Vera ka shtuar problematikat e lëkurës tek qytetarët. Mjekët dermatologë thonë se dielli, frekuentimi i plazheve dhe pishinave kanë shtuar numrin e pacientëve me infeksione bakteriale, virale apo mykotike të lëkurës.
“Në temperaturat e larta ulet imuniteti i lëkurës, por përkeqësohen edhe sëmundjet kronike nga këto temperatura. Vërtet lëkura ka nevojë për rrezatim, por për një sasi të caktuar. Nëse kjo shtohet, imuniteti i lëkurës dhe sëmundjet e tjera ndikojnë në shëndetin e pacientit. Kjo përkeqëson situatën”, thotë Etleva Jorgaqi, dermatologe QSUNT
Disa kategori pacientësh janë të prirur të jenë më të ndjeshëm për të shfaqur probleme të lëkurës që lidhen me verën.
“Sëmundje të tjera të lëkurës përkeqësohen tek pacientët me sëmundje kronike. Mbivendosen infeksionet bakteriale ose të sëmurët me nishane apo karcinoma në lëkurë nga rrezatimet e gjata mund të përkeqësohen ose transformohen”, shpjegon mjekja.
Paralelisht, mjekët e familjes dhe ato të urgjencave, tregojnë se në këtë periudhë të viti ka edhe shumë raste të pickimeve nga insekte të ndryshme, të cilat shkaktojnë probleme edhe në lëkurë.
Tag: lëkurës
-
Shtohen rastet me infeksione lëkure nga plazhi dhe pishina
-
Pija më e mirë për hidratim dhe lëkurë që shkëlqen (nuk është uji)
Të gjithë e dimë tashmë: pirja e mjaftueshme e ujit është një hap bazë (dhe i pazëvendësueshëm) për një lëkurë të hidratuar dhe të shëndetshme.
Por, sipas një studimi të publikuar në American Journal of Clinical Nutrition, ekziston një pije tjetër, që shumica prej nesh e kemi në frigorifer dhe që hidraton edhe më mirë se uji: qumështi!
Dermatologia Dr. Hannah Kopelman, shpjegon se qumështi është veçanërisht efektiv si burim hidratimi falë përbërjes së tij ushqyese. Ai përmban elektrolite si kaliumi dhe natriumi, karbohidrate dhe proteina, që ndihmojnë trupin të mbajë më gjatë lëngjet. Kjo do të thotë se lëngjet nuk largohen menjëherë nga stomaku, duke i dhënë trupit kohë më të gjatë për t’i përthithur, më mirë sesa me ujin e zakonshëm.
Përveç hidratimit, qumështi është i pasur me vitamina si B12 dhe riboflavinë, por edhe me aminoacide që ndihmojnë në riparimin e qelizave të lëkurës. Në fakt, sipas Dr. Kopelman, është kaq efektiv, sa në disa raste mund të hidratojë më mirë edhe se pijet izotonike sportive.
Dhe po, legjendat për banjot e Kleopatrës me qumësht fillojnë të kenë më shumë kuptim tani.
A është pirja e qumështit sekreti për një lëkurë që shkëlqen?
Ndërsa konsumimi i rregullt i qumështit mund të ndihmojë në hidratimin dhe përmirësimin e shkëlqimit natyral të lëkurës, Dr. Kopelman thekson se kjo nuk është një zgjidhje magjike universale.
“Si dermatologe, ua kujtoj gjithmonë pacientëve se hidratimi i brendshëm ka ndikim te lëkura, por është vetëm një pjesë e mozaikut,” thotë ajo.
Nëse je mes atyre që kanë ndjeshmëri ndaj produkteve të bulmetit, vuajnë nga puçrrat hormonale apo probleme të tjera inflamatore të lëkurës, qumështi mund të jetë më shumë problem sesa zgjidhje.
Por për pjesën tjetër, pirja e qumështit është një bonus i mirë në rutinën e kujdesit për veten, jo zëvendësim për të. Pra, po, rritja e konsumit të qumështit mund të të japë më shumë shkëlqim, por do të të duhet ende një rutinë minimale me produkte për kujdesin e lëkurës për të parë ndryshimin e vërtetë.
