Tre filxhanë kafe në ditë mund të kenë efekte pozitiv në shëndet, veçse u nxjerrin gjumin në  mëngjes. Një studim tregon se përmirëson kujtesën, largon stresin dhe ndikon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare Një filxhan kafe në mëngjes  mund të bëjë më shumë se tu zgjojë nga gjumi, sipas një studimi. Sasi të moderuara të […]

Për shumë njerëz, është e paimagjinueshme ta nisin ditën pa një apo edhe dy filxhanë kafe. Duket sikur lëngu magjik i zi ka një fuqi të mbinatyrshme për të kthyer me plot 360 gradë humorin, energjinë, përqendrimin etj. Por a keni menduar ndonjëherë sikur në ritualin e mëngjesit të përfshini një gotë me ujë të […]

Ujërat natyralë të gazuar janë të pasur me minerale të tretura si natrium, klorur, kalcium, jod dhe kalium, gjë që ndikon në shijen dhe vetitë e tyre medicinale. Rekomandohen për hidratim gjatë djersitjes së shtuar dhe në rastet e dehidrimit. Uji i gazuar është një pije freskuese që përveç hidratimit, ka edhe përfitime të tjera […]