Lajmidites.com

Tag: trashë

  • Kanceri i zorrës së trashë, pse është gjithnjë e më i zakonshëm tek personat nën 50 vjeç

    Kanceri i zorrës së trashë, pse është gjithnjë e më i zakonshëm tek personat nën 50 vjeç

    Sipas një artikulli të fundit të publikuar në ASCO Daily News, mjekët dhe studiuesit kanë vënë re një tendencë shqetësuese: kanceri i zorrës së trashë po shfaqet më shpesh tek persona të rinj, nën moshën 50 vjeç.
    Kjo sëmundje, e njohur si kancer me shfaqje të hershme, po rritet me ritme shqetësuese në shumë vende, duke kundërshtuar trendin e përgjithshëm të uljes së rasteve falë programeve të kontrollit parandalues si kolonoskopitë, që ndihmojnë në identifikimin dhe heqjen e lezioneve para-kancerogjene.
    Studiuesit shpjegojnë se tradicionalisht dihet se dieta e pasur me ushqime të përpunuara dhe mish të kuq, konsumimi i alkoolit dhe mënyra e jetesës së ulur janë faktorë të rëndësishëm rreziku për kancerin e zorrës së trashë.

    Megjithatë, tek të rinjtë situata duket më komplekse. Shumica e rasteve të kancerit me shfaqje të hershme nuk shpjegohen vetëm nga këta faktorë të njohur. Studimet e fundit po fokusohen në mikrobiomën e zorrëve.
    Mikrobioma është grupi i mikroorganizmave që jetojnë në trupin tonë, kryesisht në zorrë. Këta trilionë baktere nuk janë vetëm “vizitorë”, por luajnë një rol të rëndësishëm në tretje, mbrojtjen e organizmit dhe rregullimin e inflamacionit. Kur ekuilibri i mikrobiomës prishët, mund të shkaktohen probleme shëndetësore, përfshirë edhe kancerin.
    Shkencëtarët kanë vërejtur se personat me kancer të zorrës së trashë kanë shpesh një mikrobiom të ndryshëm nga ai i personave të shëndetshëm. Disa baktere, si Fusobacterium dhe Bacteroides fragilis, janë në nivele të rritura tek pacientët me këtë sëmundje.
    Tek kanceri me shfaqje të hershme, mikrobioma duket të jetë e ndryshme nga ajo e pacientëve më të moshuar. Një bakter i veçantë, Flavonifractor plautii, gjendet në koncentrata më të larta tek pacientët e rinj, dhe kjo rritje lidhet me konsum të ulët të flavonoideve, substanca që gjenden në fruta dhe perime. Kjo forcon idenë se dieta mund të ndikojë në mikrobiom dhe për pasojë në rrezikun e zhvillimit të kancerit.
    Eksperimente në kafshë kanë treguar se dieta e keqe mund të krijojë një ambient inflamator në zorrë që nxit rritjen e qelizave kancerogjene. Më mbresëlënëse janë studimet ku transplantimi i mikrobiomës nga kafshët me kancer tek kafshët e shëndetshme shkaktoi rritje të shumëzimit të qelizave dhe shfaqjen e tumoreve.
    Ekziston edhe hipoteza që ndryshimet në mikrobiom mund të trashëgohen, jo përmes gjeneve, por përmes ndikimit që sjellin zakonet e brezave të mëparshëm. Kjo do të thotë se brezat e rinj fillojnë me një mikrobiom “të prishur”, i cili në kombinim me stilin e jetës aktual rrit rrezikun e shfaqjes së kancerit në moshë më të re.
    Një përqindje e vogël e pacientëve të rinj kanë kancer për shkak të faktorëve trashëgues. Sindromat si sindroma Lynch janë të njohura për rrezikun e shtuar të kancerit të zorrës së trashë. Megjithatë, edhe në këto raste, disbioza (çrregullimi i mikrobiomës) duket të përkeqësojë gjendjen, duke favorizuar zhvillimin e tumoreve. Teoritë e tjera, si ndryshimet në përgjigjen imune të të rinjve, nuk janë konfirmuar ende.
    Rritja e frekuencës së kancerit me shfaqje të hershme është një sfidë e madhe për komunitetin mjekësor. Është thelbësore të identifikohen shkaqet për të zhvilluar strategji parandaluese dhe trajtime të reja.
    Deri atëherë, mbrojtja më e mirë mbetet parandalimi përmes një stili jetese të shëndetshëm: dietë e balancuar me fibra bimore, fruta dhe perime, kufizim i mishit të kuq dhe ushqimeve të përpunuara, aktivitet fizik i rregullt dhe shmangie e përdorimit të tepërt të antibiotikëve. Gjithashtu, është e rëndësishme që të rinjtë të jenë të informuar për simptomat si ndryshimet në zakonet e zorrëve ose gjaku në jashtëqitje dhe të kërkojnë ndihmë mjekësore pa vonesë.
    Kanceri i zorrës së trashë tek të rinjtë na kujton se shëndeti ynë varet si nga gjenet ashtu edhe nga mjedisi dhe mënyra e jetesës. Mikrobioma mund të ndihmojë në kuptimin më të mirë të sëmundjes dhe në ndalimin e rritjes shqetësuese të rasteve tek brezat e rinj.