Nëse je vegane ose thjesht nuk pi produkte shtazore, mos u shqetëso, qumështi bimor si ai i tërshërës ose sojës, shpesh është i pasuruar me vitamina dhe minerale të ngjashme.
-
Pija më e mirë për hidratim dhe lëkurë që shkëlqen (nuk është uji!)
Të gjithë e dimë tashmë: pirja e mjaftueshme e ujit është një hap bazë (dhe i pazëvendësueshëm) për një lëkurë të hidratuar dhe të shëndetshme. Por, sipas një studimi të publikuar në American Journal of Clinical Nutrition, ekziston një pije tjetër, që shumica prej nesh e kemi në frigorifer dhe që hidraton edhe më mirë se uji: qumështi!
Dermatologia Dr. Hannah Kopelman, shpjegon se qumështi është veçanërisht efektiv si burim hidratimi falë përbërjes së tij ushqyese. Ai përmban elektrolite si kaliumi dhe natriumi, karbohidrate dhe proteina, që ndihmojnë trupin të mbajë më gjatë lëngjet. Kjo do të thotë se lëngjet nuk largohen menjëherë nga stomaku, duke i dhënë trupit kohë më të gjatë për t’i përthithur, më mirë sesa me ujin e zakonshëm.
Përveç hidratimit, qumështi është i pasur me vitamina si B12 dhe riboflavinë, por edhe me aminoacide që ndihmojnë në riparimin e qelizave të lëkurës. Në fakt, sipas Dr. Kopelman, është kaq efektiv, sa në disa raste mund të hidratojë më mirë edhe se pijet izotonike sportive.
Dhe po, legjendat për banjot e Kleopatrës me qumësht fillojnë të kenë më shumë kuptim tani.
A është pirja e qumështit sekreti për një lëkurë që shkëlqen?
Ndërsa konsumimi i rregullt i qumështit mund të ndihmojë në hidratimin dhe përmirësimin e shkëlqimit natyral të lëkurës, Dr. Kopelman thekson se kjo nuk është një zgjidhje magjike universale.
“Si dermatologe, ua kujtoj gjithmonë pacientëve se hidratimi i brendshëm ka ndikim te lëkura, por është vetëm një pjesë e mozaikut,” thotë ajo.
Nëse je mes atyre që kanë ndjeshmëri ndaj produkteve të bulmetit, vuajnë nga puçrrat hormonale apo probleme të tjera inflamatore të lëkurës, qumështi mund të jetë më shumë problem sesa zgjidhje.
Por për pjesën tjetër, pirja e qumështit është një bonus i mirë në rutinën e kujdesit për veten, jo zëvendësim për të. Pra, po, rritja e konsumit të qumështit mund të të japë më shumë shkëlqim, por do të të duhet ende një rutinë minimale me produkte për kujdesin e lëkurës për të parë ndryshimin e vërtetë.
Nëse je vegane ose thjesht nuk pi produkte shtazore, mos u shqetëso, qumështi bimor si ai i tërshërës ose sojës, shpesh është i pasuruar me vitamina dhe minerale të ngjashme.
-
Vera shton infeksionet, mjekja: Më të rrezikuarit të sëmurët kronikë dhe ata me nishane
Ekspozimi në diell dhe ujëra, qofshin këto dete e pishina, edhe gjatë këtij sezoni veror ka sjellë probleme të forta në lëkurë, aq sa rastet u janë drejtuar spitalit për ndihmë.
Mjekët e QSUT-së thonë se më prezente janë infeksionet bakteriale, virale dhe mykotike të lëkurës, më shpesh për shkak të pishinave.
“Gjatë verës janë shtuar infeksionet bakteriale dhe virale të lëkurës, sepse në temperaturat e larta ulet imuniteti i lëkurës, por përkeqësohen edhe sëmundjet kronike nga këto temperatura. Vërtet lëkura ka nevojë për rrezatim, por për një sasi të caktuar. Nëse kjo shtohet, imuniteti i lëkurës dhe sëmundjet e tjera ndikojnë në shëndetin e pacientit. Kjo përkeqëson situatën,” thotë dermatologia Etleva Jorgaqi.
Më probleme kanë pasur të sëmurët kronikë dhe ata me nishane në trup.
