Pas moshës 40 vjeç, trupi fillon të kalojë në një fazë me ndryshime fiziologjike të rëndësishme, metabolizmi bazal ngadalësohet, nivelet e estrogjenit bien dhe elasticiteti i enëve të gjakut zvogëlohet. Këto ndryshime e bëjnë më të vështirë humbjen në peshë dhe rrisin rrezikun për një sërë sëmundjesh. Megjithatë, duke bërë disa ndryshime të vogla në […]

Këshilli i Ministrave ka miratuar disa shtesa dhe ndryshime në vendimin që rregullon strukturën e pagave, nivelet e pagave dhe shtesat e tjera mbi pagë për zëvendësministrat, funksionarët e kabineteve, prefektët, nënprefektët, nëpunësit civilë dhe nëpunësit e disa institucioneve të administratës publike. Ndryshimet e propozuara nga zëvendëskryeministri synojnë përditësimin dhe përmirësimin e kuadrit rregullator të […]

Plakja nuk është një rënie e ngadaltë dhe e qëndrueshme – ajo mund të vijë me goditje të papritura, zbulon një studim. Një studim inovativ ka zbuluar se njerëzit kalojnë dy periudha të dallueshme dhe të shpejta plakjeje gjatë jetës së tyre, duke sfiduar bindjen e gjatë se ne plakemi me një ritëm të qëndrueshëm. […]

Ka përfunduar mbledhja e Komisionit të Stabilizim-Asociimit mes Parlamentit Europian dhe Kuvendit të Shqipërisë, por pa një deklaratë të përbashkët mes palës opozitare dhe asaj të mazhorancës socialiste. Deputetja e Partisë Demokratike dhe kryetare e Komisionit të Çështjeve Europiane, Jorida Tabaku, deklaroi se opozita ngriti në këtë takim shqetësimet serioze që lidhen me procesin zgjedhor, […]

Trajneri Silvinjo ka bërë publik formacionin e kombëtares shqiptare, e cila aps 60 minutash do të zbresë në fushë për tu përballur me letoninë, një ndeshje e vlefshme për kualifikueset e Kupës së Botës 2026. Në këtë sfidë ndryshe nga ajo se së shtunës përballë Serbisë, trajneri Silvinjo ka ardhur me disa ndryshime në mbrojtje, […]

Shqipëria do të luajë sot ndeshjen e saj të 4-t në grupin K të kualifikueseve për Kupën e Botës 2026. Kuqezinjtë i pret një transfertë e vështirë në Letoni. Një kundërshtar i lehtë në letër, por të cilin nuk e kemi mposhtur asnjë herë në të shkuarën. Silvinjo ka përzgjedhur formacionin me të cilët do […]

Kombëtarja shqiptare zbret sot në fushë për sfidën e katërt në kuadër të kualifikueseve të Kampionatit Botëror 2026, ku do të përballet me Letoninë në “SSkonto Stadion” të Rigës. Pas barazimit 0-0 ndaj Serbisë në “Arenën Kombëtare” tre ditë më parë, kuqezinjtë kërkojnë me çdo kusht fitoren për të ruajtur pozitat në zonën kualifikuese dhe […]

Shqipëria luan sot në Riga të Letonisë ndeshjen e saj të katërt në kualifikueset e Botërorit 2026. Një ndeshje shumë e rëndësishme për faktin se hyn mes atyre që nuk duhen gabuar kurrsesi. Kuqezinjtë duhet të mposhtin me çdo kusht skuadrën vendase, në mënyrë që të mbrojnë vendin e dytë pas krahëve të Anglisë nga […]

10 Qershor 2025 19:31 Telesport Shqipëria luan sonte ndaj Letonisë në transfertë në ndeshjen e radhës për kualifikueset për Kupën e Botës 2026. Kjo është ndeshja e katërt për kuqezinjtë në këtë edicion, ku deri tani regjistrojnë 1 humbje ndaj Anglisë, 1 fitore ndaj Andorrës dhe 1 barazim ndaj Serbisë. Sot, Shqipërisë i bën punë […]

Dy ndryshime të detyruara dhe një zgjedhje teknike për të freskuar sulmin. Këto pritet të jenë lëvizjet e Sylvinhos për ndeshjen e sotme në Letoni. Mungesës së kapitenit Berat Gjimshiti, i pezulluar me kartonë, i shtohet edhe lëndimi i Arlind Ajetit. Stafi i Kombëtares konfirmoi mungesën e mbrojtësit. Kjo do të bëjë që titullarë në […]