Një kombinim i një diete mesdhetare me kalori të reduktuara, aktivitet fizik të përditshëm dhe mbështetje profesionale për t’u ushqyer ndihmoi njerëzit mbipeshë deri në obezë midis moshës 55 dhe 75 vjeç të shmangnin zhvillimin e diabetit të tipit 2, sipas një studimi të ri. “Studimi ynë tregon se ndryshime modeste, por të qëndrueshme në […]

Sipas një njoftimi të publikuar nga kryetari i Prishtinës, Perparim Rama, kryeqyteti dhe gjithë Kosova kanë hyrë në një kapitull të ri historik: përgatitjet për Lojërat Mesdhetare Prishtina 2030. Në postimin e tij, Rama thekson se kjo ngjarje nuk është vetëm një organizim sportiv, por një projekt madhor që do të shënojë zhvillim, afirmim dhe një mundësi […]

 Magjia e sportit dhe emocioni i një sfide të madhe ndërkombëtare do të ndizet në Taranto: pikërisht një vit nga Ceremonia e Hapjes së Lojërave të XX Mesdhetare Taranto 2026, qyteti mikpritës do të zbulojë numërimin zyrtar mbrapsht në një ceremoni të organizuar përpara Pallatit të Qytetit, selia historike e Bashkisë. Një ngjarje simbolike që […]

Lojërat Mesdhetare “Prishtina 2030” po i afrohen gjithnjë e më shumë realizimit. Ministria e Kulturës, Rinisë dhe Sportit, kanë bërë të ditur se sot është nënshkruar marrëveshja e radhës me Komitetin Olimpik të Kosovës (KOK), duke e cilësuar këtë si një hap tjetër konkret drejt organizimit të ngjarjes më të madhe sportive në historinë e […]

Me një klimë mesdhetare dhe temperatura vere që arrijnë deri në 30°C, Shqipëria është një parajsë për dashamirësit e diellit. Për më tepër, udhëtimi drejt këtij destinacioni nuk do t’ju kushtojë shumë, duke e bërë Shqipërinë një zgjedhje ideale për pushime të përballueshme dhe të këndshme.Kompania ajrore “Wizz Air” ka lançuar një itinerar të ri, […]

E bekuar me një klimë mesdhetare dhe temperatura të ngrohta që arrijnë deri në 30 gradë Celsius, Shqipëria është një parajsë për adhuruesit e diellit, shkruan Milo Boyd në një artikull të botuar në të përditshmen britanike “Mirror”. Kompania ajrore “Wizz Air” ka lançuar një itinerar të ri, duke lidhur Britaninë e Madhe me destinacionin […]

Sipas një studimi të ri të Universitetit të Michiganit, një nga mënyrat më të njohura dhe të shëndetshme të të ushqyerit, dieta mesdhetare, mund të ofrojë ndihmë të konsiderueshme për ata që vuajnë nga sindroma e zorrës së irrituar (IBS). Kjo sëmundje kronike e përhapur shkakton shqetësime të ndryshme si dhimbje abdominale, fryrje, diarre dhe […]

Në një botë plot me dieta ekstreme, dieta mesdhetare qëndron si një mënyrë e thjeshtë, e shëndetshme dhe e kënaqshme për të jetuar më gjatë. E pasur me fruta, perime, vaj ulliri, drithëra të plota dhe peshk, kjo dietë e balancuar nuk kërkon sakrifica ekstreme. Studiuesit e lidhin me jetëgjatësi, shëndet të zemrës dhe reduktim […]

Përgatitjet për Lojërat Mesdhetare “Prishtina 2030” po përballen me vonesa serioze për shkak të mungesës së institucioneve të reja shtetërore dhe bllokimit të Ligjit për Lojërat Mesdhetare në Gjykatën Kushtetuese.Zyrtarë përgjegjës për organizimin e kësaj ngjarjeje multisportive paralajmërojnë se çdo ditë vonesë po rrezikon realizimin e këtij projekti madhor, i cili konsiderohet si ngjarje me […]

Studimet e ndryshme kanë zbuluar se disa faktorë, si marrëdhëniet sociale dhe aktiviteti fizik, ndikojnë në jetëgjatësinë. Megjithatë, Dr. Lorenzo Perez Castillo është i mendimit se dieta është çelësi kryesor për të jetuar më gjatë dhe më shëndetshëm. Ai thotë se ushqimi është një nga faktorët që vërtet ndihmon në ngadalësimin e plakjes, dhe sipas […]