Qumështi është një burim i shkëlqyer lëndësh ushqyese dhe, siç thotë nutricionisti spanjoll Luis Alberto Zamora se nuk ka pije tjetër që përmban aq lëndë ushqyese sa një gotë qumësht. Megjithëse qumështi nuk është thelbësor për një dietë të balancuar, produktet e tij ofrojnë shumë përfitime për shëndetin. Për shumë kohë, ka pasur diskutime mbi […]

Të mendosh se dhëmbët e qumështit, si të përkohshëm, nuk duhen mbrojtur është gabim. Jo vetëm që duhen larë me kujdes, por duhet pasur kujdes edhe në rast problemesh. Përndryshe rreziku është të dëmtoni shëndetin e dhëmbëve të përhershëm. Dhe kjo nuk vlen vetëm për kariesin, por edhe për çdo defekt si malokluzionet. Me pak […]

Shpeshherë nuk mendojmë për ndikimin e ushqimeve në ilaçet që konsumojmë, por disa ushqime mund të ndërhyjnë në mënyrën se si barnat absorbohen dhe funksionojnë në trupin tonë. Disa ushqime mund të reduktojnë efikasitetin e barnave, ndërsa të tjera mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore. Antibiotikët dhe qumështi – Disa antibiotikë mund të ndër veprojnë me […]