“Sëmundje të tjera të lëkurës përkeqësohen tek pacientët me sëmundje kronike. Mbivendosen infeksionet bakteriale ose të sëmurët me nishane apo karcinoma në lëkurë nga rrezatimet e gjata mund të përkeqësohen ose transformohen,” shton Dr. Jorgaqi.
Mjekët konstatojnë rritje të informacionit dhe ndërgjegjësimit në popullatë në lidhje me mbrojtjen e lëkurës në verë, por gjithsesi infeksionet për shkak të ambienteve dhe ujërave të ndotur janë të pashmangshme. -
Mjalti, sekreti natyral për një lëkurë të shëndetshme dhe të shkëlqyeshme
Ndër përbërësit natyralë që janë dashur me kalimin e kohës për vetitë e tyre të dobishme në kujdesin e lëkurës, përfshihet edhe mjalti.
I pasur me enzima, vitamina, antioksidantë dhe minerale, është një thesar i vërtetë për ata prej jush që kërkojnë kujdes natyral pa aditivë kimikë.
Pse duhet të përdorni mjaltë në kujdesin e lëkurës?
Mjalti vepron si një hidratues natyral, duke ruajtur lagështinë dhe duke e lënë lëkurën tuaj të butë dhe elastike. Në të njëjtën kohë, ai ofron një eksfolim të butë, duke hequr qelizat e vdekura dhe duke ju dhënë një lëkurë më të pastër, më të freskët dhe më të shndritshme. Falë vetive të tij antibakteriale dhe anti- inflamatore, ai mund të ndihmojë në luftimin e akneve, acarimit dhe skuqjes, ndërsa antioksidantët e tij mbrojnë lëkurën nga plakja e parakohshme dhe dëmtimet e përditshme mjedisore.
Si mund ta përdorni?
Mjalti është jashtëzakonisht i gjithanshëm dhe përshtatet lehtësisht me rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Ja disa mënyra:
Si maskë për fytyrën: Aplikoni një shtresë të hollë mjalti të papërpunuar në lëkurë të pastër dhe lëreni për 15-20 minuta.
Shpëlajeni me ujë të vakët dhe shijoni butësi dhe hidratim të menjëhershëm. Në kombinim me përbërës të tjerë natyralë : Provojeni me bollgur për eksfolim, me kos për qetësim ose me disa pika limoni për shkëlqim. Nëse keni lëkurë të thatë, shtoni pak vaj ulliri ose bajamesh.Për zona të thata ose të çara: Mjalti mund të përdoret në mënyrë topike në buzë, bërryla ose thembra për lehtësim të menjëhershëm.
Maskë me mjaltë për lëkurë të butë dhe të hidratuar
Çfarë lloj mjalti duhet të zgjidhni?
Për përfitim maksimal, zgjidhni mjaltë të papërpunuar dhe të papërpunuar, i cili ruan të gjitha enzimat e tij natyrale. Për diçka edhe më të fuqishme, provoni mjaltin Manuka, i njohur për vetitë e tij të përforcuara antimikrobike dhe shëruese.
Këshilla para përdorimit
Është një ide e mirë të bëni një provë të vogël në kyçin e dorës përpara se të aplikoni mjaltin në fytyrë, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme ose alergji. Mjalti është përgjithësisht i sigurt, por çdo lloj lëkure është i ndryshëm. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të thjeshtë, natyrale dhe efektive për t’u kujdesur për lëkurën tuaj, mjalti meriton një vend në banjën tuaj. Me vetëm disa minuta në javë, mund t’i jepni lëkurës suaj hidratim të thellë, eksfolim të butë dhe një shkëlqim natyral – të gjitha nga një përbërës i vetëm që ndoshta e keni tashmë në kuzhinën tuaj.
-
Mrekullia e gushtit: Pjeshka, një ëmbëlsi që është e mira për shëndetin tuaj
Gushti është muaji kur natyra na dhuron një nga frutat më të dashura e më të shëndetshme të verës: pjeshkën. Me lëkurën e butë, aromën e freskët dhe shijen e ëmbël, pjeshka është jo vetëm një kënaqësi për shijen, por edhe një aleat i fuqishëm i shëndetit. Ky frut i stinës jo vetëm që freskon në vapën e verës, por edhe pasuron organizmin me vlera të çmuara ushqyese.
