrojë aftësinë e NATO-s për të mbrojtur kufijtë e saj lindorë dhe për të forcuar gatishmërinë dhe bashkëpunimin ndërmjet aleatëve dhe partnerëve të saj. […]

Nëse kaloni shumë orë përkulur mbi kompjuter ose telefon, ndjeni lodhje në shpinë apo dëshironi të humbni peshë pa palestër, ka një ushtrim të thjeshtë por jashtëzakonisht efektiv që mund ta bëni në shtëpi: ecja e fermerit. Ky ushtrim i njohur në botën e fitnesit dhe të fizioterapisë kërkon pak hapësirë dhe asnjë pajisje të […]

I ftuar në “Opinion” në News24, Geron Kamberi, ekspert për integrimin evropian, foli për Samitin e Komunitetit Politik Europian mbajtur në Tiranë, të cilën e quajti një ushtrim të kaluar me sukses. Eksperti Kamberi pohoi gjithashtu se BE-ja është lokomotiva e integrimit, sigurisë dhe paqes, jo më kot ka marrë edhe çmimin Nobel për paqe. […]

Lista e hapur e Partisë Socialiste është një sfidë dhe konkurrenca brenda saj e shëndetshme, që i shërben edhe përballjes sa më mirë me qytetarët. Komisioni i Posaçëm Antikorrupsion i ka ndërprerë punimet e tij për të mos u interpretuar politikisht për shkak të fushatës elektorale, kurse kërkesa e SPAK për zgjatjen e mandatit të […]

Ecja e fermerit është një ushtrim që përfshin një lëvizje të zakonshme që bëjmë çdo ditë, pa e menduar asnjëherë si një stërvitje. Ajo përfshin mbajtjen e peshave të rënda në të dyja duar dhe ecjen për një distancë të caktuar. Kjo lëvizje është frymëzuar nga puna e fermerëve, të cilët shpesh duhet të mbajnë […]

Me kalimin e viteve, aftësitë fizike fillojnë të bien, duke përfshirë humbjen e masës muskulore dhe ndryshime në kapacitetin kardiorespirator. Megjithatë, është e mundur të ruani shëndetin dhe formën fizike edhe me kalimin e moshës, përmes ushtrimeve dhe aktiviteteve të rregullta. Ekspertët nga Universiteti i Kalifornisë, në bashkëpunim me një zinxhir palestrash, kanë zhvilluar katër […]