  • Çfarë tregon madhësia e qafës për shëndetin tuaj

    Çfarë tregon madhësia e qafës për shëndetin tuaj

    Mjekët zakonisht përdorin indeksin e masës trupore (BMI) dhe raportin bel-kofshë për të vlerësuar rreziqet shëndetësore. Por gjithnjë e më shumë vëmendja po kthehet te një tregues më pak i zakonshëm: perimetri i qafës.

    Një qafë e trashë mund të duket si shenjë force, por studimet tregojnë se ajo lidhet me rreziqe serioze. BMI shpesh nuk jep pasqyrë të plotë: një kulturist mund të ketë BMI të lartë pa qenë obez. Pikërisht këtu, matja e qafës jep informacion shtesë.

    Kërkimet zbulojnë se njerëzit me qafë më të gjerë në raport me madhësinë e trupit kanë rrezik më të lartë për sëmundje të rënda. Shpjegimi qëndron tek shpërndarja e dhjamit: yndyra në pjesën e sipërme të trupit lëshon acide yndyrore në gjak, duke ndikuar në kolesterol, nivelin e sheqerit dhe ritmin e zemrës. Në këtë mënyrë, perimetri i qafës është një tregues i yndyrës viskerale, ajo më e rrezikshmja që rrethon organet.

    Statistikat janë shqetësuese. Personat me qafë të trashë shfaqin përqindje më të larta të hipertensionit, fibrilacionit atrial dhe dështimit të zemrës. Fibrilacioni atrial është veçanërisht problematik, pasi shkakton rrahje të çrregullta që mund të çojnë në mpiksje gjaku, goditje në tru dhe më vonë në dështim të zemrës. Po ashtu, madhësia e qafës lidhet me sëmundjen koronare të zemrës, ku arteriet ngushtohen dhe kufizojnë rrjedhjen e gjakut të pasur me oksigjen.

    Por rreziku nuk ndalet tek zemra. Një qafë e trashë lidhet edhe me diabetin tipi 2 dhe diabetin gestacional. Këto gjendje shkaktojnë komplikacione afatgjata serioze, nga humbja e shikimit deri te amputimet. Gjithashtu, është dokumentuar lidhja me çrregullimet e gjumit, veçanërisht me apnean obstruktive të gjumit. Në këtë sëmundje, frymëmarrja ndërpritet gjatë natës, duke shkaktuar lodhje ekstreme ditore dhe duke e rritur rrezikun e aksidenteve, por edhe duke vënë stres të madh mbi sistemin kardiovaskular.

    Pra, cila madhësi konsiderohet e rrezikshme? Për burrat, mbi 43 cm; për gratë, mbi 35.5 cm. Edhe individët me BMI normal janë të ekspozuar. Për çdo centimetër shtesë mbi këto pragje, rriten normat e vdekshmërisë dhe të shtrimeve në spital.

    Megjithatë, kjo nuk duhet të shkaktojë panik. Perimetri i qafës është vetëm një element i tablosë së shëndetit, por një element i rëndësishëm. Lajmi i mirë është se mund të ndikohet nga stili i jetesës: ushtrimet aerobike dhe forca reduktojnë dhjamin, gjumi cilësor ndihmon metabolizmin, dhe dieta e balancuar mban peshën nën kontroll.