Një pasuri vitaminash dhe mineralesh
Pjeshka është e pasur me vitaminë C, vitaminë A, vitaminë E dhe antioksidantë që ndihmojnë trupin të përballojë më lehtë rrezet e forta të diellit dhe ndotjen. Ajo përmban gjithashtu kalium, i cili ndihmon në mbajtjen e tensionit të gjakut nën kontroll dhe është e dobishme për funksionin e zemrës.Pse është ideale për organizmin gjatë verës?
Falë përmbajtjes së lartë të ujit dhe fibrave, pjeshka ndihmon në hidratim, parandalon kapsllëkun dhe lehtëson tretjen. Është një zgjedhje perfekte për mëngjes, si snack mes vakteve apo si përbërës në sallata të freskëta verore. Pjeshka gjithashtu ka shumë pak kalori, prandaj është mikja më e mirë e atyre që duan të ruajnë linjat gjatë sezonit të plazhit.Pjeshka dhe bukuria e lëkurës
Falë vitaminës C dhe antioksidantëve, pjeshka kontribuon në rigjenerimin e lëkurës, parandalimin e plakjes së parakohshme dhe rrit prodhimin e kolagjenit. Jo më kot përdoret edhe në maska natyrale për fytyrën dhe flokët. Ajo i jep lëkurës shkëlqim, e mban të hidratuar dhe e mbron nga faktorët e jashtëm.Si ta shijosh pjeshkën në mënyrë kreative?
Përveçse e freskët, pjeshka është perfekte edhe në:
Smoothie me kos apo qumësht bajameje
Sallata me rukola, djathë të bardhë dhe arra
Tarta të lehta apo komposto të bëra vetë në shtëpi
Akullore shtëpie me pjeshkë dhe mjaltë -
Qeset poshtë syve: çfarë problemesh shëndetësore mund të fshehin
Shfaqja e qeseve poshtë syve shpesh shihet thjesht si një problem estetik, i lidhur me net pa gjumë ose me plakjen e pashmangshme të lëkurës, të cilën për dekada kemi provuar ta ngadalësojmë në mënyra nga më të ndryshmet. Por në disa raste, të ashtuquajturat “qese poshtë syve” mund të jenë shenja të rëndësishme që trupi na jep për të treguar shqetësime më të thella shëndetësore.
Pse shfaqen qeset poshtë syve?
Nga pikëpamja mjekësore, qeset nën sy vijnë nga një kombinim faktorësh: grumbullim i lëngjeve në inde, rritje e indit dhjamor rreth syve, humbje e elasticitetit dhe tonit të lëkurës. Kjo zonë është veçanërisht e ndjeshme, pasi lëkura është shumë e hollë, pa gjëndra dhjamore dhe me qarkullim të dobët gjaku, më e prirur ndaj dehidratimit, dobësimit dhe ndryshimeve të dukshme.
Me kalimin e viteve, ulja e prodhimit të kolagjenit dhe ngadalësimi i rigjenerimit të qelizave e përkeqësojnë gjendjen. Në shumë raste, ky fenomen është i përkohshëm dhe shfaqet në periudha me stres të fortë ose pas netësh pa gjumë, por kur bëhet i vazhdueshëm, duhet hetuar më thellë për të kuptuar shkaqet.
Çfarë sëmundjesh mund të tregojnë qeset poshtë syve?
Hipotiroidizmi: Një nga arsyet e mundshme është një çrregullim i tiroides, si hipotiroidizmi, që shkakton ngadalësim të metabolizmit dhe mungesë të hormoneve tiroide, duke sjellë fryrje të përgjithshme në fytyrë.
Probleme me veshkat: Shpesh të lidhura me mbajtjen e lëngjeve në trup, që shfaqet me ënjtje të përgjithshme, përfshirë zonën përreth syve.
Probleme me mëlçinë: Në rastet kur mëlçia është e mbingarkuar me toksina apo për shkak të konsumit të tepërt të alkoolit, mund të ndodhë grumbullim toksinash, duke favorizuar shfaqjen e ënjtjeve poshtë syve.
