Sa i rëndësishëm është gjumi në sistemin imunitar?
👁1200
27/12/24
Mungesa e gjumit të mjaftueshëm i “zbraz” aftësitë tuaj mendore dhe e vë në rrezik shëndetin tuaj fizik, si për shembull sistemin imunitar. Kur flini sistemi i juaj imunitar prodhon substanca mbrojtëse që luftojnë infeksionin, sikurse antitrupat dhe citokinat. Më pas, i përdor këto substanca për të luftuar ‘pushtuesit’ e huaj sikurse bakteret dhe viruset. […]
Lloji i veçantë i mandarinave klementina, vlerat fantastike dhe të mirat në shëndet
👁954
15/12/24
Ato kanë një ngjyrë të veçantë, janë aromatike dhe plot lëng, thënë ndryshe klementinat konsiderohen si mbretëreshat e Krishtlindjeve. Sidoqoftë, klementinat nuk duhet ngatërruar me mandarinat. Klementina është një hibrid mes mandarinës dhe portokallit, është më e vogël dhe pa fara. Por, ashtu si portokallet dhe mandarinat, edhe klementina ka pak kalori dhe është e […]
Pagesa më të lira në banka! Hyrja e Shqipërisë në SEPA, vitin e parë kursehen 20 milionë euro
👁1509
29/11/24
Shqipëria është pjesë e sistemit europian te pagesave në euro. Pranimi në sistemin e quajtur SEPA nuk është në lajm i mirë vetëm për bizneset, por edhe për qytetarët dhe ekonominë vendase. Përmes SEPA-s qytetarët do të kryejnë pagesa dhe transferta parash me një komision që kushton shumë herë më pak. Guvernatori i Bankës së […]
Pranimi i Shqipërisë në sistemin SEPA, Guvernatori Sejko: Vitin e parë qytetarët do të kursejnë 20 milionë euro
👁1494
25/11/24
Shqipëria është bërë vendi i parë në rajon që është pranuar në sistem e pagesave (SEPA), që ka qenë një një parakusht për anëtarësimin në BE. Guvernatori i Bankës së Shqipërisë, Gent Sejko, në një intervistë për Top Channel, është shprehur se pranimi në këtë sistem do të sjellë kursim për ekonominë shqiptare mund të […]
Paralajmërimi: Përdorimi i AI paraqet rreziqe për sistemin financiar global
👁1300
14/11/24
Inteligjenca artificiale (AI) mund të përbëjë një rrezik për sistemin financiar, paralajmëruan të enjten vendosësit ndërkombëtarë të standardeve, pasi ata hetojnë një risi që ka parë interes të konsiderueshëm midis bankave dhe firmave të tjera financiare. Juridiksione të tilla si BE-ja kanë marrë drejtimin në rregullimin e teknologjisë potencialisht transformuese – por janë të shqetësuar […]
“Erdha me një varkë të vogël” emigranti shqiptar për mediat angleze: Më mësuan se si të mashtroj sistemin
👁22811
07/09/24
Foto ilustruese ANGLI- Një emigrant që hyri në Angli me një varkë të vogël, i cili gjithashtu u largua nga një azil, ka treguar se si ishte trajnuar për të manipuluar sistemin britanik si një emigrtant i paligjshëm. Burri nga Shqipëria tha se ai ishte informuar mirë nga të afërmit e tij që jetojnë në Mbretërinë […]
Përplasjet vijojnë/ Ukrainasit shkatërrojnë sistemin e artilerisë së mbrojtjes kundërajrore ruse
👁997
01/09/24
Brigada ukrainase ‘Hart’ e rojeve kufitare kanë arritur të shkatërrojnë sistemin e artilerisë së mbrojtjes kundërajrore të ushtrisë ruse në Kharkiv- duke përdorur dronë kamikazë. Nga kjo Brigadë është bërë e ditur se operacioni është kryer me sukses, dhe madje kanë publikuar pamjet e këtij aksioni. “Grupet tona në terren me ndihmën e dronëve kanë […]
Përplasjet vijojnë/ Ukrainasit shkatërrojnë sistemin e artilerisë së mbrojtjes kundërajrore ruse
👁704
01/09/24
Brigada ukrainase ‘Hart’ e rojeve kufitare kanë arritur të shkatërrojnë sistemin e artilerisë së mbrojtjes kundërajrore të ushtrisë ruse në Kharkiv- duke përdorur dronë kamikazë. Nga kjo Brigadë është bërë e ditur se operacioni është kryer me sukses, dhe madje kanë publikuar pamjet e këtij aksioni. “Grupet tona në terren me ndihmën e dronëve kanë […]
Qeveria miraton ‘Smart Labs’ për sistemin parauniversitar, Rama: Pjesë edhe nxënësit e klasave të para
👁2074
28/08/24