    Matja e qafës merr vetëm pak sekonda me një metër, por mund të japë informacion të vlefshëm që metrikat tradicionale shpesh nuk e kapin. Në një kohë kur kërkojmë mënyra më të mira për të parandaluar sëmundjet, ndonjëherë përgjigjja është para syve tanë, në qafën tonë. / The Conversation – Syri.net

  • Maratona dhe rreziku i tumorit në zorrën e trashë, studimi që habit onkologët

    Maratona dhe rreziku i tumorit në zorrën e trashë, studimi që habit onkologët

    Në imagjinatën kolektive maratona është shembulli i shëndetit, por përpjekja ekstreme, sidomos ajo që lidhet me gara edhe më të vështira si ultramaratonat, që arrijnë deri në 50 apo 100 kilometra, mund të jetë e lidhur me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga tumori i zorrës së trashë. Një studim i paraqitur në kongresin e American Society of Clinical Oncology nga doktori Timothy Cannon, onkolog në Inova Schar Cancer Institute të Fairfax, Virginia, ka zbuluar një lidhje të parë mes maratonës, ultramaratonës (dhe garave ekstreme në përgjithësi) dhe rrezikut për t’u sëmurur nga kanceri i zorrës së trashë.

    Studimi, i zhvilluar mbi 100 maratonistë dhe ultramaratonistë të moshës 35 deri në 50 vjeç, dha rezultate befasuese: gati gjysma e pjesëmarrësve kishin polipe të gjetura përmes kolonoskopisë, ndërsa 15% kishin adenoma të avancuara me një probabilitet të lartë për t’u shndërruar në tumor të zorrës së trashë. Një përqindje shumë më e lartë krahasuar me popullsinë e përgjithshme.

    Edhe pse bëhet fjalë për një studim paraprak, rezultati mbetet shqetësues, pasi te popullsia e përgjithshme përqindja e diagnozës së kancerit të zorrës së trashë në moshën 40 vjeç është mes 4,5% dhe 6%, pra shumë më e ulët. Madje edhe në Alaskë, vendi me përqindjen më të lartë të diagnozës së këtij tumori, nuk tejkalohet 12%. E gjitha kjo nisi nga tre pacientë në dukje të shëndetshëm: të rinj (nën 40 vjeç), të dobët dhe sportivë. Dy prej tyre vraponin rregullisht ultramaratona mbi 100 km, ndërsa tjetri kishte përfunduar 13 gjysmëmaratona në një vit. Megjithatë, doktori Cannon i diagnostikoi të tre me kancer të avancuar të zorrës së trashë. I befasuar nga çfarë kishte parë, ai vendosi të niste këtë studim, duke u pyetur nëse ekstremizimi i aktivitetit fizik mund të lidhej me këtë patologji.

    Sipas Cannon, ndoshta diçka shkon keq kur aktiviteti fizik bëhet ekstrem: shumë prej pacientëve që u gjetën me polipe dhe adenoma kishin marrë pjesë në një numër të madh maratonash gjatë vitit, shpesh edhe ultramaratonash. “Sigurisht, nuk duam t’u japim njerëzve një justifikim për të mos bërë aktivitet fizik, sepse problemet më të mëdha vijnë nga e kundërta,” ka shpjeguar ai për New York Times. Vetë doktori Cannon ka marrë pjesë në maratonën e Nju Jorkut. “Megjithatë, bazuar në atë që pashë te pacientët e mi dhe në këtë studim, besoj se ushtrimet ekstreme mund të rrisin rrezikun e tumorit në zorrën e trashë.”

    Edhe profesori David Lieberman, pedagog emeritus në Oregon Health and Science University, ka shtuar: “Ky studim na jep sinjale befasuese. Nuk do ta kishim pritur këtë numër adenomash me rrezik të lartë në këtë grupmoshë.”

    Për momentin, ekspertët ende nuk e kanë kuptuar pse maratona dhe kanceri mund të lidhen, ndaj janë formuluar vetëm hipoteza. Një shpjegim i mundshëm lidhet me inflamacionin kronik të shkaktuar nga përpjekja ekstreme, që mund të rrisë ritmin e riparimit të qelizave dhe të shtojë rrezikun e mutacioneve që nxisin lindjen e tumorit.

    Gjithashtu, të tre pacientët e parë të vizituar nga Cannon kishin nënvlerësuar disa simptoma të zorrëve si diarreja dhe gjaku në feçe, të cilat i kishin ngatërruar me “diarrenë e vrapuesit”, një problem i shpeshtë te ata që vrapojnë distanca të gjata. Kjo mund të çojë që vrapuesit e ultramaratonave të ngatërrojnë simptomat dhe të nënvlerësojnë rrezikun e sëmundjes.