Alergji: Fryrja mund të jetë gjithashtu simptomë e alergjive ndaj pluhurit, polenit apo merimangave të shtëpisë – në këtë rast, ndryshimi i ambientit mund të ndihmojë për të kuptuar nëse ekziston një lidhje.
Cianoza (ngjyrë blu-vjollcë rreth syve): Një tjetër shenjë shqetësuese që nuk duhet anashkaluar, pasi mund të tregojë probleme me qarkullimin e gjakut dhe oksigjenimin e dobët të indeve.
A duhet të shqetësohemi?
Po, nëse qeset shfaqen vazhdimisht, ato nuk duhet parë si thjesht një problem kozmetik, por si sinjal i mundshëm i problemeve më serioze shëndetësore. Nëse shfaqen rastësisht, me shumë gjasa janë të lidhura me stres, lodhje apo zakone jo të shëndetshme, por nëse bëhen të zakonshme, është i nevojshëm konsultimi me mjekun për të zbuluar shkakun dhe për të ndërhyrë në mënyrë të përshtatshme.
Çfarë mund të bëjmë për t’i parandaluar?
Në mungesë të sëmundjeve specifike, parandalimi ose zbutja e qeseve poshtë syve kërkon:
Stil të shëndetshëm jete;
Ushqim i ekuilibruar, i pasur me proteina cilësore, vitamina B dhe acide yndyrore omega-3;
Aktivitet fizik i rregullt, i dobishëm për qarkullimin dhe tonin e lëkurës;
Gjumi i mjaftueshëm;
Shmangia e konsumit të tepërt të alkoolit dhe sheqerit.Në përfundim: qeset poshtë syve nuk janë gjithmonë të padëmshme, ndonjëherë, ato mund të jenë pasqyra e shëndetit tonë të brendshëm.
-
Shenjat në lëkurë që mund të tregojnë probleme me tiroiden
Disa studime sugjerojnë se njerëzit me psoriazë kanë gjasat më të larta për të zhvilluar çrregullime të funksionit të tiroides dhe disa ndryshme të lëkurës janë pothuajse një shoqërues i rregullt i hipertiroidizmit dhe hipotiroidizmit.
Kur gjëndra tiroide nuk funksionon siç duhet, ndryshimet e lëkurës si kruajtje, thatësi dhe njollë (depigmentim) janë të mundshme. Çrregullimet autoimune si sëmundja e Graves dhe Hashimoto shpesh shoqërohen me kruajtje të lëkurës.
Ndryshimet e lëkurës, gjëndra tiroide dhe lidhja e mundshme me psoriazën: Kur kruajtja shoqëron hipertiroidizmin
Çrregullimet e gjëndrës tiroide mund të shkaktojnë gjithashtu rritje ose ulje të djersitjes, e cila në kushte të caktuara mund të çojë në rritje të kruajtjes. Hipertiroidizmi, një gjendje në të cilën gjëndra tiroide prodhon një sasi të tepërt të hormoneve tiroide, jep kruajtje si një nga këto simptoma. Megjithatë, sipas hulumtimeve të vjetra, jo të gjithë njerëzit me hipertiroidizëm e shfaqin atë.
Kur shfaqen simptomat, ato janë më së shpeshti kruajtje të përgjithshme në të gjithë trupin ose formacione të skuqjeve të ngritura dhe kruajtje të depozituara në rrudhat e lëkurës. Ndryshime të tjera të lëkurës që mund të shoqërojnë hipertiroidizmin përfshijnë lëkurën e ngrohtë (pak “të përflakur”), lëkurën e zbardhur dhe djersitjen e tepërt. Kur thahet djersa, mund të shkaktojë kruarje të re për shkak të nxehtësisë.
Disa studime sugjerojnë se personat me psoriazë mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë çrregullime të gjëndrës tiroide. Megjithatë, kjo lidhje nuk është ende e konfirmuar, pasi nevojiten kërkime të mëtejshme.
Kruarja dhe hipotiroidizmi: Çfarë ndodh kur tiroidja prodhon më pak hormone?
