Ecja mbetet një nga format më të lehta dhe të përhapura të aktivitetit fizik, nuk kërkon pajisje të veçanta, ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës, përmirëson gjumin dhe gjendjen emocionale, dhe është një mënyrë e thjeshtë për të marrë ajër të pastër çdo ditë. Për ta bërë këtë aktivitet edhe më tërheqës dhe sfidues, […]

Javën e kaluar Google tha se ka përditësuar modelin Gemini 2.5 Pro i cili është përmirësuar në detyra programimi. Kompania e quan “updated preview” dhe përmirëson mët utje Gemini 2.5 Pro që Google e lançoi jo më larg se një muaj më parë. Google thotë se modeli do të jenë i disponueshëm për të gjithë […]

Një artikull i publikuar së fundmi nga BBC vë në pah përfitimet e jashtëzakonshme që sjell një nga aktivitetet më të zakonshme të përditshmërisë ngjitja e shkallëve. Edhe pse për shumicën janë të bezdisshme dhe mjaft të lodhshme, sipas ekspertëve të shëndetit dhe neurologjisë, ky veprim i thjeshtë mund të ndikojë ndjeshëm në mirëqenien fizike dhe mendore […]

Kryeministri Edi Rama në rrjetin e tij social ka publikuar pamjet nga puna për pastrimin e shtratit të lumit Dunavec të Korçës. Rama shprehet se ky investim përmirëson kushtet për fermerët, duke ruajtur prodhimin dhe garantuar cilësinë e produkteve. “Vijojnë punimet për pastrimin e shtratit të lumit dhe rehabilitimin e argjinaturës për të përmirësuar kullimin […]

“Vijojnë punimet për pastrimin e shtratit të lumit dhe rehabilitimin e argjinaturës për të përmirësuar kullimin dhe mbrojtjen e 3,620 ha tokë bujqësore në Dunavec, Korçë🚜🌾👨‍🌾👩‍🌾 Ky investim përmirëson kushtet për fermerët, duke ruajtur prodhimin, rritur rendimentin dhe garantuar cilësinë e produkteve #MadeInAlbania në tregun vendas dhe atë ndërkombëtar”, shkruan Rama. Top Channel

Avokadoja ka vlera të jashtëzakonshme ushqyese dhe në të njëjtën kohë është shumë e shijshme . Dhe nëse nuk ka zënë ende një nga vendet e para në dietën tuaj, duhet ta zërë! Avokadot kanë hyrë në dietën tonë vitet e fundit, duke u bërë një trend si bukë e thekur me avokado për drekë […]

Një analizë sistematike dhe meta-analizë e publikuar në revistën mjekësore Sleep Medicine Reviews ka konfirmuar se një dush ose banjë e ngrohtë 1–2 orë para gjumit mund të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e gjumit. Studimi shqyrtoi të dhënat nga 13 kërkime të mëparshme dhe zbuloi se ngrohja pasive e trupit në temperaturat 40–42.5°C (104–108.5°F) përmirëson efikasitetin […]