  • Mos i injoroni! Këto janë shenjat e kancerit të zorrës së trashë!

    Mos i injoroni! Këto janë shenjat e kancerit të zorrës së trashë!

    Kanceri i zorrës së trashë është një nga sëmundjet më të zakonshme të sistemit tretës dhe mund të rrezikojë jetën nëse zbulohet vonë. Ai përbëhet nga qeliza atipike që formojnë tumor dhe mund të përhapet lokalisht ose në organe të tjera.
    Ilir Kajo tregon metodat e zbulimit të hershëmIlir Kajo, mjek gastro-hepatolog, i ftuar në Intervistën e Ditës në Dritare TV, theksoi se zbulimi në kohë është kyç për rritjen e shanseve të trajtimit të suksesshëm. Ai përmendi dy metoda kryesore:
    Testi i feçeve për gjak të fshehur. Një metodë e thjeshtë laboratorike që mund të identifikojë gjakun në jashtëqitje, shenjë e mundshme e tumorit.Kolonoskopia – Një metodë vizuale që inspekton të gjithë zorrën e trashë dhe mund të zbulojë polipe ose tumore, sidomos për personat nga mosha 45 deri në 70 vjeç.
    Shenjat paralajmërueseDr. Kajo theksoi disa sintoma të rëndësishme që nuk duhet të injorohen:
    Ndryshime në jashtëqitje: Një frekuencë më e rrallë ose më e shpeshtë se normale mund të tregojë probleme me zorrën.Humbje e pashpjegueshme në peshë: Çdo rënie e papritur e peshës pa dietë ose sforcim duhet të merret seriozisht.Anemi e pashpjegueshme: Sidomos ajo që nuk lidhet me mungesë hekuri ose sëmundje hematologjike.Temperaturë kronike e ulët: Rreth 37.5°C gjatë gjithë kohës mund të jetë një shenjë paralajmëruese.Gjak në jashtëqitje: Simptoma më alarmante, që nuk duhet anashkaluar nga asnjë grup moshe.
    Rekomandimet e ekspertitDr. Kajo këshillon:
    Kontroll periodik dhe vëmendje ndaj shenjave të hershme.Kolonoskopi rregullisht për personat mbi 45 vjeç.Teste të thjeshta si testi i gjakut të fshehur në jashtëqitje mund të ndihmojnë në zbulimin e hershëm.

  • “Më thonë maloke e trashë!” Vjollca: Të hapëm sytë, haje gjizë me krimba

    “Më thonë maloke e trashë!” Vjollca: Të hapëm sytë, haje gjizë me krimba

    Shkurta ndihet e ofenduar në fshatin ku jeton në Devoll pasi gjithmonë e sulmojnë për prejardhjen. Ajo ka kërkuar që të ballafaqohet në “Shihemi në Gjyq” nga “E Diela Shqiptare” në Tv Klan me Vjollcën. Shkurta është nusja e djalit të xhaxhait të Vjollcës, është me origjinë nga Fushë-Kruja dhe e martuar në Devoll.
    “Është një fshat i tërë që më shajnë, më thonë maloke. Unë do ua tregoj të tëra se kush është malokja! Unë nuk jam maloke e trashë siç thonë ata! Thonë devollinjtë, të trashë sa s’dinë gjë fare për asgjë!”, thotë Shkurta në insertin prezantues.
    Vjollca thotë se nuk i ka rënë askujt në qafë.
    “Kushdo që më ka thirrur sot këtu, do t’i sqaroj sot! Jam një zonjë e nderuar që nuk i bie në qafë njeriu! Nuk i kam bërë gjë njeriu! Do ta tregoj veten time se kush jam!”
    Veç protagonisteve, në publik janë edhe babai dhe xhaxhai i Vjollcës. Debati mes dy grave nis i nxehtë e me tone të larta, ku nuk mungojnë fyerjet.
    Shkurte: Këto të gjithë më thërrasin maloke, më ofendojnë dhe më shajnë!
    Eni Çobani: Po arsyeja, pse?
    Vjollca: Prit moj prit ti! Kush të ofendon ty?
    Shkurte: Nga anët tona, ju jeni të trashë thonë!
    Vjollca: Për këtë punë më ke thirrur mua këtu ti moj?
    Shkurte: Më thonë mua e trashë, maloke, por më të trashë se të Devollit nuk jemi ne!
    Vjollca: Devolli është më i humburi?
    Shkurte: Më i humburi është!
    Vjollca: Ti pse erdhe nga Fushë-Kruja në Devoll moj? Përse erdhe?
    Shkurte: Po ju erdhët na morët se ne jemi punëtore dhe të ndershme!
    Vjollca: Çfarë kërkon në Devoll ti? Ne të hapëm sytë ty!
    Shkurte: Jo moj jo! Ju i keni hapur sytë me mua se unë jam punëtore dhee e ndershme!
    Vjollca: Ti na i hape sytë ne që të zinte gjiza krimba dhe haje në Fushë-Krujë? Na i hape sytë ti moj?
    Shkurte: Këto janë vetëm për të të ulur, për të të sharë dhe për të të ofenduar!
    Vjollca: Kush të ka ofenduar?
    Ardit Gjebrea: Sapo ia the, “ti që haje gjizë me krimba në Fushë-Krujë”, sapo ia the.
    Vjollca: Ta thotë personin, pse më ka thirrur këtu dhe kush e ka ofenduar.
    Ardit Gjebrea: Dakord, meqenëse ajo tha më keni ofenduar…
    Shkurte: Për ofendime jeni të tërë, ku janë ofendimet më të rënda!
    Ardit Gjebrea: Cilat për shembull?
    Shkurte: Maloke, këto janë maloke!
    Vjollca: Kush ta ka thënë moj zonjë? Pikërisht unë si person?
    Shkurte: Tërë fshati! Ne jemi mësuar të punojmë, ne jemi të ndershme e punëtore, neve na vini anash ju!/tvklan.al

