Zorra e irrituar/ Dieta mesdhetare mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave
11229 
16/07/25
Sipas një studimi të ri të Universitetit të Michiganit, një nga mënyrat më të njohura dhe të shëndetshme të të ushqyerit, dieta mesdhetare, mund të ofrojë ndihmë të konsiderueshme për ata që vuajnë nga sindroma e zorrës së irrituar (IBS). Kjo sëmundje kronike e përhapur shkakton shqetësime të ndryshme si dhimbje abdominale, fryrje, diarre dhe […]
Dieta mesdhetare; Pse nutricionistët e duan kaq shumë këtë mënyrë ushqimi
9568
Në një botë plot me dieta ekstreme, dieta mesdhetare qëndron si një mënyrë e thjeshtë, e shëndetshme dhe e kënaqshme për të jetuar më gjatë. E pasur me fruta, perime, vaj ulliri, drithëra të plota dhe peshk, kjo dietë e balancuar nuk kërkon sakrifica ekstreme. Studiuesit e lidhin me jetëgjatësi, shëndet të zemrës dhe reduktim […]
Vonesa në formimin e institucioneve kërcënon Lojërat Mesdhetare “Prishtina 2030”
8715
Përgatitjet për Lojërat Mesdhetare “Prishtina 2030” po përballen me vonesa serioze për shkak të mungesës së institucioneve të reja shtetërore dhe bllokimit të Ligjit për Lojërat Mesdhetare në Gjykatën Kushtetuese.Zyrtarë përgjegjës për organizimin e kësaj ngjarjeje multisportive paralajmërojnë se çdo ditë vonesë po rrezikon realizimin e këtij projekti madhor, i cili konsiderohet si ngjarje me […]
Jetëgjatësia varet më shumë nga ushqimet, thotë mjeku
7023
Studimet e ndryshme kanë zbuluar se disa faktorë, si marrëdhëniet sociale dhe aktiviteti fizik, ndikojnë në jetëgjatësinë. Megjithatë, Dr. Lorenzo Perez Castillo është i mendimit se dieta është çelësi kryesor për të jetuar më gjatë dhe më shëndetshëm. Ai thotë se ushqimi është një nga faktorët që vërtet ndihmon në ngadalësimin e plakjes, dhe sipas […]
Revista gjermane: Zgjidhni Shqipërinë, pse të shkoni në Greqi?
9048
Dëshironi një klimë mesdhetare, plazhe të bukura dhe monumente historike për pushime? Atëherë nuk keni pse të shkoni në pikat e nxehta turistike të Greqisë. Ju këshillojmë të bëni një udhëtim në Shqipëri – një vend më i lirë dhe më pak i mbushur me vizitorë – por po aq i këndshëm!Kështu shkruhet në një […]
Media gjermane: Vizitoni Shqipërinë për një eksperiencë autentike dhe të paharrueshme
8091
Dëshironi një klimë mesdhetare, plazhe të bukura dhe monumente historike për pushime? Atëherë nuk keni pse të shkoni në pikat e nxehta turistike të Greqisë. Ju këshillojmë të bëni një udhëtim në Shqipëri – një vend më i lirë dhe më pak i mbushur me vizitorë – por po aq i këndshëm!, shkruan Silva Oldenburg […]