Lajmidites.com

Tag: mosha

  • Cila është mosha e lumturisë së plotë/ Studimi 85-vjeçar i Harvardit jep përgjigjen befasuese

    Cila është mosha e lumturisë së plotë/ Studimi 85-vjeçar i Harvardit jep përgjigjen befasuese

    Lumturia është relative. Disa e gjejnë te pasuria materiale, të tjerë mjaftohen me dashurinë e një njeriu pranë. Por kur arrihet lumturia e plotë? Këtë pyetje e ka trajtuar studimi i realizuar nga Universiteti i Harvardit, i cili nisi në vitin 1938 dhe përfshiu 268 studentë – nga të cilët vetëm 19 janë gjallë sot dhe janë rreth 90 vjeç.
    Pas dekadash vëzhgimesh, studiuesit arritën në një përfundim: mosha kur njerëzit ndihen më të lumtur është 60 vjeç. Sipas Robert Waldinger, profesor i psikiatrisë dhe drejtues i studimit, nuk janë pasuria, inteligjenca apo gjenet ato që ndikojnë më shumë në lumturinë dhe jetëgjatësinë tonë – por cilësia e marrëdhënieve.
    “Marrëdhëniet e forta mbrojnë individin nga trishtimi, ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit mendor dhe fizik, dhe madje ndikojnë më shumë se kolesteroli apo gjendja ekonomike”, shprehet Waldinger.

    Studiuesit theksojnë tri shtylla kryesore për një jetë të gjatë dhe të lumtur:
    Të duash dhe të jesh i dashur.
    Një martesë e qëndrueshme.
    Kujdesi për trupin dhe shmangia e alkoolit dhe duhanit në mënyrë të tepruar.

    Ky studim është një thirrje për të investuar më shumë te njerëzit përreth nesh sesa te pasuria materiale. Në fund të fundit, lumturia nuk matet me gjëra, por me lidhje. Dhe sipas shkencës, të 60-ta është mosha e artë e shpirtit.

  • Mosha bën të vetën, Berisha ngatërron datën e zgjedhjeve në një deklaratë publike (Video)

    Mosha bën të vetën, Berisha ngatërron datën e zgjedhjeve në një deklaratë publike (Video)

    Gjatë një prej konferencave të fundit për shtyp, Berisha harroi datën e zgjedhjeve dhe nuk kujtonte dot as se me kë ishte takuar disa orë para konferencës. Për cilëndo parti, kjo do të ngrinte pikëpyetje serioze për gjendjen mendore të një lideri që kërkon të rikthehet në pushtet.
    Në këtë moshë, duket se problemi nuk është se Berisha nuk i mban dot premtimet, por që nuk i mban mend fare.

  • Videolajm/ Mosha bën të veten! Berisha si Biden, gafa të njëpasnjëshme gjatë daljeve publike

    Videolajm/ Mosha bën të veten! Berisha si Biden, gafa të njëpasnjëshme gjatë daljeve publike

    Për Sali Berishën, shprehja “mosha është një numër” nuk gjen vend. Ish-kryeministri ka bërë jo pak gafa gjatë daljeve publike së fundmi, ku u kërkon votën shqiptarëve.
    Berisha, ashtu si ish-presidenti Joe Biden ‘e kanë humbur’ kthjelltësinë, duke u kthyer kështu në “meme”
    Pamjet kanë bërë xhiron e rrjetit.

  • Mosha bën të vetën/ Berisha bëhet lëmsh me shifrat, nga 8% e çon në 10% taksimin e dividentit

    Mosha bën të vetën/ Berisha bëhet lëmsh me shifrat, nga 8% e çon në 10% taksimin e dividentit

    Sali Berisha, drejtuesi i koalicionit “Shqipëria Madhështore”, vijoi takimet elektorale në prag të zgjedhjeve të 11 majit, duke vizituar një biznes fasonerie në Durrës. Gjatë këtij takimi, ai prezantoi programin ekonomik të Partisë Demokratike, duke u fokusuar tek mbështetja e sipërmarrjeve nën moton “Made in Albania”.
    Gjatë fjalës së tij, Berisha premtoi se, nëse do të vijë në pushtet, taksa mbi dividendin do të vendoset në 10%.
    Mirëpo, deklarata e tij u ndërpre nga një biznesmen i pranishëm, i cili i kujtoi se aktualisht kjo taksë është 8% dhe kërkoi heqjen e saj. I befasuar nga ndërhyrja, Berisha e korrigjoi veten dhe u përgjigj: “8% po, po ke të drejtë. T’i kërkon heqjen, do ta shqyrtojmë”.

  • Truri juaj po qëndron i ri apo po plaket? Këto janë shenjat për ta kuptuar

    Truri juaj po qëndron i ri apo po plaket? Këto janë shenjat për ta kuptuar

    Ndjesia e të ndjerë si më i ri ose më i vjetër se mosha e vërtetë është diçka e zakonshme për shumë njerëz. Disa mund të ndihen si 12 vjeç kur luajnë me fëmijët, ndërsa të tjerë mund të ndihen si 70 vjeç pas një dite të lodhshme pune.
    Por kur bëhet fjalë për trurin, shkenca tregon se ai mund të plaket me një ritëm të ndryshëm nga moshat biologjike. Ja tri shenja që tregojnë se truri juaj po qëndron i ri:
    Ndihesh më i ri se sa jeNëse ndiheni më të rinj se sa mosha juaj biologjike, kjo mund të jetë një shenjë pozitive. Ky fenomen quhet “mosha subjektive”, dhe është një tregues se truri juaj mund të pohojë një ritëm më të ngadaltë të plakjes.

    Flisni më shumë se një gjuhëStudimet tregojnë se njerëzit që flasin dy gjuhë kanë lidhje nervore më të centralizuara dhe të specializuara. Të folurit dy gjuhëve i bën trurin tuaj të zgjedhë informacionin më efikas dhe të kursejë energjinë, duke i dhënë mundësi që të qëndrojë i ri.
    Jetoni momentinPraktikat e ndërgjegjes, si meditimi, mund të ndihmojnë në ruajtjen e lëndës gri të trurit, e cila është thelbësore për kujtesën. Meditimi mund të jetë një mënyrë efektive për të reduktuar stresin dhe për të ruajtur shëndetin mendor.
    Ndërsa shenjat që tregojnë se truri po plaket janë:
    Jeni cinikStresi negativ dhe kortizoli, hormoni i stresit, kanë efekte të dëmshme në trurin tuaj. Një mentalitet cinik mund të jetë një shenjë e plakjes njohëse dhe mund të ndihmojë në dëmtimin e kapacitetit për të menduar qartë.
    Vëmendja juaj humbetShpërqendrimi i lehtë është një shenjë e mundshme e plakjes njohëse, që mund të shfaqet në moshën 30-vjeçare dhe mund të jetë një tregues i Alzheimerit.
    Harroni shumë gjëraNëse miqtë tuaj fillojnë të komentojnë se keni probleme me kujtesën, është koha për t’u shqetësuar. Dëgjoni komentet e tyre dhe merrni mendimin e një specialisti.
    Jeni të lodhur gjatë ditësGjumi i dobët dhe mungesa e pushimit të trurit mund të çojë në ndryshime të drejtpërdrejta fizike dhe mendorë që janë të lidhura me plakjen e trurit.
    Të qëndroni të ndërgjegjshëm për këto shenja mund t’ju ndihmojë të ruani shëndetin mendor dhe të parandaloni plakjen e hershme të trurit.