  • Kanceri i zorrës së trashë, faktori që rrit rrezikun e sëmundjes që nga fëmijëria

    Kanceri i zorrës së trashë, faktori që rrit rrezikun e sëmundjes që nga fëmijëria

    Një studim i ri i publikuar në International Journal of Cancer, ka zbuluar se pesha trupore që nga lindja deri në moshën e rritur lidhet drejtpërdrejt me rrezikun për zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë.

    Analiza, e cila përfshiu 37 studime nën kujdesin e Programit Global të Përditësimit për Kancerin nga organizata World Cancer Research Fund International, tregoi se sa më i lartë të jetë Indeksi i Masës Trupore (IMT) në moshë të re, aq më i madh është rreziku për këtë lloj kanceri në jetën e mëvonshme.

    Studiuesit nga Universiteti Wageningen në Holandë zbuluan se çdo kilogram shtesë në lindje shoqërohet me 9% rritje të rrezikut.

    Ndërkohë, një rritje në IMT gjatë fëmijërisë (2–9 vjeç) dhe adoleshencës (10–19 vjeç) lidhej me deri në 18% rritje të mundshme të rrezikut për kancer të zorrës së trashë.

    Edhe në moshën 18–25 vjeç, çdo 5 njësi shtesë në IMT shoqërohej me 12% më shumë gjasa për diagnozë të këtij lloji kanceri.

    Sipas shkencëtarëve, këto të dhëna tregojnë qartë se pesha në vitet e hershme të jetës nuk është thjesht një çështje estetike, por ka ndikim afatgjatë në shëndetin tonë.

    Megjithëse e kaluara nuk mund të ndryshohet, kujdesi për peshën, ushqyerjen dhe aktivitetin fizik që në fëmijëri del të jetë një nga mënyrat më efektive për të mbrojtur shëndetin në të ardhmen.

  • “Jam treguar i trashë!”, Johnny Depp flet për marrëdhënien me Amber Heard

    “Jam treguar i trashë!”, Johnny Depp flet për marrëdhënien me Amber Heard

    Johnny Depp është rikthyer me një reflektim të ndjeshëm dhe kritik ndaj vetes lidhur me marrëdhënien e dikurshme me Amber Heard. Në një intervistë të fundit për The Sunday Times, aktori 62-vjeçar foli hapur për emocionet, gabimet dhe mënyrën si i ka parë në retrospektivë ngjarjet që u bënë tituj kryesorë në mbarë botën.

    Duke reflektuar mbi lidhjet e së kaluarës, ai e përshkroi veten me një term që zgjoi vëmendje:
    “Qartësisht i trashë. Dhe kjo do të thotë që, nëse je një budalla si unë, ndonjëherë shikon në sytë e dikujt dhe sheh pak trishtim, diçka të vetmuar dhe mendon se mund ta ndihmosh atë person.”

