Mish + niseshte (karbohidrate të rënda) si patate, bukë, oriz Ky është një nga kombinimet që shumë dieta tradicionale dhe disa ekspertë e shmangin. Arsyeja? Proteinat (mishi) tretën më mirë në një mjedis acid, ndërsa niseshtet kërkojnë një mjedis më bazik. Bashkimi i këtyre dy grupeve mund të ngadalësojë tretjen dhe të shkaktojë shqetësime si […]

Shëndeti i zorrëve është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme të trupit. Një nga problemet më të zakonshme që ndikon në funksionimin normal të sistemit tretës është kapsllëku, një gjendje që mund të shkaktojë shqetësim, fryrje dhe mungesë energjie. Për fat të mirë, disa pije të thjeshta dhe natyrale mund të ndihmojnë ndjeshëm në stimulin e […]

Nuk është ilaç magjik, por një kombinim i lashtë që po rikthehet fuqishëm në rrjetet sociale dhe kuzhinat e shtëpive. Shkencëtarët dhe nutricionistët thonë se një lugë vaj ulliri e përzier me një lugë mjaltë, çdo mëngjes esëll, mund të bëhet “super eliksiri” i ditës. Çfarë thonë ekspertët? • Pastron sistemin tretës dhe mbron mëlçinë. […]

Një rrjet i organizuar, i cili kontrabandonte karburant është shkatëruar nga autoritetet greke, të cilat kanë zbuluar se grupi kriminal kishte përfituar mbi 3 milionë euro nga aktivitetet e paligjshme. Sipas hetimeve, rrjeti funksiononte në tre nivele. Në krye të organizatës ishte një 38-vjeçar i cili ka të njëjtin mbiemër me një anëtar të mafies […]

Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. Bollgur Bollguri është i shijshëm dhe i shëndetshëm dhe gjithashtu është i pasur me fibra beta-glukane, e cila lidhet me bakteret e shëndetshme në sistemin tretës. Gjithashtu ngadalëson tretjen e ushqimit, prandaj jemi të […]

Kapsllëku konsiderohet si një nga problemet më të zakonshme të sistemit tretës, me një në pesë grekë që e kanë përjetuar atë të paktën një herë në jetën e tyre. Një pije bimore mund të jetë e dobishme për jashtëqitjen, duke siguruar hidratim të mjaftueshëm dhe duke rritur ndjesinë e relaksimit, meqenëse kapsllëku shpesh përkeqësohet […]

Kapsllëku konsiderohet si një nga problemet më të zakonshme të sistemit tretës. Një pije bimore mund të jetë e dobishme për jashtëqitjen, duke siguruar hidratim të mjaftueshëm dhe duke rritur ndjesinë e relaksimit, meqenëse kapsllëku shpesh përkeqësohet nga stresi. Duke u thelluar në botën e pijeve dhe opsioneve të ndryshme të pijeve, më poshtë ju […]

Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin tretës. Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. […]

Kajsitë mbizotërojnë si një nga frutat më përfaqësuese të verës. Me shije të pasura, aromë të veçantë dhe ngjyrë të ngrohtë, ato nuk janë vetëm një kënaqësi në tryezë, por edhe një produkt me rëndësi të veçantë për shëndetin. Në mjekësinë popullore, kajsia konsiderohej “ilaç”, për vetitë e saj detoksifikuese dhe përforcuese të organizmit. Sot, […]

Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të trupit tuaj, që nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike. Serotonina konsiderohet si një stabilizues natyral i humorit dhe përbëhet nga aminoacidi thelbësor i quajtur triptofan, i cili merret përmes ushqimit. Mungesa e triptofanit mund […]