sheqeri Faqeja 2
18 rezultate u gjendën
Si të kontrolloni varësinë ndaj sheqerit

Si të kontrolloni varësinë ndaj sheqerit

Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe shpesh kategorizohet si një “sjellje jonormale” kur bëhet fjalë rreth të ushqyerit. Çfarë është varësia ndaj sheqerit? E përkufizuar si një varësi emocionale ose psikologjike ndaj ushqimeve dhe pijeve me sheqer, duket se varësia ndaj sheqerit në një interpretimin fjalë për fjalë të […]
Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni

Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni

Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe shpesh kategorizohet si një “sjellje jonormale” kur bëhet fjalë rreth të ushqyerit. Por a ekziston vërtet varësia ndaj sheqerit? AgroWeb.org ju njeh në këtë artikull me atë çfarë dietologët në botë këshillojnë. Çfarë është varësia ndaj sheqerit? E përkufizuar si një varësi emocionale […]
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta e tij. Megjithatë, për ata që kanë sukses, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë! Ja tre gjëra që do […]
Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta e tij. Megjithatë, për ata që kanë sukses, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë! Ja tre gjëra që do […]
Tri gjërat që i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Tri gjërat që i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta e tij. Megjithatë, për ata që kanë sukses, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë! Ja tre gjëra që do […]
Nga njollat në trup te problemet me përqendrimin, shenjat që tregojnë se po konsumoni shumë sheqer

Nga njollat në trup te problemet me përqendrimin, shenjat që tregojnë se po konsumoni shumë sheqer

Nëse e gjeni veten të dëshpëruar dhe “ngushëlloheni” me ëmbëlsira, atëherë kjo është një shenjë se varësia ndaj sheqerit është e vërtetë. Sheqeri synon qendrën e kënaqësisë së trurit për të çliruar hormonin e ndjenjës së mirë dopamine. Pason një rreth vicioz ku ngrënia e sheqerit rrit dopaminën dhe rritja e dopaminës rrit dëshirat për […]
Markat kryesore të ushqimeve për bebe përdorin shumë sheqer në produktet e tyre

Markat kryesore të ushqimeve për bebe përdorin shumë sheqer në produktet e tyre

Një studim nga Universiteti i Leeds-it ka zbuluar se markat e njohura si Ella’s Kitchen dhe Heinz prodhojnë ushqime për bebe me përmbajtje të lartë sheqeri dhe vlera të ulëta ushqyese, duke rrezikuar zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve. Analiza e 632 produkteve të destinuara për fëmijët nën tre vjeç tregoi se 41% e vakteve kryesore […]
Kjo është mosha e duhur kur duhet të përdorni kripën dhe sheqerin tek fëmija

Kjo është mosha e duhur kur duhet të përdorni kripën dhe sheqerin tek fëmija

Bebet duhet të mbahen larg nga sheqeri dhe kripa për të paktën një vit. Ky është një fakt gjerësisht i njohur, por më poshtë do të lexoni të gjitha efektet negative të këtyre shtojcave që i shtohen ushqimit e i japin një shije karakteristike. Kërkesa e fëmijës për kripë është më pak se 1 gram […]