Hipotiroidizmi ndodh kur gjëndra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hormone. Kjo mund të shkaktojë tharje të lëkurës, e cila shfaqet me kruarje dhe ndjesi të pakëndshme. Lëkura e thatë shpesh ndryshon strukturën nga e butë në të ashpër, gjë që mund të çojë në kruarje. Hipotiroidizmi mund të lidhet gjithashtu me ekzemën craquelé, e njohur edhe si ekzema asteatotike, një formë dermatiti që shfaqet me çarje të lëkurës. Kjo mund të shfaqet si pllaka lëkure të ndara nga vija me ngjyrë të ndryshme, të ngjashme me gërvishtje. Zakonisht fillon në një nga kërcinjtë dhe gradualisht përhapet në të dyja këmbët.
Kruarja e lëkurës, sëmundja e Graves-it dhe Hashimoto
Një nga komplikimet e sëmundjes së Graves-it është dermopatia e Graves-it, e cila manifestohet me ngjyrosje jo të zakonshme dhe trashje të lëkurës, çka gjithashtu shkakton kruarje. Përveç kruarjes së lëkurës që lidhet me hipertiroidizmin, sëmundja e Graves-it mund të shkaktojë edhe sy të fryrë, të thatë dhe që kruhen, gjendje e njohur si oftalmopatia e Graves-it.
Disa studime sugjerojnë një lidhje ndërmjet sëmundjes së Hashimotos dhe urtikarieve kronike. Në fakt, në 25 deri në 30 për qind të rasteve të urtikaries kronike që janë studiuar, në gjak është zbuluar antitrup kundër tiroide peroksidazës, një shenjë tipike e Hashimotos.
Si të kontrollohet kruarja e shkaktuar nga çrregullimet e gjëndrës tiroide?
Ekzistojnë disa ndryshime në stilin e jetesës që mund të ndihmojnë pacientët me probleme të tiroides për të kontrolluar më mirë simptomat dhe për të parandaluar përkeqësimin e problemeve të lëkurës. Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon:
▪ larje në vaskë me ujë të vakët dhe tërshërë,
▪ përdorim i anestetikëve lokalë,
▪ përdorim i produkteve ftohëse me mentol ose kalaminë,
▪ përdorim i kremrave hidratues pa aromë,
▪ veshje me rroba pambuku të gjera dhe të rehatshme,
▪ mbajtje e temperaturës së ulët dhe lagështisë neutrale në ambientin ku qëndrohet,
▪ reduktim i stresit sa herë që është e mundur,
▪ shmangie e kruarjes.Në fund…
Zgjidhja e kruarjes së shkaktuar nga çrregullimet e gjëndrës tiroide, në radhë të parë, kërkon respektimin e terapisë së përshkruar nga mjeku.
-
Djegiet nga dielli: 5 mënyrat më të shpejta dhe natyrale për t’i qetësuar
Me ardhjen e verës, në plazh apo në mal, tundimi për të lënë veten të përkëdhelet nga rrezet e diellit është i parezistueshëm. Nga ana tjetër, ekspozimi në diell nxit prodhimin e vitaminës D, përmirëson humorin dhe ndihmon në rregullimin e ritmit të gjumit. Por ekspozimi i tepruar pa mbrojtje të duhur mund të sjellë pasoja të pakëndshme dhe më e zakonshmja prej tyre është djegia nga dielli.
Fatmirësisht, ekzistojnë strategji të thjeshta dhe efektive për të zbutur shpejt bezdinë që shkakton lëkura e skuqur, që tërhiqet apo që digjet. Ja disa këshilla nga ekspertët:
1. Hidratim i menjëhershëm
Lëkura e djegur ka nevojë të menjëhershme për lagështi. Pas ekspozimit në diell, është thelbësore të aplikohet një krem i lehtë hidratues ose një xhel me bazë aloe vera, në mënyrë ideale pa aromë ose alkool. Këto produkte ndihmojnë në qetësimin e djegies dhe nxisin rigjenerimin e lëkurës. Po ashtu, është shumë e rëndësishme të pihet sa më shumë ujë për të rikthyer ekuilibrin e duhur të lëngjeve në trup.
2. Dushi i ftohtë: shpëtim i shpejtë
Një dush i ftohtë është ndër mënyrat më të menjëhershme për të reduktuar inflamacionin dhe skuqjen e lëkurës. Duhet shmangur uji me presion të lartë dhe përdorimi i detergjentëve agresivë. Më mirë të përdoret një sapun i butë, ose fare pa sapun, sepse ata deodorantë apo antibakterialë mund ta thajnë dhe irritojnë më shumë lëkurën. Pas dushit, lëkura duhet tharë me kujdes me një peshqir të butë dhe menjëherë të hidratohet për të mbajtur lagështinë.