    Depp shtoi më tej:
    “Por asnjë vepër e mirë nuk mbetet pa u ndëshkuar. Sepse ka nga ata që, kur përpiqesh t’i duash dhe t’i ndihmosh, do të fillojnë të të japin një kuptim se çfarë ishte ajo sëmundje, ajo shqetësim në sytë e tyre. Kjo manifestohet në mënyra të tjera.”
    Ylli i “Pirates of the Caribbean” pranoi se gjithë kjo përvojë ka qenë një kapitull që e ka detyruar të shikojë më thellë në jetën dhe marrëdhëniet e tij, duke thënë:“Dhe gjëja interesante është se është thjesht një copëz e jetës sime që kam zgjedhur të eksploroj, sepse janë nëna dhe babai im. A e dini çfarë po them?”
    Ndërsa reflektimet e tij vijnë pas një periudhe të gjatë e të ngarkuar me betejat ligjore që nisën me padinë ndaj “The Sun” dhe më pas ndaj Amber Heard, kjo intervistë duket si një përpjekje për të mbyllur një kapitull dhe për të kuptuar më mirë veten.
    Me këtë rrëfim, Johnny Depp nuk përpiqet të viktimizohet, përkundrazi, ai merr përgjegjësi për zgjedhjet e veta dhe lë pas një mesazh për të gjithë ata që e kanë parë vetëm si figurë publike: edhe yjet kanë plagët e tyre.
    /vizionplus.tv

  • Lakra dhe brokoli zvogëlojnë rrezikun e kësaj sëmundjeje

    Lakra dhe brokoli zvogëlojnë rrezikun e kësaj sëmundjeje

    Konsumimi i lakrës dhe brokolit ka veti antikancerogjene, të cilat zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë, sipas një studimi të ri shkencor britanik.

    Studiuesit në Institutin Francis Crick në Londër, të udhëhequr nga Dr. Gita Stockinger, të cilët publikuan punimin përkatës në revistën mjekësore “Immunity”, sipas BBC-së, zbuluan, përmes eksperimenteve në kafshë dhe në inde mini-zorrësh në laborator, se substancat antikancerogjene prodhohen gjatë tretjes së këtyre perimeve.

    Ashtu si lëkura, sipërfaqja e brendshme e zorrëve rigjenerohet vazhdimisht nga qelizat staminale përmes një procesi që zgjat katër deri në pesë ditë dhe i cili ndonjëherë mund të bëhet i pakontrollueshëm, duke rezultuar në inflamacion ose kancer.

    Studimi i ri tregon se kur dikush ha perime dhe brokoli, prodhohen kimikate që, me të arritur në zorrën e trashë, kanë një efekt pozitiv në qelizat staminale dhe mbrojnë sipërfaqen e saj të brendshme, në mënyrë që ajo të mund të ripërtërihet pa problem.

    Ushqyerja e kafshëve eksperimentale (minjve) me dieta të pasura me këto substanca i mbrojti kafshët nga kanceri i zorrës së trashë, edhe kur ato kishin gjene me rrezik të lartë për sëmundjen në ADN-në e tyre. Pa të njëjtën dietë, këto kafshë eksperimentale përfundimisht zhvilluan kancer. Megjithatë, kur kafshët eksperimentale filluan dietën mbrojtëse, përhapja e tumoreve kancerogjene u ndal.

    Dr. Stockinger i quajti gjetjet “arsye për optimizëm” dhe shtoi se sigurisht që ka arsye për të ngrënë më shumë lakër dhe brokoli.

  • “Të jetë njeriu kaq i trashë”, Kokalari ‘shpërthen’ ndaj Berishës: Duhet të jesh i sëmurë psiqik

    “Të jetë njeriu kaq i trashë”, Kokalari ‘shpërthen’ ndaj Berishës: Duhet të jesh i sëmurë psiqik

