Kontributet gjithnjë e më shumë nuk mjaftojnë për të paguar të gjithë pensionistët në vend. Ky problem rrezikon të thellohet edhe më shumë në vitet në vijim, për shkak të mungesës së fuqisë punëtore e për pasojë nuk rritet numri i kontribuuesve. Ministria e Ekonomisë parashikon që të ardhurat që do të mblidhen në vitin […]

Në stinën e verës, çaji është një aleat i vërtetë për shëndetin, sidomos kur konsumohet në temperaturë ambienti. Sipas biologes nutricioniste Maila Fiorentini, për të përfituar maksimalisht nga vetitë e tij, rekomandohet konsumimi i 2-3 filxhanëve në ditë. Por, duhet pasur kujdes: efekti i çajit varet nga disa faktorë, përfshirë llojin e çajit, kohën e […]

Intervistë me Marek Belka, ish-Kryeministër i Polonisë Polonia vlerësohet gjerësisht si një nga shembujt më të suksesshëm të integrimit në Bashkimin Europian për një kombinim faktorësh, që lidhen me reformat institucionale, rritjen ekonomike të qëndrueshme, shfrytëzimin efektiv të fondeve të BE-së dhe angazhimin politik afatgjatë.Dr. Marek Belka, i cili ka luajtur një rol kyç në konsolidim…

Shumë nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të fasuleve vijnë nga përmbajtja e tyre e lartë e fibrave. Ato, për shkak të fibrave të tyre, mund të luajnë një rol të rëndësishëm në përdorimin e ushqimit si ilaç. Fibrat, ulin sasinë e kolesterolit të përthithur kur hani. Përfitimet e fasules përfshijnë: Ulin kolesterolin Ulin sheqerin […]

Shumë nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të fasuleve vijnë nga përmbajtja e tyre e lartë e fibrave. Ato, për shkak të fibrave të tyre, mund të luajnë një rol të rëndësishëm në përdorimin e ushqimit si ilaç. Fibrat, ulin sasinë e kolesterolit të përthithur kur hani. Përfitimet e fasules përfshijnë: Ulin kolesterolin Ulin sheqerin […]

Me nisjen e plotë të udhëtimeve verore, shumë amerikanë kërkojnë diell dhe valë. Përveçse shijojnë pushimin dhe relaksimin, vizitorët e plazhit përfitojnë edhe përfitimet për shëndetin mendor nga “terapia e detit.” Thea Gallagher, PsyD, profesoreshë klinike e psikiatrisë në NYU Langone Health në Nju Jork, tha për Fox News Digital se “terapia e detit është […]

E njohur si një nga perimet më të shëndetshme, karota nuk është vetëm e shijshme dhe e lehtë për t’u përfshirë në çdo dietë, por edhe një burim i jashtëzakonshëm përfitimesh për organizmin e njeriut. E pasur me vitamina, minerale dhe fibra, karota konsiderohet një “superushqim” që ndihmon në forcimin e imunitetit, përmirësimin e shikimit […]

Brokoli është i dashur në të gjithë botën për shkathtësinë e tij në kuzhinë, por edhe për përfitimet mbresëlënëse shëndetësore, dhe për një arsye të mirë: është një nga perimet më ushqyese që mund të hani. Brokoli është i pasur me lëndë ushqyese thelbësore, antioksidantë dhe fibra. Është një burim i shkëlqyer i vitaminave A, […]

Te inceratorët projekti është i duhuri, plani është legjitim dhe pikërisht pse brenda procesit të projektit ka pasur individë që kanë nxjerrë përfitimet e tyre, është dhe pjesa që ka të bëjë me korrupsionin. Nuk është paguar asgjë për të bërë incenerator, për Tiranën flasim, 2 të tjerat nuk janë bërë me paratë e shtetit, […]