Postuar: Korrik 6, 2024 | 21:16 Tirana e basketbollit të femrave ka nisur nga puna për të ndërtuar skuadrën me të cilën do të përfaqësohet në sezonin 2024- 2025, edicion në të cilin kryeqytetaset futen me statusin e kampioneve dhe do të kërkojnë që të mbrojnë fronin. Pas zyrtarizimit të rinovimit të kapitenes Aida Palko, […]

Kajsia është fruti i preferuar i stinës që shquhet si për shijen e mrekullueshme, ashtu edhe për ngjyrën e saj të veçantë. Ato një pjesë e rëndësishme e një diete të shëndetshme dhe rriten në shumë vende, duke e bërë frutin një nga më të njohurit në mbarë botën. Përfitimet Me një shumëllojshmëri të gjerë […]

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ai e furnizon organizmin me ushqyesit e duhur dhe energjinë e nevojshme për të vazhduar ditën. Një vakt i shëndetshëm në fillim të ditës përbën hapat e duhur drejt mbrojtjes së shëndetit, përfshirë atë të syve. Vitaminat Dhe UshqyesitNëse dëshironi të mbroni shëndetin e syve, niseni ditën […]

Zakonet e shëndetshme gjatë stinës së dimrit janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Aq shumë saqë mund të mbrojnë edhe nga ftohjet, gripi dhe ethet gjatë ndryshimit të stinëve. Disa ushqime shërbejnë dhe punojnë për të forcuar mbrojtjen natyrore të trupit, ndërsa të tjerat funksionojnë anasjelltas. Përveç ushqimeve që hamë, ka edhe disa […]