    Aktivistja shqiptaro-amerikane, Evi Kokalari, ka reaguar lidhur me qëndrimin e mbajtur nga kreu demokrat, Sali Berisha, i cili pas humbjes së zgjedhjeve në 11 maj, ka përjashtuar mundësinë e largimit si kryetar i PD-së.
    Kokalari, dikur një mbështetëse e fortë e Berishës, veccanërisht gjatë foltoreve, është kthyer në një nga kritiket e forta të kreut demokrat. Ajo fajëson Berishën për rezultatin e 11 majit dhe ka kërkuar largimin e tij nga skena politike.
    “Të jetë njeriu kaq i trashë sa s’kupton që duhet të ikë por vazhdon insiston duke u shtirur si misionar, vetëm Sali Berisha e bën.
    Realisht mendoj që Berisha do t’i bjere murit me kokë derisa të jap shpirt nga plagët e vetshkaktuara.
    Ka një arsye pse njerëzia thotë se murit me kokë nuk i bihet. Duhet të jesh i sëmurë psiqik të mendosh ndryshe”, shkruan Kokalari.

  • Një tas kos në javë është shumë i domosdoshëm për organizmin

    Një tas kos në javë është shumë i domosdoshëm për organizmin

    Një tas kos në javë mund të jetë shumë më tepër sesa një zakon i shëndetshëm mund të jetë një armë e fuqishme në luftën kundër kancerit të zorrës së trashë. Një studim i ri nga Mass General Brigham, i botuar në revistën shkencore Gut Microbes, hedh dritë mbi lidhjen intriguese mes konsumit afatgjatë të kosit dhe uljes së rrezikut të një forme të caktuar të këtij lloj kanceri një ndër më të zakonshmit dhe vdekjeprurësit në botë.

    Kanceri i zorrës së trashë është shkaku i dytë kryesor i vdekjeve ‘kancerogjene’ në nivel global. Për këtë arsye, çdo hap i mundshëm drejt parandalimit ka një rëndësi të jashtëzakonshme. Sipas studiuesve të përfshirë, konsumi i rregullt i kosit, saktësisht dy ose më shumë racione në javë, mund të ndikojë në mënyrë të ndjeshme në reduktimin e rrezikut për zhvillimin e një forme të veçantë të këtij kanceri.

    Kosi përmban baktere të gjalla të dobishme, si Bifidobacterium, që njihen për efektet pozitive mbi tretjen dhe sistemin imunitar. Studimi zbuloi se 30% e pacientëve me kancer të zorrës së trashë kishin këtë bakter të pranishëm në indet e tumorit  një gjetje që ngre shumë pyetje, por edhe mundësi.

    Në mënyrë interesante, konsumatorët e rregullt të kosit (dy ose më shumë herë në javë) kishin 20% më pak gjasa të zhvillonin tumore që ishin pozitivë për Bifidobacterium, krahasuar me ata që konsumonin më pak kos ose aspak. Ky efekt u vu re veçanërisht në tumoret që zhvillohen në anën e djathtë të zorrës së trashë, një zonë që shpesh është më e vështirë për t’u zbuluar në fazat e hershme.

    “Studimi ynë ofron prova unike për përfitimet e mundshme të kosit,”  tha Dr. Shuji Ogino, autori kryesor i studimit dhe profesor në Harvard. Ai shpjegoi se ekipi i tij po përdor një qasje ‘pato-epidemiologjike’, që përpiqet të lidhi dietën me ndryshime të caktuara në indet njerëzore dhe në mikrobiomën e zorrëve.

    “Kjo është një punë e ngjashme me atë të një detektivi shkencor”, shton ai, duke nënvizuar rëndësinë e analizës së detajuar të të dhënave për të kuptuar ndikimin real të ushqimeve në organizmin tonë.

    Sipas gjetjeve të studimit, dy ose më shumë porcione kos në javë janë të lidhura me efektin mbrojtës. Ky konsum nuk ka të bëjë vetëm me sasinë, por me vazhdimësinë në kohë , pra  rëndësi ka që kosi të konsumohet rregullisht dhe për një periudhë të gjatë.

    Dr. Tomotaka Ugai, një tjetër nga autorët e studimit, thekson se efektet e kosit ka gjasa të jenë specifike për lloje të caktuara tumoresh, në këtë rast ato që janë pozitive për Bifidobacterium. “Kjo nuk do të thotë se kosi parandalon çdo lloj kanceri të zorrës së trashë, por se mund të ketë një ndikim të veçantë në raste të caktuara,”, thotë ai.

    Ndërsa studimi nuk pretendon të japë përgjigje përfundimtare, ai hap rrugën për më shumë kërkime në lidhje me mikrobiomën, dietën dhe rolin e ushqimeve të fermentuara në parandalimin e sëmundjeve. Syri.net-tovima.gr.