Bota E Shtunë, 14 Dhjetor 2024 09:07 Me rënien e pushtetit diktatoriat të Assad, Europa po lëviz. Qeveria konservatore e Austrisë njoftoi se po u ofron refugjatëve sirianë një bonus kthimi prej një mijë eurove për t’u kthyer në Siri, pas rënies së regjimit të Bashar al-Assad-it. Kancelari Karl Nehammer tha se situata e sigurisë […]

Një vend me potencial të jashtëzakonshëm, mundësi strategjike dhe horizonte të reja për rritje! Kështu prezantohet Shqipëria në një video spot unik dhe të arrirë nga Agjencia Shqiptare e Zhvillimit të Investimeve. ”Shqipëria ofron më shumë se një mundësi investimi ofron një partneritet një mundësi për të ndarë suksesin dhe për tu rritur sëbashku. Një […]

Kaliumi është një nga ushqyesit më të nevojshëm për shëndetin e organizmit. Ai ruan ekulibrat e elektroliteve, u vjen në ndihmë muskujve dhe mban nën kontroll tensionin e gjakut. Marrja e sasive të mjaftueshme të kaliumit nëpërmjet ushqimit është e domosdoshme për të luftuar hipertensionin, i cili është një faktor rreziku për isheminë dhe sëmundjet […]

Edhe pse është shndërruar i gjithi në personazh anektodik, si në gjeste si në fjalë, Ilir Meta ka pretenduar se ka gjetur formulën magjike se si të ndalohet shpopullimi e madje si të shkojë popullsia e Shqipërisë në katër million banorë.Edhe pse rënia e lindshmërisë dhe lëvizjet demografike është fenomen dhe europian, pos ballkanik, pa […]

I cilësuar si perla e turizmit veror, parku natyror “Syri i Kaltër” në Sarandë ka tërhequr një numër të lartë turistësh edhe gjatë këtij viti. Një video të magjisë dhe çfarë ofron ”Syri i Kaltër” për turistët është postuar edhe nga kryeministri Edi Rama. Infrastruktura e re për këmbësorë e çiklistë e ka ndryshuar rrënjësisht […]

Bregdeti i Darëzezës në Fier është një nga zonat më të bukura buzë detit Adriatik, me një rërë kurative. Me 18 km vijë bregdetare ende për t’u shfrytëzuar, Qarku i Fierit ofron një potencial të vërtetë për zhvillimin e turizmit veror. Kryeministri Edi Rama zgjodhi sot disa pamje nga zona e Darëzezës, për të promovuar […]

Prodhimi vendas me pjepër ka dalë në treg. Pjepri bën pjesë në kategorinë e frutave më tepër mirëbërëse për organizmin e njeriut. Ky frut i ëmbël ofron ul stresin dhe mërzitjen, madje lufton të nxehtin e stinës, si edhe parandalon plakjen e parakohshme të organizmit. Pjepri është i pasur me hekur, kalcium, fosfor dhe me […]

Mjedrat janë ndër frutat më të mira e të shijshme që mund të shijojmë gjatë stinës së verës, por edhe në dimër nëse dimë t’i ngrijmë siç duhet. Përveç shijes, mjedrat janë shumë të pasura në vlera dhe futen në kategoritë e frutave më të shëndetshme të pyllit. Një filxhan çaji me mjedra ofron 50% […]

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e çdo indi dhe qelize në organizëm. Ajo ndihmon në formimin e kolagjenit, përthithjen e hekurit, forcimin e sistemit imunitar dhe shëndetin e kockave. Vitamina C neutralizon radikalet e lira të cilat shkaktojnë inflamacion […]

Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek molla. Megjithatë, ekspertët thonë se secila prej këtyre alternativave ofron përfitime disi të komplikuara. Për shembull, nëse ju kryeni aktivitet fizik që në mëngjes, molla do të ishte alterantiva e duhur sepse i jep organizmit energjinë e nevojshme. […]

Boronica e kuqe është një nga frutat më të nënvlerësuar në mesin e të gjitha frutave të tjera të pyllit. Ajo është e pasur me antioksidantë dhe fibër dhe ofron një larmi përfitimesh shëndetësore duke nisur nga tretja e deri tek sheqernat në gjak. Këto fruta të vogla bëjnë një punë të jashtëzakonshme në organizëm […]

Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzëninë, sëmundjeve […]