Kombëtarja e Shqipërisë do të përballet nesër me Serbinë. Ndeshja do të luhet për kualifikueset e Botërorit 2026, ndërsa Silvinjo dhe Elseid Hysaj po mbajnë konferencën e zakonshme për shtyp. “Të gjithë ndeshjet janë të rëndësishme. Sot po, absolutisht. Një muaj më parë ishte ndaj Letonisë, nëse nuk fitonim nuk do kishte sens. Nëse fitojmë, […]

Vitamina D ndihmon në forcimin e dhëmbëve dhe kockave tona, por ka shumë arsye pse është e nevojshme që trupi ynë të funksionojë mirë. Prandaj, nëse ka një mangësi, mund të vëreni se ndiheni më të lodhur ose të dobët. Më poshtë janë 5 shenja që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm vitaminë D. Dhimbje […]

Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që i duhet qelizave dhe indeve. Pa proteinë nuk ka shëndet as jetëgjatësi. Njerëzit që merren me sporte të rënda sigurojnë sasi të mjaftueshme të proteinës. Për fat të keq, ka të tjerë që as nuk […]

Ish sulmuesi i Real Madrid, Predrag Mijatoviç (drejtor sportiv i Partitani B) vizitoi dje shokun e skuadrës së dikurshme Dragan Stojkoviç në seancë me skuadrën serbe. Trajneri i Sebisë Dragan Stojkoviç ndërsa përgatit ekipin në Staroj Pazovi, pranë Beogradit para se të ndeshet me të tijtë ndaj Shqipërisë në Leskovac për kualifikueset e Grupit K, […]

Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që i duhet qelizave dhe indeve. Pa proteinë nuk ka shëndet as jetëgjatësi. Njerëzit që merren me sporte të rënda sigurojnë sasi të mjaftueshme të proteinës. Për fat të keq, ka të tjerë që as nuk […]

Për të ruajtur shëndetin e mirë, hidrimi është thelbësor — dhe trupi jep sinjale nëse diçka nuk shkon. Ja 11 tregues të njohur nga hulumtime që tregojnë kur dikush është i etur më shumë sesa mendon: 1. Dëshirë për ushqime të kripura Kur trupi mungon lëngje dhe elektrolite, shpesh “kerkon” kripë si mënyrë për të […]

Kontrolli i Lartë i Shtetit ka dorëzuar javën e kaluar pranë drejtorisë së QSUT-së një raport auditimi për barnat në Spitalin Onkologjik, që mbulon periudhën 2021–2025. Raporti evidenton një situatë alarmante me mungesa të gjata të barnave antitumorale, duke rrezikuar drejtpërdrejt jetën e pacientëve me kancer. Në dokument thuhet se një numër i madh medikamentesh […]

Kryetarja e Komisionit të Kulturës, Turizmit dhe Diasporës Ina Zhupa ka reaguar sot në ditën botërore të Turizmit duke venë në dukje potencialet e jashtëzakonshme që ka Shqipëria dhe mungesat e mëdha që vijnë nga puna e dobët e qeverisë. Zhupa vë në dukje se: “Por të gjithë e dimë që vilat individuale dhe komplekset […]

26 Shtator 2025 16:54 Telesport Hansi Flick do ketë dy mungesa të rëndësishme në ndeshjen e Barcelonës me Paris Saint-Germain. Gazetari Gerard Romero shkruan se Joan Garcia është dëmtuar paraditen e sotme gjatë stërvitjes. Ende nuk dihet shkalla e dëmtimit të portierit spanjoll. Ndërkohë, Raphinha është gjithashtu i dëmtuar dhe pritet të mungojë për rreth […]