Kur ndihesh i ngarkuar, zgjidhja mund të jetë më afër nga sa mendon: në natyrë. Qëndrimi për vetëm 20 minuta në ambient të hapur, sidomos në natyrë, ul nivelin e kortizolit – hormonit të stresit, ka zbuluar një studim suedez. Kontaktet me natyrën ndikojnë pozitivisht në shëndetin mendor, duke përmirësuar humorin, reduktuar ankthin dhe rritur […]

Thomas Strakosha ka qenë shpesh në qendër të kritikave për paraqitjet e tij, veçanërisht me fanellën kuqezi, edhe pse në Kampionatin Europian të Gjermanisë portieri zhvilloi një turne pozitiv. Disa vite më parë, ai u konsiderua një prej portierëve më premtues të Serisë A, duke konkurruar madje me Donnarummën për titullin e më të mirit […]

Mijëra emigrantëve që kanë hyrë në SHBA gjatë administratës së Joe Bidenit dhe kanë përdorur një aplikacion të posaçëm për të rregulluar takimet për azil, u thuhet të largohen “menjëherë”. Afërsisht 900,000 emigrantë që hynë në kufirin jugor duke përdorur aplikacionin, CBP One, përgjithësisht u lejuan të qëndronin në SHBA për dy vjet dhe iu […]

Italia do të dërgojë brenda javës në qendrën e pritjes në Gjadër emigrantët e paligjshëm qëiu është refuzuar qëndrimi dhe janë në pritje të dëbimit. Sipas dekretit të miratuar nga qeveria Meloni më 28 Mars, ka ndryshuar kategoria e personave që mund të transferohen në qendrat e pritjes në Shqipëri, tashmëjo më si azilkërkues të […]

Paratë që emigrantët sjellin tek familjet e tyre në Shqipëri kanë arritur një nivel rekord gjatë vitit 2024, duke e kaluar për herë të parë kufirin e 1 miliardë eurove. Të dhënat e Bankës së Shqipërisë në bilancin e pagesave bënë të ditur se të ardhurat nga emigrantët ishin 1.05 miliardë lekë në 2024-n, me […]

Elon Musk ka bërë shumë deklarata të çuditshme, por kjo mund t’i paraprijë të gjithave: “Do të doja të vdisja në Mars.” Ai e tha për herë të parë në vitin 2013 në South by Southwest dhe më shumë se një dekadë më vonë, ai është ende serioz për këtë. Obsesioni i Musk për mbijetesën […]

Ambasada shqiptare në Athinë ka sqaruar vendimin e autoriteteve greke lidhur me lëvizjen e shqiptarëve që jetojnë në Greqi dhe janë në pritje të lejes së qëndrimit deri në 31 dhjetor 2024. Të gjithë ata që janë në proces aplikimi për paisje/ripaisje me leje qëndrimi dhe që posedojnë vërtetimin përkatës në Republikën e Greqisë mund të […]