FOTO ILUSTRUESE TIRANË-Qeveria në mbledhjen e kësaj të mërkure ka miratuar në parim marrëveshjen ndërmjet Republikës së Shqipërisë dhe Bankës për Zhvillim të Këshillit të Evropës, për financimin e projektit “Ngritja e laboratorëve inteligjentë (Smart Labs)”, për sistemin arsimor parauniversitar. Projekti i ri arsimor nuk përfshin vetëm vetëm sistemin parauniversitar, por fëmijët do të mësojnë në laboratorë […]
“Përgjegjësia është individuale”- Skandali me mjekët e Onkologjikut, Rama ndan përvojën personale në QSUT dhe jep porositë për shefat e shërbimit: Kam qenë pacienti juaj për 2-3 ditë dhe…
👁561
01/07/24
Kreu i qeverisë, Edi Rama, pas skandalit në spitalin e “Onkologjikut” u shpreh se përgjëgjegjësia është individuale. Kryeministri theksoi se “veprimtaria kriminale e atij grupi keqbërësish nuk e hedh përpjekjen tonë për të shndërruar sistemin shëndetësor në një sistem shërbimesh funksionale”. Rama ka ndarë përvojën e tij në QSUT ku u shpreh se “kam dalë i mbresuar nga […]
Komisioni hetimor për sistemin TIMS, zbardhet lista e drejtuesve të institucioneve në radhë për të dëshmuar
👁2318
25/06/24
Kryetar i komisionit hetimor për të dhënat e sistemit TIMS, Ervin Salianji, ka zbardhur për mediat listën me emrat e drejtuesve të institucioneve në radhë për të dëshmuar tek “TIMS”. Mësohet se në radhë për të dëshmuar janë drejtuesja e SHISH si edhe drejtues të policisë. LISTA – Znj.Vlora Hyseni, Drejtore e Shërbimit Informativ të Shtetit; […]
Gabimi që jeni duke bërë me konsumimin e frutave dhe perimeve këtë sezon!
👁1332
22/06/24
Kini kujdes kur blini fruta dhe perime, sepse siç thonë dietologët, vetëm ato që janë sezonale dhe afër klimës ku jetoni, do të kenë një efekt të vërtetë të dobishëm në organizëm. Frutat që janë pjekur artificialisht mund të dëmtojnë sistemin imunitar. Nëse blini luleshtrydhe në dhjetor, sigurisht që ato nuk janë pjekur në diell, […]
Xhenxhefili dhe lëngjet plot vitamina për organizëm të fortë
👁1360
22/06/24
Nëse dëshironi t’i largoheni përfundimisht kthetrave të gripit dhe të ftohtit për këtë stinë, apo të forconi sistemin imunitar, atëherë duhet t’i jepni patjetër një shans xhenxhefilit dhe lëngjeve që e kanë atë përbërës të nevojshëm. Lëngjet që do të përshkruhen më poshtë janë të mbushura me vitaminë C dhe do e bëjnë organizmin tuaj […]
Mandarinat e gjelbra shqiptare/ Fuqia e fortë natyrore kundër problemeve shëndetësore
👁1308
22/06/24
Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, virozat dhe gripin. Shqipëria është me fat që ka agrume nga më cilësoret. Në këto ditë, të parat që kanë dalë në treg janë mandarinat gjysëm të gjelbra. Duke qenë se janë mandarinat e para […]
Katër pijet që qetësojnë sistemin nervor
👁353
22/06/24
Çajrat bimorë kanë një efekt shumë terapeutik për shpirtin dhe mendjen që rëndom sulmohen nga ankthi, stresi apo edhe depresioni. Këto janë në nivele shumë të larta gjatë pandemisë së COVID-19 dhe për rrjedhojë, dalëngadalë na duhet të ngremë mekanizma mbrojtës për shëndetin mendor dhe sistemin tonë nervor. Ndër to mund të përmendim meditimin, aktivitetin […]
Reforma në sistemin e inspektimeve/ Kryeinspektori Shkëlqim Hajdari shpjegon detajet e projektligjit të ri
👁421
22/06/24
Abuzimi i me produktet, mallrat dhe shërbimet qe merr konsumatori shqiptar do të marrin fund. Një reformë e nisur në sistemin inspektimit dhe një ligj i ri mbi inspektimin që pritet të miratohet do të kalojë në sitë çdo abuzim madje edhe ndër radhët e inspektuesve.. Askush nuk mund të korruptojë më në inspektorin kundrejt […]
Zakonet që mbrojnë sistemin imunitar dhe nuk ju lejojnë të sëmureni
👁336
22/06/24
Zakonet e shëndetshme gjatë stinës së dimrit janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Aq shumë saqë mund të mbrojnë edhe nga ftohjet, gripi dhe ethet gjatë ndryshimit të stinëve. Disa ushqime shërbejnë dhe punojnë për të forcuar mbrojtjen natyrore të trupit, ndërsa të tjerat funksionojnë anasjelltas. Përveç ushqimeve që hamë, ka edhe disa […]