3. Akull, por me kujdes
Për të ulur ndjesinë e nxehtësisë dhe ënjtjen e lokalizuar, mund të përdorni akull, por jo drejtpërdrejt mbi lëkurë. Më mirë ta mbështillni me një beze ose të përdorni një peshqir të lagur që është mbajtur për disa minuta në frigorifer. Po ashtu, mund të aplikoni disa herë në ditë kompresa të ftohta dhe të lagështa për të pasur lehtësim të përkohshëm.
4. Në raste më të rënda: ibuprofen
Kur bezdisja është e fortë, një antiinflamator jo steroid si ibuprofeni mund të ndihmojë për të zbutur dhimbjen dhe inflamacionin. Ky ilaç, që shitet pa recetë, mund ta bëjë më të përballueshme situatën, për aq kohë sa merret me kujdes dhe sipas udhëzimeve të fletudhëzuesit, veçanërisht nëse merrni edhe ilaçe të tjera.
5. Kur është më shumë se një djegie
Nëse djegia shoqërohet me simptoma të përgjithshme si temperaturë, të përziera apo dhimbje koke, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore: mund të bëhet fjalë për një goditje nga dielli, e cila kërkon trajtim të menjëhershëm.
Dhe nëse, pavarësisht mbrojtjes nga dielli, djegiet përsëriten, ndoshta duhet të kontrolloni barnat dhe produktet që përdorni: disa ilaçe, si antibiotikët e familjes së tetraciklinave dhe sulfamidëve, disa antimykotikë, diuretikë tiazidikë, statina dhe disa psikotrope (p.sh. antipsikotikët fenotiazinikë), mund ta rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj diellit.
-
Virusi i zakonshëm mund të shkaktojë drejtpërdrejt kancerin e lëkurës
Një lloj i papillomavirusit njerëzor (HPV) që gjendet zakonisht në lëkurë mund të shkaktojë një formë të kancerit të lëkurës, sipas një studimi të ri.
Studimi, i botuar në New England Journal of Medicine, zbuloi se ky lloj HPV, beta-HPV, që më parë mendohej se kontribuonte vetëm në kancerin e lëkurës, në fakt mund ta shkaktojë atë drejtpërdrejt.
“Virusi u replikua në një mënyrë disi të pakontrolluar dhe përfundoi duke u integruar në qelizat e lëkurës dhe pasi e bënë këtë, ato u bënë kancerogjene,” tha Andrea Lisco, autore kryesore e studimit.
Hulumtuesit kanë raportuar një rast të një gruaje 34-vjeçare, karcinoma qelizore skuamoze e së cilës, një lloj kanceri i lëkurës, i rikthehej vazhdimisht në ballin e saj pavarësisht trajtimeve të shumta.
Mjekët fillimisht dyshuan për dëmtime nga dielli dhe një sistem imunitar të dobët, por më vonë zbuluan se virusi beta-HPV ishte futur në ADN-në e qelizave të lëkurës së saj dhe po prodhonte proteina virale, duke marrë kontrollin e qelizave.
Kjo është hera e parë që beta-HPV është treguar se sillet në këtë mënyrë, duke sfiduar bindjet e mëparshme se virusi nuk ka gjasa të shkaktojë efekte të tilla tek njerëzit.
Rreth 90% e njerëzve mbajnë një lloj të beta-HPV, i cili zakonisht jeton në lëkurë pa u integruar në ADN-në e qelizave të lëkurës.
Lisco deklaroi se beta-HPV është i zakonshëm dhe transmetohet lehtësisht përmes kontaktit të përditshëm, por një sistem imunitar i shëndetshëm e mban atë nën kontroll, transmeton Anadollu.
“Ky zbulim mund të ndryshojë plotësisht mënyrën se si mendojmë për zhvillimin, dhe rrjedhimisht trajtimin, e cSCC te njerëzit që kanë një gjendje shëndetësore që kompromenton funksionin imunitar”, shtoi Lisco.