Mbajtja e një maske për sytë kur shkoni për të fjetur mund të ofrojë përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë mendor, duke përmirësuar kujtesën, vigjilencën dhe funksione të tjera njohëse. Arsyeja qëndron në errësimin total të syve, i cili ju lejon të bllokoni çdo burim drite që mund të shqetësojë gjumin. Gjumi i mirë dhe për […]

A mund të çojë përkeqësimi i shëndetit të zemrës në një rënie përkatëse të aftësisë njohëse? Studiuesit e një studimi të fundit u përpoqën të hetonin çdo korrelacion midis sulmit në zemër dhe rënies njohëse. Më konkretisht, ata zbuluan se ataku në zemër nuk shoqërohet me rënie të papritur të aftësisë njohëse. Megjithatë, e njëjta […]

Mijëra njerëz në mbarë botën vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit, por studime të ndryshme theksojnë rëndësinë e stimulimit të kujtesës dhe përmirësimin e funksioneve njohëse, për ta parandaluar atë. Sipas studimeve në Danimarkë, shega është mjaft e këshillueshme për shëndetin dhe mirëqenien e trurit. Një substancë kundër Alzheimerit që gjendet te shega Studiuesit danezë kanë […]